Utilisation du four

 

Code

Aliment

Taille de la

Consignes

 

portion

 

 

 

 

 

1-2

Frites maison

300-350 g

Utilisez des pommes de terre dures à

 

 

 

400-450 g

moyennement dures et lavez-les.

 

 

 

 

Pelez les pommes de terre et coupez-les

 

 

 

 

en bâtons d'une épaisseur de 10 x 10 mm.

 

 

 

 

Trempez-les dans l'eau froide (pendant 30 min).

 

 

 

 

Séchez-les dans une serviette, pesez-les et

 

 

 

 

badigeonnez-les de 5 g d'huile d'olive.

 

 

 

 

Répartissez uniformément les frites maison sur

 

 

 

 

le plat croustilleur. Placez le plat sur la grille

 

 

 

 

supérieure. Laissez reposer 1 à 2 minutes.

 

1-3

Pommes

200-250 g

Lavez les pommes de terre de taille normale

 

 

de terre en

300-350 g

et coupez-les en morceaux. Badigeonnez-les

Utilisation

 

morceaux

400-450 g

d'un mélange d'huile d'olive et d'épices.

 

 

 

Placez-les avec la face coupée sur le plat

 

 

 

 

 

 

 

 

croustilleur. Placez le plat sur la grille

 

 

 

 

supérieure. Laissez reposer 1 à 3 minutes.

du

1-4

Rondelles

100-150 g

Placez les rondelles d'oignon surgelées ou

 

d'oignon

200-250 g

les calamars panés congelés uniformément

four

 

 

surgelées

 

sur le plat croustilleur. Posez le plat sur la

 

 

 

 

 

 

 

grille hauteur mini.

 

 

 

 

Laissez reposer 1 à 2 minutes.

 

1-5

Rondelles de

100-150 g

Rincez et émincez les courgettes.

 

 

courgettes

200-250 g

Badigeonnez-les de 5 g d'huile d'olive et

 

 

 

 

ajoutez des épices. Placez les rondelles

 

 

 

 

uniformément sur le plat croustilleur et

 

 

 

 

placez le plat sur la grille supérieure.

 

 

 

 

Retournez lorsque le signal sonore retentit.

 

 

 

 

Appuyez sur Start (Départ) pour continuer.

 

 

 

 

(Le four continue de fonctionner si vous ne

 

 

 

 

retournez pas). Laissez reposer 1 à 2 minutes.

20  Français

2. Fruits de mer

Code

Aliment

 

Taille de la

 

Consignes

 

portion

 

 

 

 

 

 

2-1

Crevettes

 

200-250 g

Répartissez uniformément les crevettes

 

surgelées

 

300-350 g

pannées surgelées sur le plat croustilleur.

 

 

 

 

 

 

Posez le plat sur la grille hauteur mini.

 

 

 

 

 

 

Laissez reposer 1 à 2 minutes.

2-2

Croquettes

 

200-250 g

Répartissez uniformément les croquettes

 

de poisson

 

300-350 g

de poisson pannées surgelées sur le plat

 

surgelées

 

 

 

 

croustilleur. Posez le plat sur la grille

 

 

 

 

 

 

hauteur mini. Laissez reposer 1 à 2 minutes.

2-3

Calamars

 

100-150 g

Répartissez uniformément les calamars

 

frits

 

200-250 g

pannés surgelés sur le plat croustilleur.

 

surgelés

 

 

 

 

Posez le plat sur la grille hauteur mini.

 

 

 

 

 

 

Laissez reposer 1 à 2 minutes.

3. Poulet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Code

Aliment

Taille de la

 

 

Consignes

 

portion

 

 

 

 

 

 

 

 

3-1

Beignets

200-250 g

Répartissez uniformément les beignets

 

de poulet

300-350 g

de poulet surgelés sur le plat croustilleur.

 

surgelés

 

 

 

Placez le plat sur la grille supérieure. Laissez

 

 

 

 

 

reposer 1 à 2 minutes.

3-2

Pilons de

200-250 g

Pesez les pilons de poulets et badigeonnez-

 

poulets

300-350 g

les d'huile et d'épices. Placez-les

 

 

400-450 g

uniformément sur la grille supérieure.

 

 

 

 

 

Retournez lorsque le signal sonore retentit

 

 

 

 

 

et le four s'arrête. Appuyez sur Start (Départ)

 

 

 

 

 

pour continuer. Laissez reposer 1 à 3 minutes.

3-3

Ailes de

200-250 g

Pesez les ailes de poulets et badigeonnez-les

 

poulet

300-350 g

d'huile et d'épices. Placez-les uniformément

 

 

 

 

 

sur la grille supérieure. Retournez lorsque

 

 

 

 

 

le signal sonore retentit et le four s'arrête.

 

 

 

 

 

Appuyez sur Start (Départ) pour continuer.

 

 

 

 

 

Laissez reposer 1 à 2 minutes.

 

 

 

 

 

 

 

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