Miksi verenpaineen mittaaminen kannattaa?

•Naisilla korkean verenpaineen riski kasvaa vaihdevuosien jälkeen.

•Liian vähäinen uni, tupakointi, liikalihavuus, alkoholi ja tietyt taudit voivat nostaa verenpainetta.

•Kylpeminen sekä suihkussa ja vessassa käynnit voivat nostaa verenpainetta.

Milloin verenpaineeni on liian korkea tai liian matala?

Korkeaa verenpainetta kutsutaan nimellä hypertensio. Matalaa verenpainetta kutsutaan nimellä hypotensio. Seuraavassa taulukossa on yleisohjeet siitä, milloin verenpaine on liian korkea tai liian matala. Ota aina yhteys lääkäriin, kun haluat tietää oman verenpaineesi tarkat lukemat.

Mittausalue	Systolinen	Diastolinen
Erittäin korkea	> 140 mmHg	> 90 mmHg
verenpaine
(hypertensio)

Kohonnut	130-139	85-89
normaali	mmHg	mmHg

Normaali	91-129	51-84
	mmHg	mmHg

Erittäin matala	< 90 mmHg	< 50 mmHg
verenpaine
(hypotensio)

Miksi verenpaineen mittaaminen kannattaa?

Verenpaine nousee luonnollisesti iän myötä. Korkea verenpaine voi olla myös ensimmäinen merkki sairaudesta, ylipainosta tai alkavasta valtimoiden tukkeutumisesta, mikä lisää mm. veritulpan riskiä. Tämän vuoksi verenpainetta on hyvä tarkkailla ja kääntyä lääkärin puoleen, mikäli se vaikuttaa epätavallisen korkealta tai matalalta. Merkitse muistiin omat verenpainelukemasi tai tallenna ne käyttäen verenpainemittarin muistitoimintoa, jotta voit tarvittaessa esittää lukemat lääkärille.

Tärkeää! Älä käytä laitetta lääketieteellisten diagnoosien tekemiseen. Lukemia voidaan käyttää vain viitteenomaisesti. Käänny lääkärin puoleen, jos verenpainelukemasi vaikuttavat epänormaaleilta. Toimi aina näiden käyttöohjeiden mukaan, kun mittaat verenpainetta.

ENNEN ENSIMMÄISTÄ KÄYTTÖKERTAA Paristojen asentaminen

•Varoitus! Tallentaaksesi lukemat muistiin vaihda paristot minuutin kuluessa. Jos paristojen vaihtamiseen kuluu

enemmän kuin minuutti, näytössä näkyvät hetken ajan kaikki symbolit, ja mittari on nollattava (kaikki tallennetut lukemat poistuvat muistista).

•Vaihda paristot, kun paristosymboli (g) näkyy näytössä (6).

•Irrota paristokotelon kansi painamalla lukituskieltä ja nosta kansi ylös.

•Aseta koteloon neljä AAA-paristoa. Tarkista, että paristojen napaisuus on oikein (katso paristokotelossa oleva kuva.)

•Kiinnitä kansi takaisin.

Mansetin ja ilmaletkun kiinnittäminen

•Liitä letkun liitin (8) ilmaletkun reikään

(5).

•Tarkista, että liitin on työnnetty mahdollisimman syvälle ja että se on kunnolla kiinni.