Smart matlaging
Smart matlaging
Oppvarming av væske og matvarer
Bruk effektnivåene og oppvarmingstidene i denne tabellen som en veiledning ved oppvarming.
Mat | Porsjon | Effekt | Klokkeslett | Hviletid | Instruksjon | |
(min.) | ||||||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
| |
Drikke | 250 ml | 900 W | Hell i en keramisk kopp og | |||
| (1 krus) |
|
|
| varm opp på nytt uten å | |
| 500 ml |
|
| tildekke. Plasser koppen midt | ||
|
|
| på den keramiske platen. Rør | |||
| (2 krus) |
|
|
| ||
|
|
|
| forsiktig før og etter hviletiden. | ||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
| |
Suppe | 250 g | 900 W | Hell i en dyp keramisk | |||
(Kald) |
|
|
|
| tallerken. Dekk til med | |
|
|
|
|
| plastlokk. Rør godt etter | |
|
|
|
|
| oppvarming. Rør igjen før | |
|
|
|
|
| servering. | |
|
|
|
|
|
| |
Gryterett | 350 g | 600 W | Hell i en dyp keramisk | |||
(Kald) |
|
|
|
| tallerken. Dekk til med | |
|
|
|
|
| plastlokk. Rør godt etter | |
|
|
|
|
| oppvarming. Rør igjen før | |
|
|
|
|
| servering. | |
|
|
|
|
|
| |
Pasta med saus | 350 g | 600 W | Hell i en dyp keramisk | |||
(Kald) |
|
|
|
| tallerken. Dekk til med | |
|
|
|
|
| plastlokk. Rør godt etter | |
|
|
|
|
| oppvarming. Rør igjen før | |
|
|
|
|
| servering. | |
|
|
|
|
|
| |
Porsjonsmåltid | 350 g | 600 W | 3 | Legg opp et måltid bestående | ||
(Kaldt) | 450 g |
|
| av | ||
|
|
|
|
| på en keramisk tallerken. | |
|
|
|
|
| Dekk til med plastfolie for | |
|
|
|
|
| mikrobølgeovn. | |
|
|
|
|
|
|
28 Norsk
Tining
Mikrobølgeovner er svært velegnet for tining av frossen mat. Mikrobølgeovner tiner frossen mat skånsomt og hurtig. Dette kan være nyttig hvis det for eksempel dukker opp uventede gjester.
Frossent fjærkre må være gjennomtint før tilberedning. Fjern eventuelle metalltråder og fjern innpakningen slik at væsken kan renne av.
Legg de frosne matvarene på en tallerken uten lokk. Snu halvveis rundt, hell av eventuell væske, og fjern innvoller så raskt som mulig. Kontroller med jevne mellomrom at matvarene ikke er varme å ta på. Hvis små eller tynne deler av de frosne matvarene begynner å bli varme, kan de skjermes ved å pakke dem inn i svært små biter av aluminium under tining.
Dersom fjærkre begynner å varmes opp på yttersiden, trykker du på STOPP og lar den stå i 20 minutter før du fortsetter. La fisk, kjøtt og fjærkre hvile slik at de blir helt gjennomtint. Hviletid for gjennomtining avhenger av hvor store mengder som skal tines opp. Se tabellen på neste side.
Hint: Flat mat avises bedre enn tykkere mat, og mindre mengder trenger mindre tid enn store mengder. Husk dette når du fryser og tiner mat.
Bruk tabellen under som en veiledning ved opptining av frosne matvarer med en temperatur på
Frosne matvarer bør tines opp på effektnivået for tining (180 W).
Plasser maten på den keramiske platen, og sett den keramiske platen i hyllenivå 1.
Mat | Porsjon | Tid | Hviletid | Instruksjoner | |
(g) | (min.) | (min.) | |||
|
| ||||
|
|
|
|
| |
KJØTT |
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
Kjøttdeig | 250 | Plasser kjøttet på den keramiske | |||
| 500 |
| platen. Skjerm tynne kanter med | ||
|
|
|
| aluminiumsfolie. Vend når halve | |
Svinestek | 250 |
| |||
| tinetiden er gått! | ||||
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|