Juhised riisi ja pasta valmistamiseks

Riis :

Kasutage suuremat kaanega klaasnõud - riisi kogus

 

suureneb valmimise ajal kaks korda. Katke kaanega.

 

Pärast küpsetamist ja enne ooteaega segage, lisage soola

 

või ürte ja võid.

 

 

 

 

Märkus: küpsetusaja lõppemisel ei pruugi kogu vesi olla riisi

 

imbunud.

 

 

 

Pasta :

Kasutage suuremat klaasnõud. Lisage keev vesi, veidi

 

soola ja segage hoolikalt. Küpsetage ilma kaaneta.

 

Segage aeg-ajalt küpsetamise ajal ja pärast seda. Katke

 

ooteajaks kinni ja nõrutage hoolikalt.

 

 

 

 

 

 

 

Toit

 

Portsjon

Võimsus

Aeg (min.)

Ooteaeg (min.)

Valge riis

 

250 g

850 W

16-17

5

(aurtöödeldud)

 

 

 

 

 

 

 

 

Juhised

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lisage 500 ml külma vett.

 

Pruun riis

 

250 g

850 W

21-22

5

(aurtöödeldud)

 

 

 

 

 

 

 

 

Juhised

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lisage 500 ml külma vett.

 

Segariis

 

250 g

850 W

17-18

5

(riis + metsik riis)

 

 

 

 

 

 

Juhised

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lisage 500 ml külma vett.

 

Segamais

 

250 g

850 W

18-19

5

(riis + teravili)

 

 

 

 

 

 

 

 

Juhised

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lisage 400 ml külma vett.

 

Pasta

 

250 g

850 W

11-12

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Juhised

 

 

 

 

 

 

 

Lisage 1000 ml kuuma vett.

 

 

 

 

 

 

 

21

Küpsetusjuhis värskele köögiviljale

Kasutage sobivaid kaanega klaasnõusid. Lisage 30-45 ml külma vett (2-3 spl) iga 250 g kohta, kui pole soovitatud teistsugust veekogust - vt tabelit. Küpsetage kaetult minimaalse ajaga - vt tabelit. Jätkake küpsetamist soovitud tulemuste saamiseni. Segage üks kord küpsetamise ajal ja üks kord pärast valmimist. Pärast valmimist lisage soola, ürte või võid. Katke ooteajaks (3 minutit) kinni.

Näpunäide : Lõigake köögivili ühesuurusteks tükkideks. Mida väiksemad tükid, seda lühem on küpsetusaeg.

Kõiki värskeid köögivilju tuleks küpsetada mikrolaine täisvõimsusel (850 W).

Toit

Portsjon

Aeg (min.)

Ooteaeg (min.)

Brokkoli

250 g / 500 g

4-4½ / 8-8½

3

 

 

 

 

 

 

Juhised

 

Jaotage ühesuurusteks õisikuteks. Paigutage varreosad keskele.

Brüsseli

250 g

5½-6½

 

3

kapsas

 

 

 

 

 

Juhised

 

 

 

 

 

 

 

 

Lisage 60-75 ml (5-6 spl) vett.

 

 

 

 

 

 

Porgandid

250 g

4½-5

 

3

 

 

 

 

 

 

 

Juhised

 

 

 

 

 

Lõigake porgand ühesuurusteks tükkideks.

 

 

 

 

 

 

Lillkapsas

250 g / 500 g

5-5½ / 8½-9

 

3

 

 

 

 

 

 

 

Juhised

 

Jaotage ühesuurusteks õisikuteks. Suured õisikud poolitage.

Paigutage varreosad keskele.

Suvikõrvits

250 g

3½-4

3

 

 

 

 

Juhised

Viilutage suvikõrvits. Lisage 30 ml (2 spl) vett või veidi võid.

Küpsetage kergelt.

EESTI

GE83DT-BAL_03761E_ET.indd21

2011-01-12 11:28:36