Apple LA034-4957-A manual Como usar o Nike + iPod, Como calibrar o Nike + iPod

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3Clique em Visitar na caixa de diálogo que pergunta se você deseja ir ao site nikeplus.com. O site nikeplus.com se abrirá com um gráﬁco exibindo o seu exercício mais recente.

4Clique em Salvar Suas Corridas e em seguida, clique em Inscrever-me e siga as instruções da tela.

Para obter mais informações, consulte “Como enviar exercícios ao nikeplus.com” na página 91.

Como usar o Nike + iPod

Siga estas instruções para obter o máximo proveito do Nike + iPod.

Como calibrar o Nike + iPod

A calibragem padrão para o Nike + iPod é bastante precisa para muitos usuários. Você pode melhorar a precisão calibrando o Nike + iPod ao seu estilo natural de corrida e caminhada.

Para calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada:

1iPod nano: Escolha Nike + iPod > Ajustes > Sensor > Calibrar.

iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Nike + iPod > Calibragem.

2Escolha Correr ou Andar e introduza uma distância.

Para obter melhores resultados, use uma distância de pelo menos uma milha.

A menor distância de calibragem que você pode inserir é de um quarto de milha.

3Escolha uma música para acompanhar o seu exercício de calibragem.

4iPod nano: Pressione o botão central.

iPhone 3GS e iPod touch: Toque em Reproduzir.

