Apple LA034-4957-A manual Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe

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Step 3: Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe.

mLift the insole of the left shoe, remove the foam insert from the pocket underneath, and replace it with the sensor, ﬂat side up.

Sensor

You can leave the sensor in your shoe when you aren’t working out, but if you plan to wear your shoes for a long time without working out, replace the sensor with the foam insert to save battery life.

The battery in the sensor is not replaceable or rechargeable and has a life of over 1000 active hours. Battery life varies depending on use and other factors.

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Contents User Guide Apple Inc Apple Inc. All rights reserved Contents Page Your Personal Workout Assistant Welcome to Nike + iPodQuick Start Enable Nike + iPod on your deviceMake sure you have the latest iPod and iTunes software Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe Choose music to accompany your workout Choose a type of workoutMonitor your progress Start your workoutTo get spoken feedback manually To send your workout data to nikeplus.com End your workoutTo end your workout Track your progress at nikeplus.comCalibrating Nike + iPod Using Nike + iPodTo calibrate Nike + iPod for running and walking To reset Nike + iPod calibration to the default setting To calibrate using your latest completed workoutGetting Spoken Feedback Setting the Units of DistanceEntering Your Weight Locking Your Device During a WorkoutTo set the voice type or turn spoken feedback o∂ Using a PowerSongReceiving Calls During a Workout Pausing a WorkoutTo change music during a workout Changing Music During a WorkoutTo silence a call To decline a callTo review recent workouts on your device Sending Workouts to Nikeplus.comReviewing Workouts on Your Device To send workouts to nikeplus.comTo view workouts on iPod nano 5th generation Creating Custom Workout ShortcutsTo erase a single workout session To choose a custom workout shortcut on your device Purchasing Nike+ WorkoutsTo purchase a Nike+ Workout To link to a Nike+ compatible remote sold separately To link to another sensor Linking to Another SensorTo unlink a device To turn remote functionality on or o∂To put the sensor to sleep Putting the Nike + iPod Sensor to SleepTo wake the sensor Important Safety Information For Do this Learning More, Service, and SupportBienvenido a Nike + iPod ContenidoPage Su preparador físico personal Bienvenido a Nike + iPodPaso 1 Active Nike + iPod en su dispositivo Inicio rápidoSensor Para seleccionar Haga lo siguiente Paso 4 Seleccione un tipo de entrenamientoPaso 7 Realice un seguimiento de sus progresos Paso 6 Empiece el 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los entrenamientos en el iPod nano 5ª generaciónEl iPod touch Para comprar un entrenamiento Nike+ Cómo comprar entrenamientos Nike+Page Para realizar un enlace con otro sensor Cómo realizar un enlace con otro sensorPara anular el enlace de un dispositivo Para activar o desactivar el uso del mando a distanciaPara poner el sensor en reposo Cómo poner en reposo el sensor Nike + iPodPara activar el sensor Información importante sobre seguridadPage Para Haga lo siguiente Más información, servicio y soporteWelkom bij Nike + iPod InhoudsopgavePage Uw persoonlijke work-outassistent Welkom bij Nike + iPodStap 1 Nike + iPod op uw apparaat activeren Snel aan de slagStap 3 De Nike + iPod-sensor in uw Nike+-schoen plaatsen Stap 2 De meest recente iPod- en iTunes-software installerenType work-out Stappen Stap 4 Een type work-out kiezenStap 6 De work-out starten Stap 5 De muziek kiezen die u tijdens de work-out wilt horenGesproken feedback handmatig instellen Stap 7 Uw voortgang bijhoudenDe gegevens van uw work-out verzenden naar nikeplus.com Stap 8 De work-out beëindigenDe work-out beëindigen Stap 9 Uw voortgang bijhouden op nikeplus.comNike + iPod kalibreren Nike + iPod gebruikenNike + iPod kalibreren voor hardlopen Kalibreren aan de hand van uw laatste voltooide work-out Uw gewicht invoeren De eenheid van afstand instellenUw apparaat tijdens work-outs vergrendelen Gesproken feedback ontvangen Een work-out onderbreken Een PowerSong instellenEen PowerSong selecteren Uw PowerSong afspelenHet geluid van een binnenkomend gesprek uitschakelen Gesprekken ontvangen tijdens een work-outTijdens een work-out andere muziek instellen De telefoon opnemenAndere muziek instellen tijdens een work-out Recente work-outs op uw apparaat bekijken Work-outs op uw apparaat bekijkenWork-outs op de iPod nano vijfde generatie weergeven Eén work-outsessie verwijderen Snelkoppelingen voor aangepaste work-outs aanmakenEen Nike+-work-out kopen Nike+-work-outs kopenPage De koppeling met een apparaat ophe∂en De ontvanger met een andere sensor koppelenEen koppeling met een andere sensor tot stand brengen De Nike + iPod-sensor in de sluimerstand zettenDe sensor in de sluimerstand zetten Belangrijke informatie voor uw veiligheidDe sluimerstand uitschakelen Page Meer informatie over Stappen Meer informatie, service en ondersteuningPage Bem-vindo ao Nike + iPod ConteúdoPage Seu preparador físico particular Bem-vindo ao Nike + iPodPasso 1 Ative o Nike + iPod no seu dispositivo Início RápidoPage Passo 5 Escolha uma música para acompanhar o seu exercício Passo 4 Escolha um tipo de exercícioPasso 7 Controle o seu progresso Passo 6 Comece o seu exercícioPara obter comentários de voz manualmente Para ﬁnalizar o seu exercício Passo 8 Finalize o seu exercícioPasso 9 Acompanhe o seu progresso no site nikeplus.com Como calibrar o Nike + iPod Como usar o Nike + iPodPara calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada Para redeﬁnir a calibragem do Nike + iPod ao ajuste padrão Para calibrar usando o seu 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