إرشادل لسلامتا

ةماعلا ةملاسلا

ريذتح

.لهؤلما لمعلا قيرف ىلع هحلاصإ وأ فيووركيلما نرف ليدعت رصتقي

.فيووركيلما ةفيظو مادختسا دنع ةقلغم يناوأ يف ىرخلأا ةمعطلأا وأ لئاوسلا نخست لا

.كتملاس ىلع ظافحلل راخبلا ثفن تافظنم وأ طغضلا ةيلاع ةيئام تافظنم مادختسا مدع بجي

ةعشلأ ضرعمُناكم يف وأ ،ةبرتلأاب ءيلم وأ تيزلاب ثولم وأ بطر ناكم يف وأ ؛لاعتشلال ةلباق داوم وأ ناخسلا نم برقلاب ؛زاهلجا بيكرتب مقت لا

.ةيوتسم ريغ ةيضرأ ىلع وأ ؛زاغلا هيف برستي دق ناكم يف وأ ءالماو ةرشابلما سمشلا

.ةيلودلاو ةيللمحا ريياعملل اقفوً ميلس لكشب ضرلأا ىلع زاهلجا اذه تيبثت بجي

.ةيرود ةفصب ةفاج شامق ةعطق مادختساب لاصتلاا طاقنو يبرهكلا رايتلا سباق فارطأ نم ءالما وأ ةبرتلأاك ةبيرغلا داولما عيمج ةلازإب مق

.هيلع ةليقث ءايشأ عضت وأ طرفم لكشب هينث وأ يبرهكلا رايتلا كلس بحسب مقت لا

.يبرهكلا رايتلا سباق سلم نود اًروف ةيوهتلاب مق ،)تازاغلا نم هريغ وأ لاسلما يطفنلا زاغلا وأ نابوربلا زاغ لثم( زاغلا برست دنع

.ةلتبم ديأبٍ يبرهكلا رايتلا سباق سملت لا

.ليغشتلا ديق نوكي امدنع يبرهكلا رايتلا سباق لصف قيرط نع زاهلجا ليغشت فقوت لا

.ةمدخ زكرم برقأب لصتاو ءابرهكلا ذخأم لصفا ،)ءالما لثم( نرفلا ىلإ ةبيرغ داوم يأ لوخد ةلاح يفو .نرفلا ىلإ ةبيرغ داوم يأ وأ كعباصأ لخدُت لا

.طرفم طغضل زاهلجا ضيرعت بّنتج

.يجاجز حطس وأ ءالما ضوح لثم ،رسكلل لباق حطس قوف زاهلجا عضت لا

.زاهلجا فيظنتل يلاعلا طغضلا تاذ تافظنلما وأ راخبلا تافظنم وأ رنِتلا وأ نيزنبلا مدختست لا

.جتنلما تافصاوم عم كيدل يبرهكلا رايتلاو ددرتلاو ءابرهكلا ةيطلوف ىوتسم قباطت نم دكأت

.ءابرهك لوحمّ وأ ايفاضإ اًكلس وأ سباقلما ددعتم ءابرهك لوحمّ مدختست لا .ماكحإب طئالحا ذخأبم يبرهكلا رايتلا سباق ليصوتب مق

ً

.نرفلا ءارو هعضت وأ ءايشأ يأ ينب هلخدُت وأ يندعم ءيش ىلع ءابرهكلا كلس قلعت لا

9  العربية

MG40J5133AT_ZA DE68-04325J-00_AR.indd 9

 

 

2015-03-10 ￿￿ 7:14:46