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| Υλικά |
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| Μέγιστη οσότητα |
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| Χρόνος |
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Κρεµµύδια κοµµένα στα τέσσερα |
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| 300 γ |
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| 4 στροφές |
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| Σκόρδο |
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| 200 γ |
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| 4 στροφές |
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| ||||||||||||
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| Κρεµµυδάκια φρέσκα |
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|
| 300 γ |
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|
| 10 στροφές |
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| |||||||||||||||||||||
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| Μαϊντανός |
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| 30 γ |
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| 10 στροφές |
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| ||||||||||||||||
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| Αµύγδαλα |
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| 150 γ |
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| 15 δευτερόλεπτα |
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| Γραβιέρα κοµµένη 2/2 |
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|
| 200 γ |
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|
| 8 δευτερόλεπτα |
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| |||||||||||||||||||||||
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| Ζαµπόν |
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| 100 γ |
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|
| 10 στροφές |
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| ||||||||||||
|
| Ωµό κρέας κοµµένο 2/2 |
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|
| 8 δευτερόλεπτα |
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| ||||||||||||||||||||||||
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|
| 45 γ |
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| |||||||||||||||||||||||||
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|
| Φρυγανιές |
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|
| 10 δευτερόλεπτα |
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| ||||||||||||||||||
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| |||||||||||||||||
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|
| ά ζύµ |
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|
| 180 γ |
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|
|
| ό |
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| ||||||
|
|
| Ζύµ |
|
|
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|
| ά |
|
| η |
|
|
|
|
|
|
|
| 0,8 λίτρα |
|
|
|
|
|
| 20 δευτερ | ό | λεπτα |
|
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| |||||||||||
|
|
| Ελαφρι |
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| |||||||||||||||||||
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|
|
| η για β | φλες |
|
|
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|
|
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|
| 0,8 λίτρα |
|
|
|
|
|
| 20 δευτερ |
| λεπτα |
|
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| |||||||||||||||
|
| Κοµπόστα φρούτων |
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|
|
| 500 γ |
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|
|
| 15 δευτερόλεπτα |
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| |||||||||||||||||||||||
|
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|
| Ψηµσ |
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|
|
|
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|
|
|
| 0,5 λίτρα |
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|
|
| 15 δευτερόλεπτα |
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|
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| |||||||||||||||
Δοδι | ύ |
|
| µ |
|
| έ |
|
|
|
| Ό |
|
|
| µ ί ο |
| ά ο |
| µέ |
| ο χώµ |
| ο | µ |
|
|
| ζ µ ό |
|
|
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| µ- | ||||||||||||
Χρήσιµες συµβουλές για να | έχετε τέλεια αποτελέσµατα: |
| ο µ |
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|
|
|
| ή |
|
| όµ |
| ή |
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
µύ |
|
|
| ξ ο ή |
|
|
|
| µ µ |
|
| ά ο | υν υλικ |
|
| έµ έ µέ |
|
| ατα τ | υ |
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||
| υλε ετε |
|
|
| ε πι σεις. ταν παρα |
| ε ν |
| κ | λλη |
| να στα τ | ι |
|
| πωλ ( |
| α π |
| ν, κρε |
| |||||||||||||||||||||||||
Οί ο | κλπ), |
| εκ | λλ |
| στε τα ε |
| ια σπ τ υλα, καταν |
| ετ |
| τα | σα στ | πωλ και ασκ |
| στε ακ | α 2 |
| 3 | |||||||||||||||||||||||||||
| µί |
|
|
|
|
| οά µ |
|
|
| µ ά ο |
| ό έ |
|
| ο ο µέ ο ό ο µ ο µ χ ί |
|
|
| έ |
|
| ο |
|
|
| ||||||||||||||||||||
πι σεις. |
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|
| ||
ιέδιαβαθ |
|
| σεις τ | υ |
| πωλ λα β ν |
| υν υπ ψη |
| να υπ λ | γισ | ν | γκ | ε τ | α α ρι στη θ ση τ |
| υ, και | |||||||||||||||||||||||||||||
δ ν | νται ενδεικτικ . |
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ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ
ο ί | ά | ζ |
| ί |
| ο ού ο µ ο µά- | |||||
πρ ϋπ |
|
|
| ά µ | ού | µ |
|
| |||
Μπ ρε τε να εστα νετε στ φ | ρν ικρ κυ | ||||||||||
ο | ό |
|
| µ |
| ο |
| πες κλπ) | ο |
| |
των υγρ | παρασκευ σ ατα (σ |
| ε την | ||||||||
|
| θεση να |
| ην πρ | σθέτετε λάδι ή λίπ |
|
| ς. | |||
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