Apple ZM034-4945-A instruction

Une séance avec objectif de dépense calorique

ÂÂiPod nano : choisissez Nike + iPod > Réglages > Poids, puis saisissez votre poids. Cliquez ensuite sur le bouton Menu, puis choisissez Nike + iPod > Nouvelle séance > Calories.

ÂÂiPhone 3G S et iPod touch : choisissez Réglages > Nike + iPod > Poids et saisissez votre poids. Appuyez ensuite sur le bouton principal, puis choisissez Nike + iPod > Calories.

Remarque : vous ne devez saisir votre poids que lorsque vous débutez votre toute première séance de dépense de calories.

Étape 5 : Choisissez la musique qui accompagnera votre séance.

Pour écouter :	Procédez ainsi :
Un mix de séance Nike+	Sélectionnez le mix
	(voir page 53).

Le morceau en cours	Choisissez En lecture.
de lecture

Des morceaux d’une liste	Choisissez Listes de lecture
de lecture	et sélectionnez une liste
	de lecture.

Des morceaux dans un	Choisissez Mix
ordre aléatoire	de morceaux.

Aucune musique	Choisissez Aucune.

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Image 36

Apple ZM034-4945-A manual Étape 5 Choisissez la musique qui accompagnera votre séance

Contents

Nike + iPod Sensor KKApple Inc Apple Inc. All rights reserved Contents Welcome to Nike + iPod Your Personal Workout Assistant Enable Nike + iPod on your device Quick StartMake sure you have the latest iPod and iTunes software Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe Choose a type of workout An open-ended workoutWorkout with a time goal Workout with a distance goal Choose music to accompany your workout Start your workoutMonitor your progress To get spoken feedback manually End your workout To end your workoutTo send your workout data to nikeplus.com Using Nike + iPod Calibrating Nike + iPod IPod nano Choose Nike + iPod Settings Sensor Calibrate To calibrate Nike + iPod for running and walking To calibrate using your latest completed workout To reset Nike + iPod calibration to the default setting Setting the Units of Distance Entering Your WeightLocking Your Device During a Workout Getting Spoken Feedback To set the voice type or turn spoken feedback off Using a PowerSong Pausing a WorkoutTo choose a PowerSong To play your PowerSong Receiving Calls During a Workout To answer a callTo silence a call To decline a call Changing Music During a Workout Sending Workouts to Nikeplus.comTo change music during a workout To send workouts to nikeplus.com Reviewing Workouts on Your Device To review recent workouts on your deviceMm iPod nano Choose Nike + iPod History Creating Custom Workout Shortcuts To erase a single workout sessionChoose Nike + iPod History and choose a workout session To choose a custom workout shortcut on your device Purchasing Nike+ Workouts To purchase a Nike+ Workout Using a Nike+ Compatible Remote To link to a Nike+ compatible remote sold separatelyTo turn remote functionality on or off To unlink a remote Linking to Another Sensor You can use your iPod nano, iPhone 3G S, orTo link to another sensor IPod nano Connect the receiver to your iPod nano Putting the Nike + iPod Sensor to Sleep To put the sensor to sleepTo wake the sensor Mm Use a pen or a paper clip to press the Sleep/Wake button Important Safety Information Page Learning More, Service, and Support Table des matières Bienvenue sur Nike + iPodPage Bienvenue sur Nike + iPod Démarrage rapide Étape 1 Activez Nike + iPod sur votre dispositifPage Page Étape 4 Choisissez un type de séance d’entraînement Une séance ouverteUne séance avec objectif de temps Une séance avec objectif de distance Étape 5 Choisissez la musique qui accompagnera votre séance Étape 6 Démarrez votre séance Étape 7 Suivez votre progression Pour obtenir manuellement des informations vocales Étape 8 Terminez votre séanceVous pouvez arrêter votre séance d’entraînement Être suivis Pour envoyer vos données d’entraînement Nikeplus.com Utilisation de Nike + iPod Étalonnage de Nike + iPodPour étalonner Nike + iPod pour la course et la marche IPod nano choisissez Nike + iPod Réglages Capteur Étalonner IPhone 3G S et iPod touch sélectionnez Lecture Réglage des unités de distance Saisie de votre poids Verrouillage de votre dispositif pendant une séancePour régler les unités de distance Pour saisir votre poids Informations vocales Utilisation d’un morceau PowerSong Pour choisir un morceau PowerSongNike + iPod PowerSong, puis choisissez un morceau Pour écouter votre morceau PowerSong Suspension d’une séance d’entraînement Pour suspendre ou reprendre une séance d’entraînementMm iPod nano appuyez sur le bouton Lecture/ Pause ’ Réception d’appels pendant une séance d’entraînement Pour répondre à un appelPour couper le son d’un appel Pour refuser un appel Changement de musique durant une séance Mm Sélectionnez LecturePour changer de musique durant une séance Envoi de séances d’entraînement à Nikeplus.com Pour envoyer des séances vers nikeplus.com Visionnage de séances d’entraînement sur votre dispositif Mm iPod nano choisissez Nike + iPod HistoriquePour effacer une seule séance d’entraînement Page Page Achat de séances d’entraînements Nike+ Pour acheter une séance d’entraînement Nike+Nike Sport » dans la zone de recherche iTunes Utilisation d’une télécommande compatible Nike+ Pour activer ou désactiver la fonction télécommande Pour