Apple LA034-4957-A manual Stap 4 Een type work-out kiezen, Type work-out Stappen

Page 56

U kunt de sensor in de schoen laten zitten, ook als u niet aan het sporten bent. Als u echter gedurende een langere periode niet gaat sporten, kunt u de sensor het best verwijderen en het schuimplastic terugplaatsen om de batterij te sparen.

De batterij van de sensor kan niet worden opgeladen of vervangen en gaat meer dan 1000 gebruiksuren mee. De gebruiksduur van de batterij kan variëren, afhankelijk van het gebruik en andere factoren.

Stap 4: Een type work-out kiezen

Type work-out	Stappen
Een work-out zonder bepaald doel	iPod nano: Selecteer 'Nike + iPod' > 'Nike + iPod' >
	'Standaard'.
	iPhone 3GS en iPod touch: Tik op 'Nike + iPod' > 'Standaard'.
Een work-out op tijd	iPod nano: Selecteer 'Nike + iPod' > 'Nike + iPod' > 'Tijd'.
	iPhone 3GS en iPod touch: Tik op 'Nike + iPod' > 'Tijd'.

Een work-out op afstand	iPod nano: Selecteer 'Nike + iPod' > 'Nike + iPod' >
	'Afstand'.
	iPhone 3GS en iPod touch: Tik op 'Nike + iPod' > 'Afstand'.
Een work-out op calorieverbranding	iPod nano: Selecteer 'Instellingen' > 'Nike + iPod' >
	'Gewicht' en voer uw gewicht in. Klik vervolgens op de
	menuknop en selecteer 'Nike + iPod' > 'Nike + iPod' >
	'Calorieën'.
	iPhone 3GS en iPod touch: Tik op 'Instellingen' > 'Nike +
	iPod' > 'Gewicht' en voer uw gewicht in. Druk vervolgens
	op de thuisknop en tik op 'Nike + iPod' > 'Calorie'.
	Opmerking: U hoeft uw gewicht alleen maar de eerste keer
	dat u een work-out op calorieën gaat doen, in te voeren.

