Polar AXN500, AXN700 manuel dutilisation 3 Réglages Généraux General Settings, Unités de mesure

Page 87

4.3.3 RÉGLAGES GÉNÉRAUX (''GENERAL SETTINGS'')

Appuyez sur Start

• HR LIMITS

Appuyez sur Up (Haut)

• UNITS

Appuyez sur Up (Haut)

• VERT. SPEED

Appuyez sur Up (Haut)

• INTRO

Appuyez sur Up (Haut)

• SOUND

Effectuez les réglages généraux de votre récepteur dans le menu ''SETTINGS/GENERAL''. Vous pouvez définir les données suivantes :

•Votre zone cible de fréquence cardiaque personnelle. Pour le modèle AXN700, vous avez le choix entre 3 limites de fréquence cardiaque distinctes.

•Unités de mesure.

•Vitesse verticale, c'est-à-dire la vitesse d'ascension ou de descente, en minutes ou en heures.

•Activation ou désactivation des présentations des menus principaux.

•Activation ou désactivation des bips sonores des boutons ou des activités sur le récepteur.

Définition des limites de fréquence cardiaque pour l'alarme de zone cible (''Set HR LIMITS'')

La définition de limites de fréquence cardiaque basses et hautes vous permet de créer une zone cible de fréquence cardiaque. Utilisez cette fonction pour vous aider à garder un niveau d'intensité donné, selon les objectifs que vous vous êtes fixés. Par défaut, les limites de zone cible de fréquence cardiaque sont établies à 80-160 bpm. Votre zone cible peut aussi être exprimée en pourcentage de votre FCmax (voir page 84). Par exemple, si votre fréquence cardiaque maximale est de 200 bpm, 60 % à 85 % de votre FCmax équivalent à 120 à 170 bpm.

1.Depuis le menu principal ''TIME'', appuyez sur le bouton « Start ». Le texte Menu WATCH SET s'affiche.

2.Appuyez sur le bouton Up (Haut) ou Down (Bas) jusqu'à ce que le texte Menu SETTINGS (Menu réglages) s'affiche.

3.Appuyez sur le bouton « Start ». Le texte Settings MEMORY (Réglages mémoire) s'affiche.

4.Appuyez sur le bouton Down (Bas) . Le texte Settings GENERAL (Réglages généraux) s'affiche.

5.Appuyez sur le bouton « Start ». Le texte Set HR LIMITS (Réglages des limites de FC) s'affiche.

MODIFICATION DES RÉGLAGES, CONSULTATION DES FICHIERS ET UTILISATION DES CHRONOMÈTRES (MENU PRINCIPAL ''TIME'')

