Samsung GW73B/ELE, GW73B/XET, GW73B/XEO manual Étel Adag Idő Várakozási Tudnivalók Perc Idő perc

Főzési útmutató friss zöldségekhez

Használjon megfelelő méretű pyrex üvegtálat fedővel. Minden

250 grammhoz adjon 30-45 ml hideg vizet (2-3 ek.), hacsak a javaslatban nincs ettől eltérő vízmennyiség - lásd a táblázatot. Az ételt főzze lefedve a minimális ideig - lásd a táblázatot. A kívánt eredmény eléréséig folytassa a főzést. Főzés közben és után keverje meg egyszer. Főzés után sózza és fűszerezze meg, és adjon hozzá vajat. 3 percig lefedve hagyja állni.

Tipp: A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra. Minél kisebbre vágja, annál hamarabb megfő.

Minden friss zöldséget maximális mikrohullámú energiával kell főzni (750 W).

Étel	Adag	Idő	Várakozási	Tudnivalók
		(perc)	idő (perc)
Brokkoli	250 g	5-5½	3	Szedje szét egyforma
	500 g	8½-9		méretű rózsákra. A szárakat
				helyezze középre.
Kelbimbó	250 g	6½-7½	3	Adjon hozzá 60-75 ml
				(5-6 ek.) vizet.
Sárgarépa	250 g	5-6	3	A sárgarépát vágja
				egyforma szeletekre.
Karfiol	250 g	5½-6	3	Szedje szét egyforma
	500 g	9½-10		méretű rózsákra. A nagy
				rózsákat vágja félbe. A
				szárakat helyezze középre.
Cukkini	250 g	4-4½	3	A cukkinit vágja szeletekre.
				Adjon hozzá 30 ml (2 ek.)
				vizet vagy egy darabka
				vajat. Éppen csak puhulásig
				főzze.
Padlizsán	250 g	4½-5	3	A padlizsánt vágja vékony
				szeletekre, és hintse meg
				1 evőkanál citromlével.
Póréhagyma	250 g	5-5½	3	A póréhagymát vágja
				vastag szeletekre.

Étel	Adag	Idő	Várakozási	Tudnivalók
		(perc)	idő (perc)
Gomba	125 g	1½-2	3	Készítsen elő apró egész
	250 g	3½-4		gombafejeket vagy
				szeletelt gombát. Vizet
				ne tegyen hozzá. Hintse
				meg citromlével. Sózza és
				borsozza meg. Tálalás előtt
				csöpögtesse le.
Hagyma	250 g	5-6	3	A hagymát vágja félbe vagy
				szeletelje fel. Csak 15 ml
				(1 ek.) vizet adjon hozzá.
Paprika	250 g	4½-5	3	A paprikát vágja kis
				szeletekre.
Burgonya	250 g	5-6	3	A hámozott burgonyát
	500 g	9-10		mérje le, és vágja
				egyforma darabokra vagy
				negyedekre.
Karalábé	250 g	5-5½	3	A karalábét vágja kis
				kockákra.

MAGYAR

25

GW73B-03796D-XEO_HU.indd 25

2010-07-13 ￿￿ 9:38:02