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Vision Fitness R2200HRT manual PROGRAMMATION - R2150, E3100, Départ Rapide, S E T T, M A N U A L

Models: ET X6200HRT

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PROGRAMMATION – R2150, E3100, X6100

PROGRAMMATION – R2150, E3100, X6100

1 0 0 S É R I E S

DÉPART RAPIDE

Simplement la méthode la plus rapide pour débuter l’entraînement. Appuyer sur la touche «START». Le mode manuel sera activé, le niveau de temps, de même que la durée de l’entraînement seront des paramètres qui apparaîtront par défaut. Le niveau de résistance peut être modifié en tout temps durant la séance d’entraînement avec l’aide des touches «UP & DOWN».

			CAUTION!
			IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR
			SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY
	INSTRUCTIONS		AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING.
	INSTRUCTIONS
1.	Choose PROGRAM using arrows, press ENTER	ENTER
2.	Choose TIME using arrows, press ENTER
3. Choose WEIGHT using arrows, press ENTER
4.	Choose LEVEL using arrows, press ENTER	START	RESISTANCE
5.	Press START to begin
Press START at any time for EASY START
		PAUSE • HOLD TO RESET

SÉLECTIONNER UN PROGRAMME

Appuyer sur les touches «UP & DOWN» afin de faire un balayage entre les différents programmes DISPONIBLE (Interval, Weight Loss, Mountain, Constant Watts or Manual). Appuyer sur «ENTER» pour confirmer la sélection.

M A N U A L	CAUTION!
	IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR
	SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY
	AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING.
ENTER
START	RESISTANCE
• HOLD TO RESET

SÉLECTIONNER LA DURÉE

La durée par défaut clignotera dans la fenêtre d’information principale. Appuyer sur les touches «UP & DOWN» afin de

24choisir la durée désirée pour la séance. Appuyer sur «ENTER» pour confirmer la sélection.

S E T T

25:00INSTRUCTIONS

OGRAM using arrows, press ENTER E using arrows, press ENTER GHT using arrows, press ENTER

EL using arrows, press ENTER

0.0T to begin

any time for EASY START

IF YOU EXPERIENCE

SHORTNESS OF BREATH, STO

AND CONSULT YOUR PHY

ENTER

START	RESISTANCE
PAUSE • HOLD TO RESET

Image 28

Vision Fitness R2200HRT, E3200HRT PROGRAMMATION - R2150, E3100, Départ Rapide, S E T T, Sélectionner La Durée, M A N U A L

