UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES TOUCHES – CONSOLE R2050 DÉPART RAPIDE
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Simplement la méthode la plus rapide pour débuter l’entraînement. Appuyer sur la touche «START». Le mode manuel sera activé, le niveau de temps, de même que la durée de l’entraînement seront des paramètres par défaut. Le niveau de résistance peut être modifié en tout temps durant la séance d’entraînement avec l’aide des touches «UP & DOWN».
SÉLECTIONNER UN PROGRAMME
Le chiffre indiquant le programme par défaut clignotera dans la fenêtre d’information principale. Appuyer sur les touches «UP & DOWN» afin de balayer les neuf différents programmes. Appuyer sur «ENTER» pour confirmer la sélection.
SÉLECTIONNER LA DURÉE
La durée par défaut clignotera dans la fenêtre d’information principale. Appuyer sur les touches «UP & DOWN» afin de choisir la durée désirée pour la séance. Appuyer sur «ENTER» pour confirmer la sélection.
SÉLECTIONNERLENIVEAUDERÉSISTANCE
18Le niveau de résistance par défaut clignotera dans la fenêtre d’information principale. Appuyer sur les touches «UP & DOWN» afin de choisir le niveau de résistance désirée pour la séance. Appuyer sur «ENTER» pour confirmer la sélection.
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