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Apple ZM034-4945-A manual Passo 6 inizia la sessione, Passo 7 monitorare i progressi, 102

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Passo 6: inizia la sessione.

mm iPod nano: premi il pulsante centrale e inizia a camminare o a correre.

mm iPhone 3G S e iPod touch: tocca Riproduci e inizia a camminare o a correre.

Passo 7: monitorare i progressi.

Nike + iPod mostra automaticamente lo stato della sessione sullo schermo di iPhone 3G S o iPod.

iPod nano	iPhone 3G S
	e iPod touch

Nike + iPod fornisce automaticamente informazioni vocali sui tuoi progressi durante la sessione di allenamento (consulta “Ottenere informazioni vocali“ a pagina 108). Inoltre, puoi avere un feedback quando lo desideri.

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Apple ZM034-4945-A manual Passo 6 inizia la sessione, Passo 7 monitorare i progressi, 102

Contents

Nike + iPod Sensor KKApple Inc Apple Inc. All rights reserved Contents Welcome to Nike + iPod Your Personal Workout AssistantEnable Nike + iPod on your device Quick StartMake sure you have the latest iPod and iTunes software Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe Workout with a time goal Choose a type of workoutAn open-ended workout Workout with a distance goalChoose music to accompany your workout Start your workoutMonitor your progress To get spoken feedback manually End your workout To end your workoutTo send your workout data to nikeplus.com Using Nike + iPod Calibrating Nike + iPodIPod nano Choose Nike + iPod Settings Sensor Calibrate To calibrate Nike + iPod for running and walkingTo calibrate using your latest completed workout To reset Nike + iPod calibration to the default settingSetting the Units of Distance Entering Your WeightLocking Your Device During a Workout Getting Spoken Feedback To set the voice type or turn spoken feedback offTo choose a PowerSong Using a PowerSongPausing a Workout To play your PowerSongTo silence a call Receiving Calls During a WorkoutTo answer a call To decline a callTo change music during a workout Changing Music During a WorkoutSending Workouts to Nikeplus.com To send workouts to nikeplus.comReviewing Workouts on Your Device To review recent workouts on your deviceMm iPod nano Choose Nike + iPod History Creating Custom Workout Shortcuts To erase a single workout sessionChoose Nike + iPod History and choose a workout session To choose a custom workout shortcut on your device Purchasing Nike+ Workouts To purchase a Nike+ WorkoutTo turn remote functionality on or off Using a Nike+ Compatible RemoteTo link to a Nike+ compatible remote sold separately To unlink a remoteTo link to another sensor Linking to Another SensorYou can use your iPod nano, iPhone 3G S, or IPod nano Connect the receiver to your iPod nanoTo wake the sensor Putting the Nike + iPod Sensor to SleepTo put the sensor to sleep Mm Use a pen or a paper clip to press the Sleep/Wake buttonImportant Safety Information Page Learning More, Service, and Support Table des matières Bienvenue sur Nike + iPodPage Bienvenue sur Nike + iPod Démarrage rapide Étape 1 Activez Nike + iPod sur votre dispositifPage Page Une séance avec objectif de temps Étape 4 Choisissez un type de séance d’entraînementUne séance ouverte Une séance avec objectif de distanceÉtape 5 Choisissez la musique qui accompagnera votre séance Étape 6 Démarrez votre séance Étape 7 Suivez votre progressionVous pouvez arrêter votre séance d’entraînement Pour obtenir manuellement des informations vocalesÉtape 8 Terminez votre séance Être suivisPour envoyer vos données d’entraînement Nikeplus.com Pour étalonner Nike + iPod pour la course et la marche Utilisation de Nike + iPodÉtalonnage de Nike + iPod IPod nano choisissez Nike + iPod Réglages Capteur ÉtalonnerIPhone 3G S et iPod touch sélectionnez Lecture Réglage des unités de distance Pour régler les unités de distance Saisie de votre poidsVerrouillage de votre dispositif pendant une séance Pour saisir votre poidsInformations vocales Nike + iPod PowerSong, puis choisissez un morceau Utilisation d’un morceau PowerSongPour choisir un morceau PowerSong Pour écouter votre morceau PowerSongSuspension d’une séance d’entraînement Pour suspendre ou reprendre une séance d’entraînementMm