Samsung MS23H3115FK/EO manual Zöldségek és gabonafélék, Kód/étel Adag Tudnivalók

1. Zöldségek és gabonafélék

Kód/étel	Adag	Tudnivalók
1	250 g	Mossa és tisztítsa meg a friss brokkolit, majd
Brokkolirózsák	500 g	szedje rózsáira. Egyenletesen oszlassa el a
		darabokat egy fedeles üvegtálban. 250 g-hoz
		adjon 30 ml (2 evőkanál) vizet, 500 g-hoz pedig
		60–75 ml-t (4–5 evőkanálnyit). Helyezze a tálat a
		forgótányér közepére. Lefedve főzze. Elkészítés
		után keverje meg. 1-2 percig hagyja állni.
2	250 g	Mossa és tisztítsa meg a sárgarépát, majd vágja
Szeletelt sárgarépa		egyforma szeletekre. Egyenletesen oszlassa el
		a darabokat egy fedeles üvegtálban. 250 g-hoz
		adjon 30 ml (2 evőkanál) vizet. Helyezze a tálat a
		forgótányér közepére. Lefedve főzze. Elkészítés
		után keverje meg. 1-2 percig hagyja állni.
3	250 g	Mossa és tisztítsa meg a zöldbabot.
Zöldbab		Egyenletesen oszlassa el a darabokat egy
		fedeles üvegtálban. 250 g-hoz adjon 30 ml
		(2 evőkanál) vizet. Helyezze a tálat a forgótányér
		közepére. Lefedve főzze. Elkészítés után keverje
		meg. 1-2 percig hagyja állni.
4	150 g	Mossa és tisztítsa meg a spenótot. Tegye
Spenót		fedeles üvegtálba. Ne adjon hozzá vizet.
		Helyezze a tálat a forgótányér közepére. Lefedve
		főzze. Elkészítés után keverje meg. 1-2 percig
		hagyja állni.
5	250 g	Mossa és tisztítsa meg a csöves kukoricát, és
Csöves kukorica	(1 db)	tegye ovális üvegtálba. Fedje le mikrohullámú
		sütőben használható háztartási fóliával és
		szurkálja meg a fóliát. 1-2 percig hagyja állni.
6	250 g	Mossa és hámozza meg a burgonyát, majd
Hámozott burgonya	500 g	vágja egyforma szeletekre. Tegye a zöldséget
		fedeles üvegtálba. Adjon hozzá 45-60 ml
		(3-4 ek.) vizet. Helyezze a tálat a forgótányér
		közepére. Lefedve főzze. 2-3 percig hagyja állni.

Kód/étel	Adag	Tudnivalók
7	125 g	Használjon nagyméretű hőálló üvegtálat fedővel.
Barna rizs (előfőzött)		Adjon hozzá kétszer annyi hideg vizet (250 ml).
		Lefedve főzze. A pihentetési idő elején keverje
		meg, sózza és fűszerezze. 5-10 percig hagyja
		állni.
8	125 g	Használjon nagyméretű hőálló üvegtálat fedővel.
Teljes kiőrlésű		Adjon hozzá 500 ml forrásban lévő vizet, egy
makaróni		csipetnyi sót, és keverje jól össze. Fedő nélkül
		főzze. A pihentetési idő elején keverje meg,
		utána alaposan csöpögtesse le. 1 percig hagyja
		állni.
9	125 g	Használjon nagyméretű hőálló üvegtálat fedővel.
Quinoa		Adjon hozzá kétszer annyi hideg vizet (250 ml).
		Lefedve főzze. A pihentetési idő elején keverje
		meg, sózza és fűszerezze. 1-3 percig hagyja
		állni.
10	125 g	Használjon nagyméretű hőálló üvegtálat fedővel.
Bulgur		Adjon hozzá kétszer annyi hideg vizet (250 ml).
		Lefedve főzze. A pihentetési idő elején keverje
		meg, sózza és fűszerezze. 2-5 percig hagyja
		állni.

Magyar - 18

MS23H3115FK-EO_DE68-04240E-00_HU.indd 18

2013-12-16 �� 7:38:34