Postura corretta durante l’uso del computer
Il mantenimento di una postura corretta durante l’uso del computer è molto importante per evitare lesioni fisiche.
Le istruzioni seguenti, elaborate da esperti del settore, illustrano la postura corretta da te- nere mentre si utilizza il computer. Si consiglia di leggere attentamente queste istruzioni e di seguirle ogni volta che si utilizza il computer.
In caso contrario, esiste il rischio di RSI (lesioni da sforzo ripetuto), che possono causare gravi patologie fisiche.
Le istruzioni contenute nel presente manuale sono state elaborate per gli utenti che fanno un uso generico del computer e vanno comunque applicate tenendo conto delle specifiche esigenze dell’utente.
In base al modello, alcune immagini possono differire da quelle attuali.
Posizione corretta
■Non tenere il computer sul grembo né troppo vicino alla pelle per lunghi periodi.
Esiste il rischio di bruciature causate dall’alta temperatura del computer.
■Utilizzare il computer mentre si parla al telefono solo se quest’ultimo è dotato di auricolare.
L’abitudine di utilizzare il computer men- tre si tiene la cornetta del telefono tra la guancia e la spalla è scorretta in quanto il corpo assume una postura innaturale.
■Tenere a portata di mano gli oggetti di lavoro utilizzati di frequente.
Posizione degli occhi
Tenere una distanza di almeno 50 cm tra gli occhi e lo schermo LCD.
■Regolare l’altezza dello schermo LCD in modo che la parte superiore sia alla st- essa altezza o più in basso rispetto agli occhi.
■Evitare di impostare la luminosità dello schermo LCD su valori troppo alti.
■Tenere pulito lo schermo LCD.
■Se si portano gli occhiali, pulirli sempre prima di utilizzare il computer.
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