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Vision Fitness R2250HRT, ET X6200HRT, E3200HRT, R2200HRT, E3100 manual 1 0 0 S É R I E S

Models: ET X6200HRT

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WEIGHT LOSS (perte de poids) Programme qui cible les tissus adipeux du corps. Ce programme est d’une intensité modérée, mais d’une durée plus longue que les autres programmes (temps recommandé : 30 à 60 minutes).

MOUNTAIN (montagne) Programme qui simule la monter graduelle en montagne. Ce programme est parfait pour augmenter la force et l’endurance cardiovasculaire.

CONSTANT WATTS (intensité Watts) Programme qui permet à l’utilisateur de s’entraîner à une intensité déterminée. Si la rotation par minute (RPM) diminue, l’intensité augmentera pour compenser et vice-versa.

SPRINT 8 Programme d’intervalles basé sur un effort anaérobique. Ce programme permet d’améliorer les performances cardiovasculaires en mobilisant les fibres musculaires de type rapide.

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Vision Fitness R2250HRT, ET X6200HRT, E3200HRT, R2200HRT, E3100 manual 1 0 0 S É R I E S

Contents

M a n u e l d u P r o p r i é t a i r e Page Page Voici, rapidement, quelques bienfaits de l’exercice physique X 6 2 0 0 H R T Table des MatièresR 2 2 0 0 H R T E 3 2 0MESURES DE SÉCURITÉ GARDER CES MESURES ENFANTSCONSEILS DE SÉCURITÉ POUR VOTRE PRODUIT VISION FITNESS NETTOYAGEASSEMBLAGE DU VÉLO DÉPLACEMENT DU VÉLODÉPLACER VOTRE MARCHEUR ELLIPTIQUE EMPLACEMENT MISE À NIVEAUALIMENTATION ÉLECTRIQUE TOUS LES MODÈLES RANGEMENT DE VOTRE MARCHEUR ELLIPTIQUE ESCAMOTAGERépéter les mêmes étapes du côté opposé TOUS LES MODÈLES Répéter du côté opposéAJUSTEMENT DE LA SELLE MODÈLES E3100, E3200, E3200HRT AJUSTEMENT DE LA SELLE OU DU BANCAJUSTEMENT DU BANC - MODÈLES R2250HRT, R22050HRT AJUSTEMENT DE L’INCLINAISON DU BANC - MODÈLES R2250HRT, R2200HRTAJUSTEMENT DES COURROIES DE PÉDALES AJUSTEMENT DU BANC MODÈLES R2050, R2150CAPTEURS CARDIAQUE POIGNÉES AVEC CAPTEURS CARDIAQUE INTÉGRÉES CONSOLE - R2050 VUE DENSEMBLE DE LAFFICHAGE DE LA CONSOLE R 2 0 5A BC E. TOUCHE «START» UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES TOUCHES - R2050 A. INTERRUPTEURB. INTERRUPTEUR MODIFIANT MILES/KILOMÈTRES D. TOUCHE «ENTER»R2050 CONSOLE 0 959R 2 0 5 AFFICHAGE - CONSOLE R2050 H. AFFICHAGE DU PROFILE I. AFFICHAGE DES VALEURSR 2 0 5 R 2 0 5 SÉLECTIONNER LA DURÉESÉLECTIONNER UN PROGRAMME 1200VUE DENSEMBLE DE LAFFICHAGE DE LA CONSOLE 1 0 0 S É R I E SA BC E. FENÊTRE DE MESSAGES A. INTERRUPTEURC. INTERRUPTEUR MODIFIANT MILES/KILOMÈTRES D. AFFICHAGE DU PROFILEJ. TOUCHE «ENTER» G. TOUCHE «START/PAUSE/HOLD TO RESET»H. TOUCHE «UP» I. TOUCHE «DOWN»PROGRAMMES - R2150, E3100 REVUE GÉNÉRALE DES PROGRAMMES DÉPART RAPIDE 1 0 0 S É R I E