Contents

M a n u e l d u P r o p r i é t a i r e Page Page Voici, rapidement, quelques bienfaits de l’exercice physique Table des Matières R 2 2 0 0 H R TE 3 2 0 X 6 2 0 0 H R TENFANTS MESURES DE SÉCURITÉ GARDER CES MESURESNETTOYAGE CONSEILS DE SÉCURITÉ POUR VOTRE PRODUIT VISION FITNESSDÉPLACEMENT DU VÉLO ASSEMBLAGE DU VÉLODÉPLACER VOTRE MARCHEUR ELLIPTIQUE MISE À NIVEAU EMPLACEMENTALIMENTATION ÉLECTRIQUE RANGEMENT DE VOTRE MARCHEUR ELLIPTIQUE ESCAMOTAGE TOUS LES MODÈLESRépéter les mêmes étapes du côté opposé Répéter du côté opposé TOUS LES MODÈLESAJUSTEMENT DE LA SELLE OU DU BANC AJUSTEMENT DE LA SELLE MODÈLES E3100, E3200, E3200HRTAJUSTEMENT DE L’INCLINAISON DU BANC - MODÈLES R2250HRT, R2200HRT AJUSTEMENT DU BANC - MODÈLES R2250HRT, R22050HRTAJUSTEMENT DU BANC MODÈLES R2050, R2150 AJUSTEMENT DES COURROIES DE PÉDALESCAPTEURS CARDIAQUE POIGNÉES AVEC CAPTEURS CARDIAQUE INTÉGRÉES R 2 0 5 CONSOLE - R2050 VUE DENSEMBLE DE LAFFICHAGE DE LA CONSOLEA BC UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES TOUCHES - R2050 A. INTERRUPTEUR B. INTERRUPTEUR MODIFIANT MILES/KILOMÈTRESD. TOUCHE «ENTER» E. TOUCHE «START»0 959 R2050 CONSOLER 2 0 5 I. AFFICHAGE DES VALEURS AFFICHAGE - CONSOLE R2050 H. AFFICHAGE DU PROFILER 2 0 5 SÉLECTIONNER LA DURÉE SÉLECTIONNER UN PROGRAMME1200 R 2 0 51 0 0 S É R I E S VUE DENSEMBLE DE LAFFICHAGE DE LA CONSOLEA BC A. INTERRUPTEUR C. INTERRUPTEUR MODIFIANT MILES/KILOMÈTRESD. AFFICHAGE DU PROFILE E. FENÊTRE DE MESSAGESG. TOUCHE «START/PAUSE/HOLD TO RESET» H. TOUCHE «UP»I. TOUCHE «DOWN» J. TOUCHE «ENTER»1 0 0 S É R I E S PROGRAMMES - R2150, E3100 REVUE GÉNÉRALE DES PROGRAMMES DÉPART RAPIDE«UP & DOWN» WEIGHT LOSS perte de poids Programme qui cible les tissus adipeux du corps. Ce programme est d’une intensité modérée, mais d’une durée plus longue que les autres programmes temps recommandé 30 à 60 minutes 1 0 0 S É R I E SPROGRAMMATION - R2150, E3100 DÉPART RAPIDES E T T SÉLECTIONNER LA DURÉECHOISIR VOTRE POIDS DÉPARTI G H T 0.00UTILISER L’OPTION USER SET MODE AJUSTER LE PARAMÈTRE PAR DÉFAUT DE TEMPSPARAMÈTRES PAR DÉFAUT - MODÈLES R2150, E3100 1 0 0 S É R I E SQUITTER LE MODE USER SET AFFICHER LES VALEURS ACCUMULÉES1 0 0 S É R I E S AFFICHAGE DE LA CONSOLE - SERIES R2200HRT, R2250HRT, E3200, E3200HRT, X6200HRT2 0 0 S É R I E S E G FA. TOUCHE «START/HOLD TO RESET» B. TOUCHE «ENTER/HOLD TO SCAN»C. TOUCHES «UP & DOWN» UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES TOUCHES - SERIESF. FENÊTRE DE MESSAGES E. FENÊTRE D’INFORMATION PRINCIPALE2 0 0 S É R I E S UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES TOUCHES - SERIES 200 SUITE G. FENÊTRE D’INFORMATION SUR LE RYTHME CARDIAQUE2 0 0 S É R I E S PROGRAMMES - SERIES 200HRT REVUE GÉNÉRALE DES PROGRAMMES 2 0 0 S É R I E SHRT CARDIO est un programme qui vous maintien 2 0 0 S É R I E SUTILISATION DU PROGRAMME «SPRINT 8» 2 0 0 S É R I E SQU’EST-CE QUE L’ENTRAÎNEMENT PAR FRÉQUENCE CARDIAQUE? UTILISATION DU PROGRAMME CARDIO INTÉRACTIF2 0 0 S É R I E S INSTALLATION DE LA COURROIE DE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE DISPONIBLE SEULEMENT SUR LA SERIE 200HRTUTILISATION DE LA COURROIE DE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE 2 0 0 S É R I E SAJUSTEMENT DE LA ZONE D’EFFORT CARDIOVASCULAIRE PROGRAMMATION - MONITEUR CARDIAQUE INTÉRACTIF2 0 0 S É R I E S 2 0 0 S É R I E S EXEMPLE ZONE D’EFFORT CARDIOVASCUALAIRE2 0 0 S É R I E S UTILISATION DES PROGRAMMES PERSONNALISÉS 2 0 0 S É R I E SENTERING AND USING ENGINEERING MODE MODE D’INGÉNIERIED E S C R I P T I O N G É N É R A LMODE D’INGÉNERIE - X6100 SEULEMENT UTILISER L’OPTION USER SET MODEAJUSTER LE PARAMÈTRE PAR DÉFAUT DE TEMPS G É N É R A LMODE D’INGÉNERIE - X6100 SEULEMENT SUITE AFFICHER LES VALEURS ACUMULÉESQUITTER LE MODE USER SET Le temps accumulé est affiché dans la fenêtre de vitesse SPEED et représente le nombre d’heures d’utilisationCALENDRIER DES ENTRETIENS PRÉVENTIFS ENTRETIEN PRÉVENTIF CONSEILS D’ENTRETIENI T E M DÉPANNAGE G É N É R A LSOLUTION Vérifier que la barrure de banc soit bien enclenchée DÉPANNAGE - COURROIE DE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE SERIE 200HRT SEULEMENTG É N É R A L GARANTIE RÉSIDENTIELLE LIMITÉE G É N É R A LGARANTIE RÉSIDENTIELLE LIMITÉE continuée SOLUTIONG É N É R A L CONDITIONS & LIMITES NON GARANTIEGARANTIE INSTITUTIONNELLE LIMITÉE G É N É R A LGARANTIE INSTITUTIONNELLE LIMITÉE continuée G É N É R A Lv i s i o n i t a l l s t a r t s w i t h a500 South CP Avenue P.O. Box Lake Mills, WI toll free 800.335.4348 phone 920.648.4090 fax