Breville JE98XL manual Recettes Apport EN Fibres, Flan aux carottes, à la citrouille et au feta

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Recettes – APPORT EN FIBRES

Pour bénéficier de l'apport en fibres des fruits et légumes traités, les recettes suivantes ont été développées en utilisant la pulpe récupérée.

Flan aux carottes, à la citrouille et au feta

4 portions

8 feuilles de pâte filo

30g (1 oz) de beurre fondu

1 poireau coupé en tranches fines

1 tasse de pulpe de citrouille

1 tasse de pulpe de carotte

8oz (250g) de fromage féta émietté 3 oeufs

1 blanc d’oeuf

120ml (½ tasse) de lait

2 cuillerées à soupe de zeste d’orange

3 cuillerées à soupe de persil frais haché

1.Badigeonnez chaque feuille de pâte filo de beurre fondu.

2.Ssuperposez-les dans un plat de 25 cm (10 po). Pressez-bien la pâte au fond et sur les côtés du plat et laissez-la excéder le rebord d'envion 1,5 cm

(½ po).

3.Combinez le poireau, la citrouille, la carotte, le fromage féta, les oeufs, le blanc d'oeuf, le lait, le zeste d'orange et le persil.

4.Placez le tout sur la pâte et faites cuire au four à 350°F (180°C) de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que le flan soit doré et pris.

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Soupe aux légumes et au bacon

4 portions

3 cuillerées à thé de beurre

1 oignon haché finement

1 os de jambon

12oz (350g) de pulpe de betterave égouttée et le jus réservé

1oz (30g) de pulpe de pomme de terre égouttée et le jus réservé

1oz (30g) de pulpe de carotte égouttée et le jus réservé

3oz (90g) de pulpe de tomate égouttée et le jus réservé

1oz (30g) de pulpe de chou égouttée et le jus réservé

Les jus réservés et assez d'eau pour faire 2 litres de liquide

4 tranches de bacon minces, hachées

1 cuillerée à soupe de jus de citron

½ tasse de crème sûre

1.Faites fondre le beurre dans un grand poêlon. Faite cuire l’oignon à feu moyen pendant 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit doré.

2.Ajoutez l'os de jambon, la pulpe de betterave, de pomme de terre, de carotte, de tomate et de chou, les jus réservés et l'eau, le bacon et le jus de citron.

3.Portez à ébullition, réduisez la chaleur et laissez mijoter de 30 à 40 minutes.

4.Retirez l'os de jambon et jetez-le. Coupez la viande en petits morceaux et remettez-la dans le poêlon.

Servez accompagné de crème sûre.

