Samsung MC32K7085KT MC32K7085KT/EF manual 27

2. Céréales/pâtes/légumes

Code	Aliment	Taille de la	Consignes
		portion
2-1	Riz complet	150-200 g	Utilisez un grand plat en verre équipé d’un
		200-250 g	couvercle Ajoutez deux volumes d'eau froide.
			Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
			reposer puis salez ou ajoutez des herbes.
			Laissez reposer 5 à 10 minutes.
2-2	Quinoa	150-200 g	Utilisez un grand plat en verre équipé d’un
		200-250 g	couvercle Ajoutez deux volumes d'eau froide.
			Faites cuire à couvert. Remuez avant de laisser
			reposer puis salez ou ajoutez des herbes.
			Laissez reposer 1 à 3 minutes.
2-3	Macaroni	100-150 g	Utilisez un grand plat en verre équipé d’un
		200-250 g	couvercle Ajoutez 4 volumes d'eau bouillante,
			une pincée de sel et remuez bien. Faites cuire
			le tout sans couvrir. Remuez avant de laisser
			reposer à couvert, puis égouttez soigneusement.
			Laissez reposer 1 à 3 minutes.
2-4	Haricots	200-250 g	Rincez et nettoyez les haricots verts.
	verts	300-350 g	Répartissez-les dans une cocotte en verre et
			couvrez. Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe)
			d'eau pour la cuisson d'une
			portion de 200-250 g et ajoutez 45 ml
			(3 cuillères à soupe) pour la cuisson d'une portion
			de 300-450 g. Placez le récipient au centre du
			plateau tournant. Faites cuire à couvert. Remuez
			après cuisson Laissez reposer 1 à 2 minutes.
2-5	Épinards	100-150 g	Rincez et nettoyez les épinards. Mettez-les dans
		200-250 g	une cocotte en verre et couvrez. N'ajoutez pas
			d'eau. Placez le récipient au centre du plateau
			tournant. Faites cuire à couvert. Remuez après
			cuisson Laissez reposer 1 à 2 minutes.

Code	Aliment	Taille de la	Consignes
		portion
2-6	Pommes	300-350 g	Lavez et épluchez les pommes de terre, coupez-
	de terre	400-450 g	les en deux et mettez-les dans une cocotte en
	épluchées	500-550 g	verre et couvrez.
			Ajoutez 15 à 30 ml (1 à 2 cuillères à soupe) d’eau.
			Remuez après cuisson Lorsque vous faites cuire
			des quantités plus importantes, remuez une fois en
			cours de cuisson. Laissez reposer 3 à 5 minutes.
2-7	Aubergines	100-150 g	Rincez et émincez les aubergines. Badigeonnez-
	grillées	200-250 g	les d'huile et d'épices. Placez les tranches
			uniformément sur la grille supérieure. Retournez
			lorsque le signal sonore retentit. Appuyez sur
			Start (Départ) pour continuer. (Le four continue
	grillées	600-650 g	de fonctionner si vous ne retournez pas.)	Utilisation
			deux et placez-les dans un plat adapté au micro-
			Laissez reposer 1 à 2 minutes.
2-8	Tomates	400-450 g	Rincez et nettoyez les tomates. Coupez-les en
			ondes. Parsemez de fromage râpé. Placez le plat	du
			sur la grille supérieure.	four
			Laissez reposer 1 à 2 minutes.

Français  27

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