Apple LA034-4957-A manual Passo 4 Escolha um tipo de exercício

Page 82

Passo 4: Escolha um tipo de exercício.

Para escolher	Faça o seguinte
Um exercício livre	iPod nano: Escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Básico.
	iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Nike + iPod > Básico.
Um exercício com tempo deﬁnido	iPod nano: Escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Tempo.
	iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Nike + iPod > Tempo.

Um exercício com distância deﬁnida	iPod nano: Escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Distância.
	iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Nike + iPod > Distância.
Um exercício para queimar calorias	iPod nano: Escolha Nike + iPod > Ajustes > Peso e
	introduza o seu peso. Em seguida, clique no botão
	Menu e escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Caloria.
	iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Ajustes > Nike + iPod >
	Peso e introduza o seu peso. Em seguida, pressione o
	botão Início e escolha Nike + iPod > Caloria.
	Nota: Você precisa introduzir o seu peso somente na
	primeira vez que iniciar um exercício de queima de
	calorias.

Passo 5: Escolha uma música para acompanhar o seu exercício.

Para reproduzir	Faça o seguinte
Uma seleção musical de exercícios	Escolha a seleção musical (consulte a página 94).
Nike+
A música que está sendo reproduzida	Escolha Reproduzindo Agora.
atualmente
Músicas de uma lista	Escolha Listas e, em seguida, escolha uma lista.
Músicas em uma ordem aleatória	Escolha Músicas Aleatórias.
Uma emissora de rádio	Escolha Rádio (iPod nano 5ª geração).
Nenhuma música	Escolha Nenhuma.