déjumeler une télécommandeJumelage avec un autre capteur Pour jumeler le récepteur avec un autre capteur IPod nano connectez le récepteur à votre iPod nano Mise en veille du capteur Nike + iPod Pour mettre en veille le capteurPour réactiver le capteur Informations importantes sur la sécurité Page Informations supplémentaires, service et assistance ’utilisation d’iTunes Inhalt Willkommen bei Nike + iPodPage Willkommen bei Nike + iPod Ihr persönlicher Fitnesstrainer Einführung Schritt 1 Aktivieren Sie Nike + iPod auf Ihrem Gerät Mm iPhone 3G S und iPod touch Wählen Sie „Einstellun ÂÂ iPhone 3G S und iPod touch Wählen Sie „Nike+iPod „Normal Training mit Zeitvorgabe Training mit StreckenvorgabeTraining mit Kalorienverbrauchsvorgabe Schritt 5 Wählen Sie die Begleitmusik für Ihr Training Schritt 6 Beginnen Sie Ihr TrainingSchritt 7 Beobachten Sie Ihren Trainingsfortschritt Und iPod touch Schritt 8 Beenden Sie Ihr Training Gehen Sie wie folgt vor, um Ihr Training zu beenden Schritt 9 Verwalten Sie Ihre Trainingsdaten bei nikeplus.com Verwenden von Nike + iPod Kalibrieren von Nike + iPodPage Mm iPhone 3G S und iPod touch Wählen Sie „Nike+iPod Eingeben des Gewichts Festlegen der Maßeinheit für die StreckeGehen Sie wie folgt vor, um Ihr Gewicht einzugeben Sperren Ihres Geräts beim Trainieren Hören von Audio-FeedbackMm Drücken Sie die Standby-Taste Page Verwenden von PowerSongs Gehen Sie wie folgt vor, um einen PowerSong festzulegenGehen Sie wie folgt vor, um Ihren PowerSong zu hören Unterbrechen des Trainings Empfangen von Anrufen beim TrainierenGehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf anzunehmen Gehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf stumm zu schalten Gehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf abzulehnenMm Tippen Sie auf „Start Wechseln der Musik beim Trainieren Senden von Trainingsdaten an Nikeplus.com Öffnen Sie iTunes auf Ihrem Computer, klicken Anzeigen von Trainingsdaten auf Ihrem Gerät Mm iPod nano Wählen Sie „Nike+iPod „Übersicht Erstellen und Auswählen eigener Trainingskurzbefehle Page Kaufen von Nike+ Workout Trainingsmusik Verwenden einer Nike+ kompatiblen Fernbedienung Page Herstellen der Verbindung zu einem anderen Sensor IPod nano Schließen Sie den Empfänger an einen iPod nano an Aktivieren des Ruhezustands für den Nike + iPod-Sensor Sie brauchen den Sensor nicht erneut zu kalibrieren Gehen Sie wie folgt vor, um den Sensor wieder zu aktivieren Ruhezustand/Betrieb Wichtige Sicherheitsinformationen Page Weitere Informationen Service und Support Contenuto Benvenuto in Nike + iPodPage Benvenuto Nike + iPod Guida rapida Passo 1 abilita Nike + iPod sul dispositivo Necessario iTunes 8 o versione successiva Passo 3 inserisci il sensore Nike + iPod nella scarpa Nike+ Passo 4 scegli un tipo di sessione Una sessione senza limiti precisiUna sessione con limite di tempo 100 Passo 5 scegli la musica per accompagnare la sessione Passo 6 inizia la sessione Passo 7 monitorare i progressi102 Per ottenere manualmente informazioni vocali Passo 8 concludi la sessionePer concludere la sessione 103 Passo 9 tieni traccia dei tuoi progressi su nikeplus.com Per ulteriori informazioni, consulta Inviare sessioniPer inviare i dati delle tue sessioni di allenamento 104 Usare Nike + iPod Calibrare Nike + iPodPer calibrare Nike + iPod per la corsa e la camminata IPod nano scegli Nike + iPod Impostazioni Sensore Calibra Per calibrare usando lultima sessione completata 106 Impostare le unità di distanza Inserire il pesoPer impostare le unità di distanza Per inserire il tuo peso Bloccare il dispositivo durante una sessione Ottenere informazioni vocaliPer bloccare iPhone 3G S e iPod touch Mm Premi il pulsante Pausa/Riattiva 109 Usare una PowerSong Per scegliere una PowerSongPer riprodurre la PowerSong Mettere in pausa una sessione Ricevere chiamate durante una sessione Per rispondere a una chiamataPer silenziare una chiamata Per rifiutare a una chiamata Cambiare la musica nel corso di una sessione Per ripristinare la sessione dopo una chiamataMm Tocca Riproduci Per cambiare la musica nel corso di una sessione Inviare sessioni a Nikeplus.com Per inviare sessioni a nikeplus.com113 Per cancellare una singola sessione di allenamento Riesaminare le sessioni sul dispositivoPer riesaminare sessioni recenti sul dispositivo Mm iPod nano scegli Nike + iPod Cronologia Creare scorciatoie di sessione personalizzate 115 Acquistare sessioni Nike+ Per acquistare una sessione Nike+116 Utilizzare un telecomando compatibile con Nike+ 117 Collegamento a un altro sensore Per attivare o disattivare la funzionalità telecomandoPer eliminare lassociazione di un telecomando 118 Per creare unassociazione con un altro sensore 119 Mettere in stop il sensore Nike + iPod Per mettere il sensore in stopPer riattivare il sensore 120 Informazioni importanti sulla sicurezza Dei bambini di età inferiore a tre anni121 122 Ulteriori informazioni, servizio e supporto Regulatory Compliance Information FCC Compliance StatementRadio and Television Interference 124 125 Wireless Information Industry Canada StatementEuropean Community Exposure to Radio Frequency Energy Disposal and Recycling Information127 European Union-Disposal Information 128 Apple and the Environment 129Page Page ZM034-4945-A Printed