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Apple ZM034-4945-A manual Étape 6 Démarrez votre séance, Étape 7 Suivez votre progression

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Étape 6 : Démarrez votre séance.

mm iPod nano : appuyez sur le bouton central, puis commencez à marcher ou à courir.

mm iPhone 3G S et iPod touch : sélectionnez Lecture, puis commencez à marcher ou à courir.

Étape 7 : Suivez votre progression.

Nike + iPod affiche automatiquement l’état de votre séance sur l’écran de l’iPhone 3G S ou de l’ iPod.

iPod nano	iPhone 3G S
	et iPod touch

Nike + iPod propose automatiquement des informations vocales périodiques sur vos progrès (consultez la rubrique « Informations vocales » à la page 44). Vous pouvez également obtenir des informations à tout moment.

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Apple ZM034-4945-A manual Étape 6 Démarrez votre séance, Étape 7 Suivez votre progression

Contents

Nike + iPod Sensor KKApple Inc Apple Inc. All rights reserved Contents Your Personal Workout Assistant Welcome to Nike + iPodQuick Start Enable Nike + iPod on your deviceMake sure you have the latest iPod and iTunes software Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe An open-ended workout Choose a type of workoutWorkout with a time goal Workout with a distance goalStart your workout Choose music to accompany your workoutMonitor your progress To get spoken feedback manually To end your workout End your workoutTo send your workout data to nikeplus.com Calibrating Nike + iPod Using Nike + iPodTo calibrate Nike + iPod for running and walking IPod nano Choose Nike + iPod Settings Sensor CalibrateTo reset Nike + iPod calibration to the default setting To calibrate using your latest completed workoutEntering Your Weight Setting the Units of DistanceLocking Your Device During a Workout To set the voice type or turn spoken feedback off Getting Spoken FeedbackPausing a Workout Using a PowerSongTo choose a PowerSong To play your PowerSongTo answer a call Receiving Calls During a WorkoutTo silence a call To decline a callSending Workouts to Nikeplus.com Changing Music During a WorkoutTo change music during a workout To send workouts to nikeplus.comTo review recent workouts on your device Reviewing Workouts on Your DeviceMm iPod nano Choose Nike + iPod History To erase a single workout session Creating Custom Workout ShortcutsChoose Nike + iPod History and choose a workout session To choose a custom workout shortcut on your device To purchase a Nike+ Workout Purchasing Nike+ WorkoutsTo link to a Nike+ compatible remote sold separately Using a Nike+ Compatible RemoteTo turn remote functionality on or off To unlink a remoteYou can use your iPod nano, iPhone 3G S, or Linking to Another SensorTo link to another sensor IPod nano Connect the receiver to your iPod nanoTo put the sensor to sleep Putting the Nike + iPod Sensor to SleepTo wake the sensor Mm Use a pen or a paper clip to press the Sleep/Wake buttonImportant Safety Information Page Learning More, Service, and Support Bienvenue sur Nike + iPod Table des matièresPage Bienvenue sur Nike + iPod Étape 1 Activez Nike + iPod sur votre dispositif Démarrage rapidePage Page Une séance ouverte Étape 4 Choisissez un type de séance d’entraînementUne séance avec objectif de temps Une séance avec objectif de distanceÉtape 5 Choisissez la musique qui accompagnera votre séance Étape 7 Suivez votre progression Étape 6 Démarrez votre séanceÉtape 8 Terminez votre séance Pour obtenir manuellement des informations vocalesVous pouvez arrêter votre séance d’entraînement Être suivisPour envoyer vos données d’entraînement Nikeplus.com Étalonnage de Nike + iPod Utilisation de Nike + iPodPour étalonner Nike + iPod pour la course et la marche IPod nano choisissez Nike + iPod Réglages Capteur ÉtalonnerIPhone 3G S et iPod touch sélectionnez Lecture Réglage des unités de distance Verrouillage de votre dispositif pendant une séance Saisie de votre poidsPour régler les unités de distance Pour saisir votre poidsInformations vocales Pour choisir un morceau PowerSong Utilisation d’un morceau PowerSongNike + iPod PowerSong, puis choisissez un morceau Pour écouter votre morceau PowerSongPour suspendre ou reprendre une séance d’entraînement Suspension d’une séance d’entraînementMm iPod nano appuyez sur le bouton Lecture/ Pause ’ Pour répondre à un appel Réception d’appels pendant une séance d’entraînementPour couper le son d’un appel Pour refuser un appelMm Sélectionnez Lecture Changement de musique durant une séancePour changer de musique durant une séance Pour envoyer des séances vers nikeplus.com Envoi de séances d’entraînement à Nikeplus.comMm iPod nano choisissez Nike + iPod Historique Visionnage de séances d’entraînement sur votre dispositifPour effacer une seule séance d’entraînement Page Page Pour acheter une séance d’entraînement Nike+ Achat de séances d’entraînements Nike+Nike Sport » dans la zone de recherche iTunes Utilisation d’une télécommande compatible Nike+ Pour déjumeler une télécommande Pour activer ou désactiver la fonction télécommandeJumelage avec un autre capteur IPod nano connectez le récepteur