Guide de cuisson

Aliment

Taille de la portion

Puissance

Temps (min)

 

 

 

 

Pommes de terre

250 g

900 W

4 à 5

 

500 g

 

7 à 8

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

Pesez les pommes de terre épluchées et coupez-les en deux ou quatre

 

morceaux de taille égale. Servez après avoir laissé reposer 3 minutes.

 

 

 

 

Chou-rave

250 g

900 W

5½ à 6

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

Coupez le chou-rave en petits dés. Servez après avoir laissé reposer

 

3 minutes.

 

 

 

 

 

 

Guide de cuisson

36  Français

Guide de cuisson pour le riz et les pâtes

Riz: utilisez une grande cocotte en Pyrex avec couvercle car le riz double de volume pendant la cuisson. Faites cuire à couvert. Une fois le temps de cuisson écoulé, remuez avant de laisser reposer puis salez ou ajoutez des herbes et du beurre. Remarque : il est possible que le riz n'ait pas absorbé toute la quantité d'eau une fois le temps de cuisson écoulé.

Pâtes: utilisez une grande cocotte en Pyrex. Ajoutez de l'eau bouillante, une pincée de sel et remuez bien. Faites cuire le tout sans couvrir. Remuez de temps en temps pendant et après la cuisson. Laissez reposer à couvert, puis égouttez soigneusement.

Aliment

Taille de la portion

Puissance

Temps (min)

 

 

 

 

Riz blanc (étuvé)

250 g

450 W

15 à 16

 

375 g

 

17½ à 18½

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

Ajoutez deux volumes d'eau froide. Servez après avoir laissé reposer

 

5 minutes.

 

 

 

 

 

 

Riz complet (étuvé)

250 g

450 W

18 à 19

 

375 g

 

20 à 21

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

Ajoutez deux volumes d'eau froide. Servez après avoir laissé reposer

 

5 minutes.

 

 

 

 

 

 

Riz mélangé (riz + riz

250 g

450 W

18 à 19

sauvage)

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

 

 

Ajoutez 500 ml d'eau froide. Servez après avoir laissé reposer 5 minutes.

 

 

 

 

Céréales mélangées

250 g

450 W

20 à 21

(riz + céréales)

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

 

 

Ajoutez 400 ml d'eau froide. Servez après avoir laissé reposer 5 minutes.

 

 

 

 

Pâtes

250 g

900 W

9½ à 11

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

Ajoutez 1 litre d'eau chaude. Servez après avoir laissé reposer 5 minutes.

 

 

 

 

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