Smooth Fitness V390 user manual Pour réparations futures ou questions connexes

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PRECAUTIONS

Pour réparations futures ou questions connexes :

Please staple your receipt and/or write in the name and phone number of the retail store where you purchased your bike.

Name: ______________________________ Phone Number: ___________________ Receipt: ______________________

AVERTISSEMENT : Pour réduire le risque de brûlures, d'incendie, d'électrocution ou de blessures, lire les précautions suivantes et informations importantes avant d'utiliser le vélo. Il est de la responsabilité du propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs de ce vélo sont correctement informés de tous les avertissements et les précautions.

Utilisez le vélo uniquement comme décrit dans ce manuel.

Placez-le sur une surface plane. Ne pas placer la moto sur une surface qui bloque les ouvertures d'air. Afin de protéger le plancher ou le tapis de tout dommage, placez un tapis sous la moto.

Lorsque vous choisissez un emplacement pour le vélo être sûr que l'emplacement et la position de permettre l'accès à un bouchon.

Gardez le vélo de l'intérieur, loin de l'humidité et la poussière. Ne pas mettre la moto dans un garage ou un patio couvert, ou près de l'eau.

Ne pas faire fonctionner la moto où des produits aérosols sont utilisés et où l'oxygène est administré.

Gardez les enfants sous l'âge de 12 ans et les animaux loin de la moto à tout moment.

Le vélo ne doit pas être utilisé par des personnes pesant plus de 300lbs (136 kg).

Ne laissez jamais plus d'une personne sur le vélo à la fois. Porter des vêtements exercice approprié lors de l'utilisation du vélo. Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer dans le vélo. Les vêtements de support sont recommandés pour les hommes et les femmes. Portez toujours des chaussures de sport. Ne jamais utiliser le vélo avec les pieds nus, porter des bas seulement, ou en sandales..

Lorsque vous branchez le cordon d'alimentation, branchez le cordon d'alimentation dans un circuit à la terre.

Toujours examiner votre vélo avant de l'utiliser pour s'assurer que toutes les pièces sont en ordre de marche.

Laisser le vélo à venir à un arrêt complet avant ma descente.

Ne jamais insérer d'objet ou le corps des pièces dans les ouvertures.

Suivez les consignes de sécurité en ce qui concerne le branchement de votre vélo

Gardez le cordon d'alimentation loin des roues pente et ne pas courir le cordon d'alimentation en dessous de votre vélo. Ne pas faire fonctionner la moto avec un cordon d'alimentation endommagé ou effiloché.

Débranchez toujours le vélo avant de le nettoyer et / ou d'entretien. Service pour votre moto ne doit être effectuée par un représentant de service autorisé, sauf autorisation et / ou les instructions du fabricant. Le non respect de ces instructions annule la garantie de vélo

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Contents V390 Semi Recumbent Bike For future service or related questions PrecautionsPour réparations futures ou questions connexes Power Requirements Power RequirementsOpen the boxes Before YOU BeginSupplied Components / Supplied Hardware Seat Handlebar AssemblyAdjusting Handle Seat Carriage Assembly Main Frame Assembly & LevelerPart No. and Description Hardware KIT a17mm x 2 pcs 13 & 15mm Hardware KIT CQTY Complete Parts ListConsole Bottom Cover V390-103 V390-100V390-101 V390-102V390-118 V390-115V390-116 V390-117Parts Diagram Parts Diagram Parts Discription Attach the Stabilizers, Leveler and Pedals AssemblyAttach the Upright Post Assembly SEMI-RECUMBENT Bike Attach the Console Sleeve Assembly and Water Bottle bracket Attach the Inner Seat Carriage Slider Attach the Seat Rail and the Seat Carriage Assembly Assembly Tighten all bolts and nuts now Attach the Seat and Handlebar AssemblyAssembly is NOW COMPLETE. Rechech That Bolts are Tight General Information HOW to Adjust the Rear StabilizerHOW to Adjust Console Angle HOW to Adjust the Seat Loosen the Pull Pin 29 by turning it counter-clockwise Seat Angle AdjustmentBefore beginning Important StepsTargeted muscle groups Muscle ChartWarm up and cool down Stretching RoutineBefore completing an exercise session, always Read carefully the following before using your bikeComputer Operation Power on Power OffProgram List Target H.R. and Level in each time interval Console ButtonsSpeaker Sound System Display Power Supply status Console FunctionsRPM Rotation Per Minute Gender Power on status Press any button on the console to turn on the consoleManual Program 40 V 390 SEMI-RECUMBENT Bike Start to Exercise Console Instructions Program P2 ~ P10 SET Your Height 44 V 390 SEMI-RECUMBENT Bike P10 Ladder Console Instructions Program P11 ~ SET Your AGE Programming the 2 User programs Program P13 Program P13Console Instructions -H.R.C. Program P13 Start Exercise Normal way to operate Program P14 Console Instructions -H.R.C. Interval Program P14SET Your AGE LOW Target Heart Rate function mode Default value of High TargetRate to automatically adjust the resistance level Enter the LOW Target Heart Rate modeHeart Rate Limited Warranty V390 USA onlyV390 Canada 888.800.1167

V390 specifications

The Smooth Fitness V390 is a state-of-the-art treadmill designed to cater to fitness enthusiasts looking to enhance their home workout experience. This model is renowned for its robust construction, advanced features, and user-friendly interface, making it a top choice for individuals aiming to improve their cardiovascular health.

One of the standout characteristics of the V390 is its powerful 3.0 HP motor, providing a smooth and consistent performance. This motor allows for a maximum speed of 12 mph, accommodating users at various fitness levels, from beginners to seasoned athletes. The treadmill also features a generous running surface measuring 20 inches wide by 60 inches long, ensuring ample space for users to maintain a natural running or walking stride.

The V390 incorporates advanced cushioning technology to minimize impact on joints, reducing the risk of injury during workouts. The patented Flex Whisper Deck technology absorbs shock, making every stride gentler on the body. This is particularly beneficial for those who may have previous injuries or are looking to maintain a joint-friendly workout regimen.

Technologically, the Smooth Fitness V390 excels with its integrated LCD display. This user-friendly interface provides real-time feedback on critical workout metrics, such as time, distance, speed, calories burned, and heart rate. The treadmill is compatible with wireless heart rate monitors, allowing users to optimize their training sessions and maintain their target heart rate zones.

Moreover, the V390 offers a variety of pre-set workout programs designed to keep users motivated and engaged. With over 15 distinct training programs, individuals can tailor their workouts to meet specific fitness goals, whether it’s weight loss, endurance building, or intervals for improved speed.

Another notable feature is the built-in Bluetooth connectivity, enabling users to connect their devices to the treadmill. This feature allows for easy access to fitness apps and music streaming, enhancing the overall workout ambiance.

In terms of storage and mobility, the V390 is designed with convenience in mind. The folding frame allows for easy storage, while integrated transport wheels make it simple to move the treadmill, ensuring that it fits seamlessly into any home environment.

Overall, the Smooth Fitness V390 encapsulates the ideal blend of durability, technology, and comfort. With its impressive features, this treadmill is an excellent investment for anyone serious about achieving their fitness goals from the comfort of their home.