à votre iPod nano Pour jumeler le récepteur avec un autre capteurPour mettre en veille le capteur Mise en veille du capteur Nike + iPodPour réactiver le capteur Informations importantes sur la sécurité Page ’utilisation d’iTunes Informations supplémentaires, service et assistanceWillkommen bei Nike + iPod InhaltPage Ihr persönlicher Fitnesstrainer Willkommen bei Nike + iPodSchritt 1 Aktivieren Sie Nike + iPod auf Ihrem Gerät EinführungMm iPhone 3G S und iPod touch Wählen Sie „Einstellun ÂÂ iPhone 3G S und iPod touch Wählen Sie „Nike+iPod „Normal Training mit Streckenvorgabe Training mit ZeitvorgabeTraining mit Kalorienverbrauchsvorgabe Schritt 6 Beginnen Sie Ihr Training Schritt 5 Wählen Sie die Begleitmusik für Ihr TrainingSchritt 7 Beobachten Sie Ihren Trainingsfortschritt Und iPod touch Gehen Sie wie folgt vor, um Ihr Training zu beenden Schritt 8 Beenden Sie Ihr TrainingSchritt 9 Verwalten Sie Ihre Trainingsdaten bei nikeplus.com Kalibrieren von Nike + iPod Verwenden von Nike + iPodPage Mm iPhone 3G S und iPod touch Wählen Sie „Nike+iPod Festlegen der Maßeinheit für die Strecke Eingeben des GewichtsGehen Sie wie folgt vor, um Ihr Gewicht einzugeben Hören von Audio-Feedback Sperren Ihres Geräts beim TrainierenMm Drücken Sie die Standby-Taste Page Gehen Sie wie folgt vor, um einen PowerSong festzulegen Verwenden von PowerSongsGehen Sie wie folgt vor, um Ihren PowerSong zu hören Empfangen von Anrufen beim Trainieren Unterbrechen des TrainingsGehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf anzunehmen Gehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf abzulehnen Gehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf stumm zu schaltenMm Tippen Sie auf „Start Wechseln der Musik beim Trainieren Öffnen Sie iTunes auf Ihrem Computer, klicken Senden von Trainingsdaten an Nikeplus.comMm iPod nano Wählen Sie „Nike+iPod „Übersicht Anzeigen von Trainingsdaten auf Ihrem GerätErstellen und Auswählen eigener Trainingskurzbefehle Page Kaufen von Nike+ Workout Trainingsmusik Verwenden einer Nike+ kompatiblen Fernbedienung Page IPod nano Schließen Sie den Empfänger an einen iPod nano an Herstellen der Verbindung zu einem anderen SensorSie brauchen den Sensor nicht erneut zu kalibrieren Aktivieren des Ruhezustands für den Nike + iPod-SensorRuhezustand/Betrieb Gehen Sie wie folgt vor, um den Sensor wieder zu aktivierenWichtige Sicherheitsinformationen Page Weitere Informationen Service und Support Benvenuto in Nike + iPod ContenutoPage Benvenuto Nike + iPod Passo 1 abilita Nike + iPod sul dispositivo Guida rapidaPasso 3 inserisci il sensore Nike + iPod nella scarpa Nike+ Necessario iTunes 8 o versione successivaUna sessione senza limiti precisi Passo 4 scegli un tipo di sessioneUna sessione con limite di tempo 100Passo 5 scegli la musica per accompagnare la sessione Passo 7 monitorare i progressi Passo 6 inizia la sessione102 Passo 8 concludi la sessione Per ottenere manualmente informazioni vocaliPer concludere la sessione 103Per ulteriori informazioni, consulta Inviare sessioni Passo 9 tieni traccia dei tuoi progressi su nikeplus.comPer inviare i dati delle tue sessioni di allenamento 104Calibrare Nike + iPod Usare Nike + iPodPer calibrare Nike + iPod per la corsa e la camminata IPod nano scegli Nike + iPod Impostazioni Sensore Calibra106 Per calibrare usando lultima sessione completataInserire il peso Impostare le unità di distanzaPer impostare le unità di distanza Per inserire il tuo pesoOttenere informazioni vocali Bloccare il dispositivo durante una sessionePer bloccare iPhone 3G S e iPod touch Mm Premi il pulsante Pausa/Riattiva109 Per scegliere una PowerSong Usare una PowerSongPer riprodurre la PowerSong Mettere in pausa una sessionePer rispondere a una chiamata Ricevere chiamate durante una sessionePer silenziare una chiamata Per rifiutare a una chiamataPer ripristinare la sessione dopo una chiamata Cambiare la musica nel corso di una sessioneMm Tocca Riproduci Per cambiare la musica nel corso di una sessionePer inviare sessioni a nikeplus.com Inviare sessioni a Nikeplus.com113 Riesaminare le sessioni sul dispositivo Per cancellare una singola sessione di allenamentoPer riesaminare sessioni recenti sul dispositivo Mm iPod nano scegli Nike + iPod Cronologia115 Creare scorciatoie di sessione personalizzatePer acquistare una sessione Nike+ Acquistare sessioni Nike+116 117 Utilizzare un telecomando compatibile con Nike+Per attivare o disattivare la funzionalità telecomando Collegamento a un altro sensorePer eliminare lassociazione di un telecomando 118119 Per creare unassociazione con un altro sensorePer mettere il sensore in stop Mettere in stop il sensore Nike + iPodPer riattivare il sensore 120Dei bambini di età inferiore a tre anni Informazioni importanti sulla sicurezza121 122 Ulteriori informazioni, servizio e supporto FCC Compliance Statement Regulatory Compliance InformationRadio and Television Interference 124125 Industry Canada Statement Wireless InformationEuropean Community Disposal and Recycling Information Exposure to Radio Frequency Energy127 128 European Union-Disposal Information129 Apple and the EnvironmentPage Page ZM034-4945-A Printed