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Contents User Guide Apple Inc Apple Inc. All rights reserved Contents Page Your Personal Workout Assistant Welcome to Nike + iPodQuick Start Enable Nike + iPod on your deviceMake sure you have the latest iPod and iTunes software Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe Choose music to accompany your workout Choose a type of workoutMonitor your progress Start your workoutTo get spoken feedback manually To end your workout End your workoutTrack your progress at nikeplus.com To send your workout data to nikeplus.comCalibrating Nike + iPod Using Nike + iPodTo calibrate Nike + iPod for running and walking To reset Nike + iPod calibration to the default setting To calibrate using your latest completed workoutEntering Your Weight Setting the Units of DistanceLocking Your Device During a Workout Getting Spoken FeedbackTo set the voice type or turn spoken feedback o∂ Using a PowerSongReceiving Calls During a Workout Pausing a WorkoutTo silence a call Changing Music During a WorkoutTo decline a call To change music during a workoutReviewing Workouts on Your Device Sending Workouts to Nikeplus.comTo send workouts to nikeplus.com To review recent workouts on your deviceTo view workouts on iPod nano 5th generation Creating Custom Workout ShortcutsTo erase a single workout session To choose a custom workout shortcut on your device Purchasing Nike+ WorkoutsTo purchase a Nike+ Workout To link to a Nike+ compatible remote sold separately To unlink a device Linking to Another SensorTo turn remote functionality on or o∂ To link to another sensorTo put the sensor to sleep Putting the Nike + iPod Sensor to SleepTo wake the sensor Important Safety Information For Do this Learning More, Service, and SupportBienvenido a Nike + iPod ContenidoPage Su preparador físico personal Bienvenido a Nike + iPodPaso 1 Active Nike + iPod en su dispositivo Inicio rápidoSensor Para seleccionar Haga lo siguiente Paso 4 Seleccione un tipo de entrenamientoPaso 7 Realice un seguimiento de sus progresos Paso 6 Empiece el entrenamientoPaso 8 Ponga ﬁn al entrenamiento Para reproducir los mensajes de voz manualmentePara ﬁnalizar su sesión de entrenamiento Para enviar los datos de sus entrenamientos a nikeplus.com Cómo calibrar Nike + iPod Cómo usar Nike + iPodPara calibrar Nike + iPod para correr y andar Page Cómo introducir su peso Cómo ajustar las unidades de distanciaCómo bloquear el dispositivo durante un entrenamiento Para reproducir los mensajes de voz manualmente Para seleccionar una canción PowerSong Cómo utilizar una canción PowerSongPara reproducir su PowerSong Cómo poner en pausa un entrenamientoPara responder a una llamada Cómo recibir llamadas durante un entrenamientoPara silenciar una llamada Para rechazar una llamadaPara cambiar de música durante un entrenamiento Cómo cambiar de música durante un entrenamientoCómo consultar los entrenamientos en el dispositivo Cómo enviar entrenamientos a Nikeplus.comPara enviar entrenamientos a nikeplus.com Para borrar una sesión de entrenamiento Para ver los entrenamientos en el iPod nano 5ª generaciónEl iPod touch Para comprar un entrenamiento Nike+ Cómo comprar entrenamientos Nike+Page Para anular el enlace de un dispositivo Cómo realizar un enlace con otro sensorPara activar o desactivar el uso del mando a distancia Para realizar un enlace con otro sensorPara poner el sensor en reposo Cómo poner en reposo el sensor Nike + iPodPara activar el sensor Información importante sobre seguridadPage Para Haga lo siguiente Más información, servicio y soporteWelkom bij Nike + iPod InhoudsopgavePage Uw persoonlijke work-outassistent Welkom bij Nike + iPodStap 1 Nike + iPod op uw apparaat activeren Snel aan de slagStap 3 De Nike + iPod-sensor in uw Nike+-schoen plaatsen Stap 2 De meest recente iPod- en iTunes-software installerenType work-out Stappen Stap 4 Een type work-out kiezenStap 6 De work-out starten Stap 5 De muziek kiezen die u tijdens de work-out wilt horenGesproken feedback handmatig instellen Stap 7 Uw voortgang bijhoudenDe work-out beëindigen Stap 8 De work-out beëindigenStap 9 Uw voortgang bijhouden op nikeplus.com De gegevens van uw work-out verzenden naar nikeplus.comNike + iPod kalibreren Nike + iPod gebruikenNike + iPod kalibreren voor hardlopen Kalibreren aan de hand van uw laatste voltooide work-out Uw gewicht invoeren De eenheid van afstand instellenUw apparaat tijdens work-outs vergrendelen Gesproken feedback ontvangen Een PowerSong selecteren Een PowerSong instellenUw PowerSong afspelen Een work-out onderbrekenTijdens een work-out andere muziek instellen Gesprekken ontvangen tijdens een work-outDe telefoon opnemen Het geluid van een binnenkomend gesprek uitschakelenAndere muziek instellen tijdens een work-out Recente work-outs op uw apparaat bekijken Work-outs op uw apparaat bekijkenWork-outs op de iPod nano vijfde generatie weergeven Eén work-outsessie verwijderen Snelkoppelingen voor aangepaste work-outs aanmakenEen Nike+-work-out kopen Nike+-work-outs kopenPage De koppeling met een apparaat ophe∂en De ontvanger met een andere sensor koppelenEen koppeling met een andere sensor tot stand brengen De Nike + iPod-sensor in de sluimerstand zettenDe sensor in de sluimerstand zetten Belangrijke informatie voor uw veiligheidDe sluimerstand uitschakelen Page Meer informatie over Stappen Meer informatie, service en ondersteuningPage Bem-vindo ao Nike + iPod ConteúdoPage Seu preparador físico particular Bem-vindo ao Nike + iPodPasso 1 Ative o Nike + iPod no seu dispositivo Início RápidoPage Passo 5 Escolha uma música para acompanhar o seu exercício Passo 4 Escolha um tipo de exercícioPasso 7 Controle o seu progresso Passo 6 Comece o seu exercícioPara obter comentários de voz manualmente Para ﬁnalizar o seu exercício Passo 8 Finalize o seu exercícioPasso 9 Acompanhe o seu progresso no site nikeplus.com Como calibrar o Nike + iPod Como usar o Nike + iPodPara calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada Para redeﬁnir a calibragem do Nike + iPod ao ajuste padrão Para calibrar usando o seu último exercício terminadoComo introduzir o seu peso Como conﬁgurar as unidades de distânciaComo bloquear o dispositivo durante um exercício Para deﬁnir o tipo de voz ou desativar os comentários de voz Como obter comentários de vozPara escolher uma PowerSong Como usar uma PowerSongPara reproduzir a sua PowerSong Como colocar um exercício em pausaComo mudar de música durante um exercício Como receber ligações durante um exercícioPara atender uma ligação Para silenciar uma ligaçãoPara alterar a música durante um exercício Como enviar exercícios ao nikeplus.comPara enviar exercícios ao nikeplus.com Para visualizar os exercícios no iPod nano 5ª geração Como rever os exercícios no seu dispositivoPara eliminar uma única sessão de exercícios Como criar atalhos de exercícios personalizados Para adquirir um exercício Nike+ Como comprar exercícios Nike+Para desvincular um dispositivo Para ativar ou desativar a funcionalidade remota Como estabelecer um vínculo com outro sensorPara vincular com 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