S«UP & DOWN» 1 0 0 S É R I E S WEIGHT LOSS perte de poids Programme qui cible les tissus adipeux du corps. Ce programme est d’une intensité modérée, mais d’une durée plus longue que les autres programmes temps recommandé 30 à 60 minutesSÉLECTIONNER LA DURÉE PROGRAMMATION - R2150, E3100DÉPART RAPIDE S E T T0.00 CHOISIR VOTRE POIDSDÉPART I G H T1 0 0 S É R I E S UTILISER L’OPTION USER SET MODEAJUSTER LE PARAMÈTRE PAR DÉFAUT DE TEMPS PARAMÈTRES PAR DÉFAUT - MODÈLES R2150, E3100AFFICHER LES VALEURS ACCUMULÉES QUITTER LE MODE USER SET1 0 0 S É R I E S E G F AFFICHAGE DE LA CONSOLE - SERIESR2200HRT, R2250HRT, E3200, E3200HRT, X6200HRT 2 0 0 S É R I E SUTILISATION DE LA CONSOLE ET DES TOUCHES - SERIES A. TOUCHE «START/HOLD TO RESET»B. TOUCHE «ENTER/HOLD TO SCAN» C. TOUCHES «UP & DOWN»E. FENÊTRE D’INFORMATION PRINCIPALE F. FENÊTRE DE MESSAGES2 0 0 S É R I E S G. FENÊTRE D’INFORMATION SUR LE RYTHME CARDIAQUE UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES TOUCHES - SERIES 200 SUITE2 0 0 S É R I E S 2 0 0 S É R I E S PROGRAMMES - SERIES 200HRT REVUE GÉNÉRALE DES PROGRAMMES2 0 0 S É R I E S HRT CARDIO est un programme qui vous maintien2 0 0 S É R I E S UTILISATION DU PROGRAMME «SPRINT 8»UTILISATION DU PROGRAMME CARDIO INTÉRACTIF QU’EST-CE QUE L’ENTRAÎNEMENT PAR FRÉQUENCE CARDIAQUE?2 0 0 S É R I E S 2 0 0 S É R I E S INSTALLATION DE LA COURROIE DE CARDIOFRÉQUENCEMÈTREDISPONIBLE SEULEMENT SUR LA SERIE 200HRT UTILISATION DE LA COURROIE DE CARDIOFRÉQUENCEMÈTREPROGRAMMATION - MONITEUR CARDIAQUE INTÉRACTIF AJUSTEMENT DE LA ZONE D’EFFORT CARDIOVASCULAIRE2 0 0 S É R I E S 2 0 0 S É R I E S ZONE D’EFFORT CARDIOVASCUALAIRE EXEMPLE2 0 0 S É R I E S 2 0 0 S É R I E S UTILISATION DES PROGRAMMES PERSONNALISÉSG É N É R A L ENTERING AND USING ENGINEERING MODEMODE D’INGÉNIERIE D E S C R I P T I O NG É N É R A L MODE D’INGÉNERIE - X6100 SEULEMENTUTILISER L’OPTION USER SET MODE AJUSTER LE PARAMÈTRE PAR DÉFAUT DE TEMPSLe temps accumulé est affiché dans la fenêtre de vitesse SPEED et représente le nombre d’heures d’utilisation MODE D’INGÉNERIE - X6100 SEULEMENT SUITEAFFICHER LES VALEURS ACUMULÉES QUITTER LE MODE USER SETENTRETIEN PRÉVENTIF CONSEILS D’ENTRETIEN CALENDRIER DES ENTRETIENS PRÉVENTIFSI T E M G É N É R A L DÉPANNAGESOLUTION Vérifier que la barrure de banc soit bien enclenchée SERIE 200HRT SEULEMENT DÉPANNAGE - COURROIE DE CARDIOFRÉQUENCEMÈTREG É N É R A L G É N É R A L GARANTIE RÉSIDENTIELLE LIMITÉECONDITIONS & LIMITES NON GARANTIE GARANTIE RÉSIDENTIELLE LIMITÉE continuéeSOLUTION G É N É R A LG É N É R A L GARANTIE INSTITUTIONNELLE LIMITÉEG É N É R A L GARANTIE INSTITUTIONNELLE LIMITÉE continuéetoll free 800.335.4348 phone 920.648.4090 fax v i s i o ni t a l l s t a r t s w i t h a 500 South CP Avenue P.O. Box Lake Mills, WI