82

Image 82

Contents User Guide Apple Inc Apple Inc. All rights reserved Contents Page Welcome to Nike + iPod Your Personal Workout AssistantQuick Start Enable Nike + iPod on your deviceMake sure you have the latest iPod and iTunes software Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe Choose a type of workout Choose music to accompany your workoutMonitor your progress Start your workoutTo get spoken feedback manually Track your progress at nikeplus.com End your workoutTo end your workout To send your workout data to nikeplus.comCalibrating Nike + iPod Using Nike + iPodTo calibrate Nike + iPod for running and walking To calibrate using your latest completed workout To reset Nike + iPod calibration to the default settingLocking Your Device During a Workout Setting the Units of DistanceEntering Your Weight Getting Spoken FeedbackUsing a PowerSong To set the voice type or turn spoken feedback o∂Pausing a Workout Receiving Calls During a WorkoutTo decline a call Changing Music During a WorkoutTo silence a call To change music during a workoutTo send workouts to nikeplus.com Sending Workouts to Nikeplus.comReviewing Workouts on Your Device To review recent workouts on your deviceTo view workouts on iPod nano 5th generation Creating Custom Workout ShortcutsTo erase a single workout session To choose a custom workout shortcut on your device Purchasing Nike+ WorkoutsTo purchase a Nike+ Workout To link to a Nike+ compatible remote sold separately To turn remote functionality on or o∂ Linking to Another SensorTo unlink a device To link to another sensorTo put the sensor to sleep Putting the Nike + iPod Sensor to SleepTo wake the sensor Important Safety Information Learning More, Service, and Support For Do thisContenido Bienvenido a Nike + iPodPage Bienvenido a Nike + iPod Su preparador físico personalInicio rápido Paso 1 Active Nike + iPod en su dispositivoSensor Paso 4 Seleccione un tipo de entrenamiento Para seleccionar Haga lo siguientePaso 6 Empiece el entrenamiento Paso 7 Realice un seguimiento de sus progresosPaso 8 Ponga ﬁn al entrenamiento Para reproducir los mensajes de voz manualmentePara ﬁnalizar su sesión de entrenamiento Para enviar los datos de sus entrenamientos a nikeplus.com Cómo calibrar Nike + iPod Cómo usar Nike + iPodPara calibrar Nike + iPod para correr y andar Page Cómo introducir su peso Cómo ajustar las unidades de distanciaCómo bloquear el dispositivo durante un entrenamiento Para reproducir los mensajes de voz manualmente Para reproducir su PowerSong Cómo utilizar una canción PowerSongPara seleccionar una canción PowerSong Cómo poner en pausa un entrenamientoPara silenciar una llamada Cómo recibir llamadas durante un entrenamientoPara responder a una llamada Para rechazar una llamadaCómo cambiar de música durante un entrenamiento Para cambiar de música durante un entrenamientoCómo consultar los entrenamientos en el dispositivo Cómo enviar entrenamientos a Nikeplus.comPara enviar entrenamientos a nikeplus.com Para ver los entrenamientos en el iPod nano 5ª generación Para borrar una sesión de entrenamientoEl iPod touch Cómo comprar entrenamientos Nike+ Para comprar un entrenamiento Nike+Page Para activar o desactivar el uso del mando a distancia Cómo realizar un enlace con otro sensorPara anular el enlace de un dispositivo Para realizar un enlace con otro sensorCómo poner en reposo el sensor Nike + iPod Para poner el sensor en reposoInformación importante sobre seguridad Para activar el sensorPage Más información, servicio y soporte Para Haga lo siguienteInhoudsopgave Welkom bij Nike + iPodPage Welkom bij Nike + iPod Uw persoonlijke work-outassistentSnel aan de slag Stap 1 Nike + iPod op uw apparaat activerenStap 2 De meest recente iPod- en iTunes-software installeren Stap 3 De Nike + iPod-sensor in uw Nike+-schoen plaatsenStap 4 Een type work-out kiezen Type work-out StappenStap 5 De muziek kiezen die u tijdens de work-out wilt horen Stap 6 De work-out startenStap 7 Uw voortgang bijhouden Gesproken feedback handmatig instellenStap 9 Uw voortgang bijhouden op nikeplus.com Stap 8 De work-out beëindigenDe work-out beëindigen De gegevens van uw work-out verzenden naar nikeplus.comNike + iPod kalibreren Nike + iPod gebruikenNike + iPod kalibreren voor hardlopen Kalibreren aan de hand van uw laatste voltooide work-out Uw gewicht invoeren De eenheid van afstand instellenUw apparaat tijdens work-outs vergrendelen Gesproken feedback ontvangen Uw PowerSong afspelen Een PowerSong instellenEen PowerSong selecteren Een work-out onderbrekenDe telefoon opnemen Gesprekken ontvangen tijdens een work-outTijdens een work-out andere muziek instellen Het geluid van een binnenkomend gesprek uitschakelenAndere muziek instellen tijdens een work-out Recente work-outs op uw apparaat bekijken Work-outs op uw apparaat bekijkenWork-outs op de iPod nano vijfde generatie weergeven Snelkoppelingen voor aangepaste work-outs aanmaken Eén work-outsessie verwijderenNike+-work-outs kopen Een Nike+-work-out kopenPage De ontvanger met een andere sensor koppelen De koppeling met een apparaat ophe∂enDe Nike + iPod-sensor in de sluimerstand zetten Een koppeling met een andere sensor tot stand brengenDe sensor in de sluimerstand zetten Belangrijke informatie voor uw veiligheidDe sluimerstand uitschakelen Page Meer informatie, service en ondersteuning Meer informatie over StappenPage Conteúdo Bem-vindo ao Nike + iPodPage Bem-vindo ao Nike + iPod Seu preparador físico particularInício Rápido Passo 1 Ative o Nike + iPod no seu dispositivoPage Passo 4 Escolha um tipo de exercício Passo 5 Escolha uma música para acompanhar o seu exercícioPasso 7 Controle o seu progresso Passo 6 Comece o seu exercícioPara obter comentários de voz manualmente Para ﬁnalizar o seu exercício Passo 8 Finalize o seu exercícioPasso 9 Acompanhe o seu progresso no site nikeplus.com Como calibrar o Nike + iPod Como usar o Nike + iPodPara calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada Para calibrar usando o seu último exercício terminado Para redeﬁnir a calibragem do Nike + iPod ao ajuste padrãoComo introduzir o seu peso Como conﬁgurar as unidades de distânciaComo bloquear o dispositivo durante um exercício Como obter comentários de voz Para deﬁnir o tipo de voz ou desativar os comentários de vozPara reproduzir a sua PowerSong Como usar uma PowerSongPara escolher uma PowerSong Como colocar um exercício em pausaPara atender uma ligação Como receber ligações durante um exercícioComo mudar de música durante um exercício Para silenciar uma ligaçãoPara alterar a música durante um exercício Como enviar exercícios ao nikeplus.comPara enviar exercícios ao nikeplus.com Para visualizar os exercícios no iPod nano 5ª geração Como rever os exercícios no seu dispositivoPara eliminar uma única sessão de exercícios Como criar atalhos de exercícios personalizados Como comprar exercícios Nike+ Para adquirir um exercício Nike+Para desvincular um dispositivo Para ativar ou desativar a funcionalidade remota Como estabelecer um vínculo com outro sensorPara vincular com outro sensor Para colocar o sensor em repouso Como colocar o sensor Nike + iPod em repousoPara despertar o sensor Informações Importantes de Segurança Mais informações, assistência e suporte Para Faça o seguinteRegulatory Compliance Information FCC Compliance StatementEuropean Community 102 Page LA034-4957-A Printed