LIETUVIŲ KALBA

Ryžių ir makaronų gaminimo vadovas

Ryžiai: naudokite didelį stiklinį „pyrex“ dubenį su dangčiu - gaminant ryžių tūris padvigubėja. Gaminkite uždengę. Baigę gaminti pamaišykite prieš palikdami pastovėti ir įberkite druskos arba žolelių bei įdėkite sviesto. Pastaba: pasibaigus gaminimo laikui ryžiai galėjo būti sugėrę ne visą vandenį.

Makaronai: naudokite didelį stiklinį „pyrex“ dubenį. Įpilkite verdančio vandens, įberkite žiupsnį druskos ir gerai išmaišykite. Gaminkite neuždengę.

Gamindami ir po to kartais pamaišykite. Kol laukiate, uždenkite, o po to nupilkite vandenį.

Maistas

Porcija

Galia

Laikas

Laukimo

Nurodymai

 

 

 

(min.)

laikas (min.)

 

 

 

 

 

 

 

Baltieji ryžiai

250 g

800 W

16-17

5

Įpilkite 500 ml
(apvirti)

 

 

 

 

šalto vandens.

 

 

 

 

 

 

Rudieji ryžiai

250 g

800 W

21-22

5

Įpilkite 500 ml

(apvirti)

 

 

 

 

šalto vandens.

 

 

 

 

 

 

Maišyti ryžiai

250 g

800 W

17-18

5

Įpilkite 500 ml

(ryžiai + laukiniai

 

 

 

 

šalto vandens.

ryžiai)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maišyti grūdai

250 g

800 W

18-19

5

Įpilkite 400 ml
(ryžiai + grūdai)

 

 

 

 

šalto vandens.

 

 

 

 

 

 

Makaronai

250 g

800 W

11-12

5

Įpilkite 1000 ml

 

 

 

 

 

karšto vandens.

 

 

 

 

 

 

Šviežių daržovių gaminimo vadovas

Naudokite tinkamą stiklinį „pyrex“ dubenį su dangčiu. Įpilkite 30-45 ml šalto vandens (2-3 valg. šaukštus) kiekvienai 250 g porcijai, jei nėra rekomenduojamas kitoks vandens kiekis - žr. lentelę. Uždengę gaminkite trumpiausią laiką - žr. lentelę. Toliau gaminkite, norėdami gauti pageidaujamą rezultatą. Vieną kartą pamaišykite gamindami ir vieną kartą baigę gaminti. Baigę gaminti įberkite druskos, žolelių arba įdėkite sviesto. Laukimo metu uždenkite 3 minutėms.

Patarimas: supjaustykite šviežias daržoves į vienodo dydžio gabalėlius. Kuo smulkiau supjaustomos, tuo greičiau bus paruoštos.

Visos šviežios daržovės turi būti gaminamos naudojant visą mikrobangų krosnelės galią (800 W).

Maistas

Porcija

Laikas

Laukimo

Nurodymai

 

 

(min.)

laikas (min.)

 

Brokoliai

250 g

4-4½

3

Paruoškite vienodo dydžio žiedelius. Stiebai turi būti

 

500 g

7-7½

 

nukreipti į vidurį.

Briuselio

250 g

5½-6½

3

Įpilkite 60-75 ml (5-6 valg. šaukštus) vandens.

kopūstai

 

 

 

 

Morkos

250 g

4½-5

3

Supjaustykite morkas vienodo dydžio griežinėliais.

Žiedinis

250 g

5-5½

3

Paruoškite vienodo dydžio žiedelius. Didelius žiedus

kopūstas

500 g

8½-9

 

perpjaukite per pusę. Stiebai turi būti nukreipti į vidurį.

Cukinijos

250 g

3½-4

3

Supjaustykite cukinijas į riekeles. Įpilkite 30 ml

 

 

 

 

(2 valg. šaukštus) vandens arba įdėkite gabalėlį sviesto.

 

 

 

 

Gaminkite, kol suminkštės.

Baklažanai

250 g

3½-4

3

Supjaustykite baklažanus į mažas riekeles ir apipilkite

 

 

 

 

1 valgomuoju šaukštu citrinų sulčių.

Porai

250 g

4½-5

3

Supjaustykite porus į storus griežinėlius.

Grybai

125 g

1½-2

3

Paruoškite mažus nesupjaustytus arba didesnius

 

250 g

3-3½

 

supjaustytus grybus.

 

 

 

 

Vandens nepilkite. Apšlakstykite citrinų sultimis.

 

 

 

 

Pagardinkite druska ir pipirais. Prieš patiekdami

 

 

 

 

nusausinkite.

Svogūnai

250 g

5½-6

3

Supjaustykite svogūnus riekelėmis arba per pusę. Įpilkite

 

 

 

 

tik 15 ml (1 valg. šaukštą) vandens.

Pipirai

250 g

4½-5

3

Supjaustykite pipirus mažais gabalėliais.

Bulvės

250 g

4-5

3

Pasverkite nuskustas bulves ir supjaustykite į vienodas

 

500 g

7½-8½

 

dalis per pusę arba ketvirčiais.

Ropė

250 g

5-5½

3

Supjaustykite ropes mažais kubeliais.

 

 

 

 

 

20

GE86V_LT.indd 20

2011-01-31 2:00:47