À propos de la cuisson aux micro-ondes
•Disposer les aliments avec soin. Placer la partie la plus épaisse des aliments vers l’extérieur du plat.
•Vérifier le temps de cuisson. Cuire les aliments pendant la plus courte période indiquée et prolonger la cuisson au besoin. Des aliments trop cuits peuvent dégager de la fumée ou prendre feu.
•Recouvrir les aliments pendant la cuisson. Selon la recette ou le livre de cuisine, utiliser un
•Protéger les parties de viande ou de volaille très minces par des petits écrans en papier d’aluminium pour éviter qu’ils ne cuisent trop vite par rapport aux parties plus épaisses.
•Si possible, remuer les aliments de l’extérieur du plat vers le centre une ou deux fois pendant la cuisson.
•Retourner les aliments comme du poulet et des galettes de viande une fois au cours de la cuisson afin d’accélérer le processus. Il faut retourner les grosses pièces comme les rôtis au moins une fois.
•Au milieu de la cuisson, déplacer les aliments comme les boulettes de viande, de l’intérieur du plat vers l’extérieur, et du haut vers le bas.
•Prévoir du temps de repos. Retirer les aliments du four et, si possible, les re- muer. Couvrir les aliments pendant ce temps pour leur permettre de finir de cuire.
•Vérifier la cuisson. Rechercher les signes qui indiquent que les aliments sont cuits à point.
Par exemple :
-La vapeur s’élève de toute la surface des aliments, pas seulement des bords.
-Le fond du plat est très chaud au toucher.
-Les cuisses de poulet se détachent facilement.
-La viande et la volaille ne présentent plus de parties rosées.
-Le poisson est opaque et se défait facilement à la fourchette.
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