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Contents Juice Fountain Plus Congratulations Contents Important safeguards For ALL Electrical Appliances Save These Instructions for Household USE only Know Know Your Juice Fountain Plus Extra Wide Feed ChuteJuice jug Juice Jug LidAssembling Assembling Your Juice Fountain Plus Before first useGlass could also be used to collect the juice JE98XLIBIssue1,09.indd 16/12/09 1126 AM Operating Operating Your Juice Fountain Plus Speed selector table Operating Your Juice Fountain Plus Disassembling Disassembling Your Juice Fountain Plus Turn Juice Fountain ‘Off’ and unplugDisassembling Your Juice Fountain Plus Care & Cleaning Care and cleaning Care and cleaning Troubleshooting Red light flashing Preparation of fruit and vegetables Inside information on juicingPurchasing and storage of fruit and vegetables Getting the right blend Using the pulpRight technique Recipes Recipes Fresh Starts Apple, carrot and celery juiceTomato, carrot, celery and lime juice Carrot, beet and orange juicePineapple, peach and pear juice Apple, pear and strawberry juiceRockmelon, mint and mango juice Tomato, cucumber, parsley and carrot juiceRecipes vitamin replacers Gazpacho Recipes liquid lunchesFresh vegetable soup with noodles Pasta with Provencale style sauce Mango, cantaloupe and orange yoghurt drinkRecipes icy coolers Sparkling pear and apricot coolerCANTALOUPE, strawberry and passion crush Tropical blendCucumber, pineapple and coriander ice Pear, radish and celery crushRecipes spirited juices Coconut pineapple coladaBloody mary Honeydew dreamRecipes energy fuel Grape, kiwi fruit and berry boosterApricot, apple and pear sparkle Orange, carrot, mint and beet quencherVegetable and bacon soup Recipes fiber favoritesCarrot, pumpkin and feta flan Carrot, apple and celery strudels Parsnip, herb and polenta hot cakesBerry and white chocolate mousse Carrot CakeFamily meat loaf ONE Year Limited Warranty JE98XLIBIssue1,09.indd 16/12/09 1127 AM Félicitations Table des Matières Breville vous recommande la sécurité avant tout Importantes Mesures DE SécuritéCet appareil n’est destiné qu’à un usage domestique Sauvegardez CES Instructions Usage Domestique Seulement Faites LA Connaissance Faites la connaissance de votre Juice Fountainmc PLUs Très large tube dalimentationPichet À JUS Couvercle du pichet à jusLe montage Le montage de votre Juice Fountainmc Plus Avant LA Première UtilisationUn verre pourrait aussi servir à recueillir le jus JE98XLIBIssue1,09.indd 16/12/09 1127 AM Le fonctionnement Le fonctionnement de votre Juice Fountainmc Plus Tableau de sélection de la vitesse Le fonctionnement de votre Juice Fountainmc Plus Le démontage Le démontage de votre Juice Fountainmc Plus Panier-filtre Lames coupantes Entretien Et nettoyage Entretien et nettoyage Entretien et nettoyage Problème possible Solution facile Guide de dépannageLe voyant rouge clignote Trucs sur la façon de préparer les jus Informations Pertinentes SUR LES JUS’achat et l’entreposage des fruits et des légumes Préparation des Fruits ET DES LégumesRéutilisation DE LA Pulpe La bonne techniqueComment obtenir le bon mélange RecetteS Recettes Un bon début JUS DE POMME, Carotte ET CéleriJUS DE TOMATE, CAROTTE, Céleri ET Lime JUS DE POMME, Pêche ET PamplemousseJUS DE POMME, Poire ET Fraise JUS DE CANTALOUP, Menthe ET MangueJUS DE TOMATE, CONCOMBRE, Persil ET Carotte JUS DE Patate DOUCE, CÉLERI, Gingembre ET OrangeJUS DE TOMATE, Carotte ET Poivron Rouge JUS DE MÛRE, Poire ET PamplemousseJUS DE BETTERAVE, Pomme ET Céleri JUS DE BLEUET, MÛRE, Fraise ET LimeRecettes Repas liquides Soupe AUX Légumes ET NouillesPâtes à la sauce provençale Boisson à la mangue, au cantaloup et à l’orangeRecettes Boissons glacées Boisson pétillante à la poire et à l’abricotMélange tropical Boisson au melon, aux fraises et aux fruits de la passionRecettes Boissons glacées Recettes Jus alcoolisés Pina ColadaDélice AU Melon Honeydew Julep à la pêche et à la mentheRecettes Boissons Énergisantes Stimulant aux raisins, Kiwis ET FraisesBoisson Pétillante AUX ABRICOTS, Pommes ET Poires Boisson À LORANGE, CAROTTE, Menthe ET BetteraveSoupe aux légumes et au bacon Recettes Apport EN FibresFlan aux carottes, à la citrouille et au feta Strudel aux carottes Pommes ET CéleriPetits gâteaux AU PANAIS, Fines Herbes ET Polenta Mousse aux baies et au chocolat blancGâteaux aux carottes Pain de viande familial Glaçage À LA TomateJE98XLIBIssue1,09.indd 16/12/09 1127 AM Garantie Limitée D’UN AN JE98XLIBIssue1,09.indd 16/12/09 1127 AM Breville Customer Service Center

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