Samsung MC28M6055CK/EF Aliments frais Taille de la portion Puissance Étape, Min, Pommes au four

Aliments frais	Taille de la portion	Puissance	Étape 1	Étape 2
			(min)	(min)
Pommes au four	2 pommes (environ	300 W + Gril	7 à 8	-
	400 g)
	Consignes
	Retirez le cœur des pommes et farcissez-les de raisins secs et de confiture.
	Parsemez d'amandes effilées. Disposez les pommes		dans un plat en	Pyrex.
	Placez le plat directement sur la grille inférieure.
Morceaux de poulet	500 g (2 unités).	300 W + Gril	10 à 12	7 à 9
	Consignes
	Badigeonnez les morceaux de poulet d’huile et d’épices. Disposez-les en
	cercle sur la grille supérieure. Laissez reposer 2 à 3 minutes après le passage
	sous le gril.
Poulet rôti	1200 g	1er côté : 450 W + Air	20 à 22	20 à 22
		chaud 200 °C
		2e côté : 450 W + Gril
	Consignes
	Badigeonnez le poulet d’huile et d’épices. Placez le poulet sur la grille
	inférieure. Laissez reposer 5 minutes une fois la cuisson au gril terminée.
Poisson grillé	400 à 500 g	300 W + Gril	6 à 8	6 à 7
	Consignes
	Badigeonnez le poisson d'huile, puis ajoutez des herbes et des épices. Placez
	deux poissons côte à côte (tête contre queue) sur la grille supérieure. Laissez
	reposer 2 à 3 minutes après le passage sous le gril.
Légumes grillés	300 g	Gril	9 à 11	-
	Consignes
	Rincez et préparez les légumes en tranches (par ex. courgette, aubergine,
	poivron, potiron). Badigeonnez-les d'huile d'olive et ajoutez des épices.
	Placez-les sur le plat croustilleur sur la grille du haut.

Aliments frais	Taille de la portion	Puissance		Étape 1	Étape 2
				(min)	(min)
Plantain	1 pièce (200 g)	Étape 1: 450	W + Gril	6 à 7	4 à 5
		Étape 2:	Gril

Consignes

Épluchez et coupez le plantain sur 1 cm d'épaisseur et placez-le sur le plat croustilleur avec la grille. Badigeonnez tous les côtés avec de l'huile. Si le plantain se ramollit, réduisez la durée sur 1 à 2 minutes. Laissez reposer 1 à 2 minutes.

Yam 200 g 450 W + Gril 10 à 11 -

Consignes

Pelez le yam et coupez-le en bâtons d'une épaisseur de 10 x 30 mm. La longueur est d'environ 10 cm. Placez-le sur le plat croustilleur puis badigeonnez tous les côtés avec de l'huile. Posez-le sur la grille supérieure puis lancez la cuisson. Laissez reposer 1 à 2 minutes.

Guide de cuisson

Français  43

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