87

Image 87

Contents ’ U T I L I S AT I O N N U E LStart Démarrer BoutonsBarometer MenuActivate AltitudeAXN500 KIT Cardio Outdoor PolarPrincipales Fonctions DU Cardio Outdoor Polar Table DES MatièresSOUS-MENU Altimètre Alti 1 Réglage des alarmes101 102 Boutons DU Récepteur ET Leurs Fonctions Appuyez sur le bouton « Light / Lumière » pourAppuyez sur le bouton « Stop » pour Prise EN Main DE Votre Cardio Outdoor Comment effectuer les Réglages de base« Start » Texte affiché à l’écran Comment Raccourcir LE Bracelet DU AXN700 Insérez laxe à ressort dans le dernier trou Principales Fonctions DU Cardio Outdoor Polar Repères visuels Menu Principal Heure Time Modification des données de la ligne supérieureLe repère mobile indique les secondes Time Changement de fuseau horaireGraphe altitude Dernier point mis à jour Altitude en cours Menu Principal Altimètre AltiDurée Graphe altitudeCe graphe représente lévolution de laltitude Altitude Durée AltitudeCours kcal/h Verticale m/min ou ft/minModification des données de la ligne inférieure Fréquence cardiaque Dépense calorique enFréquence cardiaque Exemples daffichages de laltimètreMenu Principal Baromètre Baro Température C/ F15 C = 59 F Graphe baromètre Pression atmosphérique au niveau de la merLaxe dans son intégralité est égal à 15 hPa ou 0,75 inHg Pression atmosphérique absolue hPa/inHg Alarme / Baisse de Pression AtmosphériqueTempérature C/F Ouest W Est E Sud-ouest SW Menu Principal Boussole NaviNord N, 0/360 Nord-ouest NWMenu Principal Test Menu Principal ActionDans le menu TEST, vous pouvez Cardiaque utilisées et de la mémoire disponible Durée de lactivitéSi votre fréquence cardiaque est détectée ’exercice kcal Votre fréquenceCardiaque en cours Cours kcal/h Pendant De la fréquencePort DE Lémetteur SOUS-MENU ActionPage Enregistrement DE Votre Activité Action Durée dernières 11 minutes et 45 secondes Graphe fréquence cardiaqueCe graphe montre lévolution de votre fréquence cardiaque Fréquence cardiaqueFonctions Disponibles Pendant Lenregistrement Action Page FileView SOUS-MENU Altimètre Alti Calibrer laltitudeActivation DE Laltimètre 3 ft Ou 45 ft Activate Alti ou Baro2 Définition DE Léchelle Pour LE Graphe Altitude Scale Activité Échelle Échelle du graphe Scale Un pixel égalAltitude Scale Pour définir léchelle3 Définition Dalarmes Daltitude Ou sur Down Appuyez sur le bouton« Start » pour valider Calibrage DE Laltitude Altitude Calibration Fonctionnement des alarmes daltitudePour régler la valeur qui clignote Pour valider Calibrage manuelUtilisation dune liste de calibrage Appuyez sur le bouton « Start »SOUS-MENU Baromètre Baro Activation DU BaromètreAlti ou Baro saffiche Calibrage DU Baromètre Barometer Calibration Barometer SEA LevelAppuyez sur le bouton « Start » pour valider la valeur Indication DE LA Direction SOUS-MENU Boussole NaviDans le sous-menu NAVI, vous pouvez Calibrer la boussole Définir la déclinaison de la boussoleIl existe deux possibilités pour définir un azimut Indicateur du nord et indicateur de Calibrage DE LA Boussole Compass Calibration Calibrez la boussoleLentement un tour complet sur vous-même Le récepteur affiche le texte LécranRéglage de la déclinaison Appuyez sur Up Haut ou sur Declination SETÉvitez les repas copieux, de boire du café et ne fumez SOUS-MENU Test1 Réalisation DU Polar Fitness Test Pas dans les 2 à 3 heures qui précèdent le testOwnIndex Annulation du testRésultat de Fitness testOwnindex Résultat DU Fitness Test Âge Interprétation DE LA Valeur Ownindex4 Réalisation DU Polar Test FCRepos HR Rest Pour effectuer le Test FC Repos Annulation du test Appuyez sur Up Haut Réglages DE LA MontreTexte affiché à lécran 1 Réglage DES Alarmes AlarmChangement Dheure ET Réglage DES Deux Fuseaux Horaires Time Fonctionnement de lalarmeSi vous avez choisi 12h Sélectionnez AM ou PM TimeSET 12h / 24h Sélectionnez 12h ou 24h clignotantChangement DE LA Date Date 4 Réglage DES Rappels ReminderOu sur Down Bas Fonctionnement du rappel Remind1Réglages suivants pour le rappel Fichiers Journal Auto Auto LOGAffichage du Journal Auto Laltimètre était actif Seules les Baromètre était actif Données daltitude sont visiblesDe pression atmosphérique sont visibles Enregistrées toutes les 15 minutes Up Haut . Le texte Files Action File safficheFichier Action Action File Affichage du Fichier Action Action File Qui était actif Données du Fichier Action enregistréBelow en alternance Limites de fréquence cardiaque Total des calories dépensées pendant lactivitéDonnées du Fichier Action enregistré MAX/MIN Consultez les tableaux ci-dessous Affichage des repères enregistrés MarkerSuppression des fichiers, un par un Suppression de tous les fichiers Valeurs Cumulees Season TOTAffichage des valeurs cumulées Valeurs cumulées Valeurs cumulées Valeurs cumulées Remise à zéro des valeurs cumulées 1 Réglage DE LA Fréquence Denregistrement Memory Rate Réglages SettingsCardiaque Type dactivité Fréquence denregistrementVélo tout terrain parcours plus long Randonnée en montagneRate SET MemoryBas Saisie DES Données Utilisateur Settings UserWeight Poids Ou sur DownInstructions de la DD réglez le jour ouMM réglez le mois ou DD réglez le jour si vous avez choisi 12h YY réglez lannée Position assise reportez-vous aux Niveau dactivité Description Niveau dactivité ActivityValeur de fréquence cardiaque en position assise HRsit Valeur de fréquence cardiaque maximale FCmax / HRmaxUnités de mesure 3 Réglages Généraux General SettingsOu sur Down Appuyez sur le bouton « Start » Réglez la limite hauteSuivantes Changement des unités Set Units Le réglage des unités affecte les fonctions suivantesUnits HPA / C ou FT / Inhg / F Réglage de lunité pour la vitesse verticale Set VERT. SpeedUtiliser lorsque Page Activation ou désactivation de la présentation Intro ON/OFF Set IntroRéglages de la présentation on ou OFF Set Sound Activation ou désactivation des bips sonores Sound ON/OFFLe texte StopWatch Split Temps intermédiaires saffiche ChronomètreStart Menu Stopwatch Menu chronomètre safficheCompte À Rebours Page Entretien ET Réparations Entretien de votre récepteurUtilisation du Cardio Outdoor Polar en milieu aquatique Ne repassez pas la ceinture Entretien de votre émetteur WearLinkÉmetteur WearLink Ceinture WearLinkRécepteur Montre, de la position Close fermé à la position Open ouvert ÉmetteurPrécautions Demploi DU Cardio Outdoor Les boutons ne répondent pas ? Questions FréquentesType de piles Joint détanchéité du Résolution 5 ft Résolution altitudeRésolution HPa / 0,05 inHg Résolution DegréGarantie Internationale Polar 10. Décharge DE Responsabilité Produit par Polar Electro Oy ProfessorintieTel +358 8 5202 Fax +358 8 5202 10, 17 Index28, 35 20, 29