del treadmill durante i programmi controllo frequenza cardiaca), premere il pulsante +/- per inserire la velocità desiderata, quindi premere ENTER per confermare. È possibile ora inserire il tempo target, la distanza e le calorie. Premere START per iniziare l’esercizio. Gli esercizi a pulsazioni standard rendono possibile l’esecuzione di un esercizio, in cui le pulsazioni cardiache si mantengano ai levelli desiderati. Gli esercizi presuppongono sempre la misura dei battiti.
Programmi USER 1 - 3
1. Selezionare il programma desiderato utilizzando i pulsanti SPEED + - (Velocità
+- (Inclinazione
2.Premere il pulsante ENTER per confermare il programma di impostazioni User desiderato. La finestra del programma visualizza “ENTER YOUR WORKOUT TIME” (Inserire il tempo). Premere il pulsante +/- per impostare il tempo desiderato per l’esercizio. La finestra TIME lampeggia. Premere il pulsante +/- per impostare il tempo desiderato per l’esercizio. Premere il pulsante ENTER per confermare il valore impostato.
3.La finestra del programma visualizza “ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE” (Inserire la distanza per l’allenamento), la finestra DISTANCE lampeggia, premere il pulsante +/- per impostare la distanza desiderata per l’esercizio. Premere il pulsante ENTER per confermare il valore impostato.
4.La finestra del programma visualizza “ENTER YOUR WORKOUT CALORIES “ (Inserire le calorie per l’allenamento), la finestra CALORIES lampeggia, premere il pulsante +/- per impostare la calorie desiderata per l’esercizio. Premere il pulsante ENTER per confermare il valore impostato.
5.Premere START per iniziare l’esercizio.
Modificare i livelli del profilo:
1.Nella finestra del programma, la prima colonna della matrice LED lampeggia. Premere SPEED + / - (velocità
2.Premere il pulsante ENTER per confermare le impostazioni del profilo per la prima colonna.
3.Proseguire e completare l’impostazione profilo colonna per colonna.
Modalità tecnica
1.Per attivare la modalità tecnica, portare l’interruttore di alimentazione in posizione ON, quindi premere il tasto ENTER tenendo premuto contemporaneamente il tasto SELECT.
2.Sul display dell’altezza vengono indicati la versione del software (VER) e il numero di modello (T30); sul display della distanza percorsa viene indicata la versione del software; sul display delle calorie viene indicato l’anno; sul display del tempo viene indicata la data e sul display della velocità viene indicato il diametro del rullo.
3.Premere il tasto ENTER per visualizzare la versione LDU e ISP.
M A N U A L E D ' U S O • T 3 0
4.Premere il tasto ENTER per selezionare l’unità di misura, KM/MILE. Scegliere 1 per utilizzare i chilometri e 0 per utilizzare le miglia.
Premere il tasto SPEED +/- o ELEVATION +/- per selezionare KM o MILE.
5.Premere il tasto ENTER per visualizzare il totale della distanza percorsa.
6.Premere il tasto ENTER per visualizzare il totale delle ore di allenamento.
7.Premere il tasto ENTER per tornare nella posizione ON.
Nota: per cancellare l’impostazione della velocità, tenere premuto il tasto SELECT per 5 secondi.
Manutenzione
Per utilizzare l’attrezzo con la massima sicurezza, eseguirne periodicamente la manutenzione controllando la presenza di guasti o segni di usura.
PULIZIA DAL TREADMILL ED LUBRIFICAZIONE
LA MANCATA LUBRIFICAZIONE DEL TREADMILL PUÒ INVALIDARE LA GARANZIA DEL PRODOTTO.
Pulite i corrimano ed il pannello dalle polvere con un panno umido, senza usare solventi. Usate un’aspirapolvere con punta piccola per pulire dalla polvere tutte le parti visibili (nastro, piattaforma, bordi dei rulli etc.). Aspirate anche nelle grate del motore. Anche l’ambiente adiacente al treadmill va conservato pulito. In fase esecutiva, sul treadmill potrebbero concentrarsi polveri o altro sudiciume, con conseguenze dannose al funzionamento dell’apparato.
Per un uso domestico medio (massimo 60 minuti al giorno), si consiglia di controllare la lubrificazione una volta al mese, lubrificando il tappeto solo se necessario. Per un uso più intensivo, è necessario controllare la lubrificazione più frequentemente. Si consiglia di eseguire questo controllo prima di iniziare una sessione di allenamento. Per controllare la lubrificazione, attenersi alla procedura riportata di seguito.
1.Accertarsi che il treadmill sia spento. Posizionarsi sul tappeto, in corrispondenza dell’area in cui normalmente si corre.
2.Afferrare il manubrio orizzontale e far scorrere il tappeto con i piedi avanti e indietro. Il movimento del tappeto deve essere fluido, uniforme e silenzioso.
3.In presenza di un movimento a scatti o se il tappeto non scorre, inserire una mano sotto il tappeto per verificare che sia lubrificato.
Per lubrificare, attenersi alla procedura riporata di seguito:
1.Fissare il beccuccio del tubicino di lubrificazione al contenitore
2.Sollevare il tappeto e bloccarlo.
3.Posizionare il beccuccio tra il tappeto e la base. Raggiungendo il più possibile il centro della pedana.
4.Spruzzare il lubrificante per
5.Abbassare la pedana nella sua posizione normale. Utilizzare il treadmill per una sessione di allenamento
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