56

Image 56

Contents User Guide Apple Inc Apple Inc. All rights reserved Contents Page Welcome to Nike + iPod Your Personal Workout AssistantMake sure you have the latest iPod and iTunes software Enable Nike + iPod on your deviceQuick Start Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe Choose a type of workout Choose music to accompany your workoutTo get spoken feedback manually Start your workoutMonitor your progress End your workout To end your workoutTrack your progress at nikeplus.com To send your workout data to nikeplus.comTo calibrate Nike + iPod for running and walking Using Nike + iPodCalibrating Nike + iPod To calibrate using your latest completed workout To reset Nike + iPod calibration to the default settingSetting the Units of Distance Entering Your WeightLocking Your Device During a Workout Getting Spoken FeedbackUsing a PowerSong To set the voice type or turn spoken feedback o∂Pausing a Workout Receiving Calls During a WorkoutChanging Music During a Workout To silence a callTo decline a call To change music during a workoutSending Workouts to Nikeplus.com Reviewing Workouts on Your DeviceTo send workouts to nikeplus.com To review recent workouts on your deviceTo erase a single workout session Creating Custom Workout ShortcutsTo view workouts on iPod nano 5th generation To purchase a Nike+ Workout Purchasing Nike+ WorkoutsTo choose a custom workout shortcut on your device To link to a Nike+ compatible remote sold separately Linking to Another Sensor To unlink a deviceTo turn remote functionality on or o∂ To link to another sensorTo wake the sensor Putting the Nike + iPod Sensor to SleepTo put the sensor to sleep Important Safety Information Learning More, Service, and Support For Do thisContenido Bienvenido a Nike + iPodPage Bienvenido a Nike + iPod Su preparador físico personalInicio rápido Paso 1 Active Nike + iPod en su dispositivoSensor Paso 4 Seleccione un tipo de entrenamiento Para seleccionar Haga lo siguientePaso 6 Empiece el entrenamiento Paso 7 Realice un seguimiento de sus progresosPara ﬁnalizar su sesión de entrenamiento Para reproducir los mensajes de voz manualmentePaso 8 Ponga ﬁn al entrenamiento Para enviar los datos de sus entrenamientos a nikeplus.com Para calibrar Nike + iPod para correr y andar Cómo usar Nike + iPodCómo calibrar Nike + iPod Page Cómo bloquear el dispositivo durante un entrenamiento Cómo ajustar las unidades de distanciaCómo introducir su peso Para reproducir los mensajes de voz manualmente Cómo utilizar una canción PowerSong Para seleccionar una canción PowerSongPara reproducir su PowerSong Cómo poner en pausa un entrenamientoCómo recibir llamadas durante un entrenamiento Para responder a una llamadaPara silenciar una llamada Para rechazar una llamadaCómo cambiar de música durante un entrenamiento Para cambiar de música durante un entrenamientoPara enviar entrenamientos a nikeplus.com Cómo enviar entrenamientos a Nikeplus.comCómo consultar los entrenamientos en el dispositivo Para ver los entrenamientos en el iPod nano 5ª generación Para borrar una sesión de entrenamientoEl iPod touch Cómo comprar entrenamientos Nike+ Para comprar un entrenamiento Nike+Page Cómo realizar un enlace con otro sensor Para anular el enlace de un dispositivoPara activar o desactivar el uso del mando a distancia Para realizar un enlace con otro sensorCómo poner en reposo el sensor Nike + iPod Para poner el sensor en reposoInformación importante sobre seguridad Para activar el sensorPage Más información, servicio y soporte Para Haga lo siguienteInhoudsopgave Welkom bij Nike + iPodPage Welkom bij Nike + iPod Uw persoonlijke work-outassistentSnel aan de slag Stap 1 Nike + iPod op uw apparaat activerenStap 2 De meest recente iPod- en iTunes-software installeren Stap 3 De Nike + iPod-sensor in uw Nike+-schoen plaatsenStap 4 Een type work-out kiezen Type work-out StappenStap 5 De muziek kiezen die u tijdens de work-out wilt horen Stap 6 De work-out startenStap 7 Uw voortgang bijhouden Gesproken feedback handmatig instellenStap 8 De work-out beëindigen De work-out beëindigenStap 9 Uw voortgang bijhouden op nikeplus.com De gegevens van uw work-out verzenden naar nikeplus.comNike + iPod kalibreren voor hardlopen Nike + iPod gebruikenNike + iPod kalibreren Kalibreren aan de hand van uw laatste voltooide work-out Uw apparaat tijdens work-outs vergrendelen De eenheid van afstand instellenUw gewicht invoeren Gesproken feedback ontvangen Een PowerSong instellen Een PowerSong selecterenUw PowerSong afspelen Een work-out onderbrekenGesprekken ontvangen tijdens een work-out Tijdens een work-out andere muziek instellenDe telefoon opnemen Het geluid van een binnenkomend gesprek uitschakelenAndere muziek instellen tijdens een work-out Work-outs op de iPod nano vijfde generatie weergeven Work-outs op uw apparaat bekijkenRecente work-outs op uw apparaat bekijken Snelkoppelingen voor aangepaste work-outs aanmaken Eén work-outsessie verwijderenNike+-work-outs kopen Een Nike+-work-out kopenPage De ontvanger met een andere sensor koppelen De koppeling met een apparaat ophe∂enDe Nike + iPod-sensor in de sluimerstand zetten Een koppeling met een andere sensor tot stand brengenDe sluimerstand uitschakelen Belangrijke informatie voor uw veiligheidDe sensor in de sluimerstand zetten Page Meer informatie, service en ondersteuning Meer informatie over StappenPage Conteúdo Bem-vindo ao Nike + iPodPage Bem-vindo ao Nike + iPod Seu preparador físico particularInício Rápido Passo 1 Ative o Nike + iPod no seu dispositivoPage Passo 4 Escolha um tipo de exercício Passo 5 Escolha uma música para acompanhar o seu exercícioPara obter comentários de voz manualmente Passo 6 Comece o seu exercícioPasso 7 Controle o seu progresso Passo 9 Acompanhe o seu progresso no site nikeplus.com Passo 8 Finalize o seu exercícioPara ﬁnalizar o seu exercício Para calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada Como usar o Nike + iPodComo calibrar o Nike + iPod Para calibrar usando o seu último exercício terminado Para redeﬁnir a calibragem do Nike + iPod ao ajuste padrãoComo bloquear o dispositivo durante um exercício Como conﬁgurar as unidades de distânciaComo introduzir o seu peso Como obter comentários de voz Para deﬁnir o tipo de voz ou desativar os comentários de vozComo usar uma PowerSong Para escolher uma PowerSongPara reproduzir a sua PowerSong Como colocar um exercício em pausaComo receber ligações durante um exercício Como mudar de música durante um exercícioPara atender uma ligação Para silenciar uma ligaçãoPara enviar exercícios ao nikeplus.com Como enviar exercícios ao nikeplus.comPara alterar a música durante um exercício Para eliminar uma única sessão de exercícios Como rever os exercícios no seu dispositivoPara visualizar os exercícios no iPod nano 5ª geração Como criar atalhos de exercícios personalizados Como comprar exercícios Nike+ Para adquirir um exercício Nike+Para desvincular um dispositivo Para vincular com outro sensor Como estabelecer um vínculo com outro sensorPara ativar ou desativar a funcionalidade remota Para despertar o sensor Como colocar o sensor Nike + iPod em repousoPara colocar o sensor em repouso Informações Importantes de Segurança Mais informações, assistência e suporte Para Faça o seguinteRegulatory Compliance Information FCC Compliance StatementEuropean Community 102 Page LA034-4957-A Printed