iPod nano appuyez sur le bouton Lecture/ Pause ’ Pour couper le son d’un appel Réception d’appels pendant une séance d’entraînementPour répondre à un appel Pour refuser un appelChangement de musique durant une séance Mm Sélectionnez LecturePour changer de musique durant une séance Envoi de séances d’entraînement à Nikeplus.com Pour envoyer des séances vers nikeplus.comVisionnage de séances d’entraînement sur votre dispositif Mm iPod nano choisissez Nike + iPod HistoriquePour effacer une seule séance d’entraînement Page Page Achat de séances d’entraînements Nike+ Pour acheter une séance d’entraînement Nike+Nike Sport » dans la zone de recherche iTunes Utilisation d’une télécommande compatible Nike+ Pour activer ou désactiver la fonction télécommande Pour déjumeler une télécommandeJumelage avec un autre capteur Pour jumeler le récepteur avec un autre capteur IPod nano connectez le récepteur à votre iPod nanoMise en veille du capteur Nike + iPod Pour mettre en veille le capteurPour réactiver le capteur Informations importantes sur la sécurité Page Informations supplémentaires, service et assistance ’utilisation d’iTunesInhalt Willkommen bei Nike + iPodPage Willkommen bei Nike + iPod Ihr persönlicher FitnesstrainerEinführung Schritt 1 Aktivieren Sie Nike + iPod auf Ihrem GerätMm iPhone 3G S und iPod touch Wählen Sie „Einstellun ÂÂ iPhone 3G S und iPod touch Wählen Sie „Nike+iPod „Normal Training mit Zeitvorgabe Training mit StreckenvorgabeTraining mit Kalorienverbrauchsvorgabe Schritt 5 Wählen Sie die Begleitmusik für Ihr Training Schritt 6 Beginnen Sie Ihr TrainingSchritt 7 Beobachten Sie Ihren Trainingsfortschritt Und iPod touch Schritt 8 Beenden Sie Ihr Training Gehen Sie wie folgt vor, um Ihr Training zu beendenSchritt 9 Verwalten Sie Ihre Trainingsdaten bei nikeplus.com Verwenden von Nike + iPod Kalibrieren von Nike + iPodPage Mm iPhone 3G S und iPod touch Wählen Sie „Nike+iPod Eingeben des Gewichts Festlegen der Maßeinheit für die StreckeGehen Sie wie folgt vor, um Ihr Gewicht einzugeben Sperren Ihres Geräts beim Trainieren Hören von Audio-FeedbackMm Drücken Sie die Standby-Taste Page Verwenden von PowerSongs Gehen Sie wie folgt vor, um einen PowerSong festzulegenGehen Sie wie folgt vor, um Ihren PowerSong zu hören Unterbrechen des Trainings Empfangen von Anrufen beim TrainierenGehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf anzunehmen Gehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf stumm zu schalten Gehen Sie wie folgt vor, um einen Anruf abzulehnenMm Tippen Sie auf „Start Wechseln der Musik beim Trainieren Senden von Trainingsdaten an Nikeplus.com Öffnen Sie iTunes auf Ihrem Computer, klickenAnzeigen von Trainingsdaten auf Ihrem Gerät Mm iPod nano Wählen Sie „Nike+iPod „ÜbersichtErstellen und Auswählen eigener Trainingskurzbefehle Page Kaufen von Nike+ Workout Trainingsmusik Verwenden einer Nike+ kompatiblen Fernbedienung Page Herstellen der Verbindung zu einem anderen Sensor IPod nano Schließen Sie den Empfänger an einen iPod nano anAktivieren des Ruhezustands für den Nike + iPod-Sensor Sie brauchen den Sensor nicht erneut zu kalibrierenGehen Sie wie folgt vor, um den Sensor wieder zu aktivieren Ruhezustand/BetriebWichtige Sicherheitsinformationen Page Weitere Informationen Service und Support Contenuto Benvenuto in Nike + iPodPage Benvenuto Nike + iPod Guida rapida Passo 1 abilita Nike + iPod sul dispositivoNecessario iTunes 8 o versione successiva Passo 3 inserisci il sensore Nike + iPod nella scarpa Nike+Una sessione con limite di tempo Passo 4 scegli un tipo di sessioneUna sessione senza limiti precisi 100Passo 5 scegli la musica per accompagnare la sessione Passo 6 inizia la sessione Passo 7 monitorare i progressi102 Per concludere la sessione Per ottenere manualmente informazioni vocaliPasso 8 concludi la sessione 103Per inviare i dati delle tue sessioni di allenamento Passo 9 tieni traccia dei tuoi progressi su nikeplus.comPer ulteriori informazioni, consulta Inviare sessioni 104Per calibrare Nike + iPod per la corsa e la camminata Usare Nike + iPodCalibrare Nike + iPod IPod nano scegli Nike + iPod Impostazioni Sensore CalibraPer calibrare usando lultima sessione completata 106Per impostare le unità di distanza Impostare le unità di distanzaInserire il peso Per inserire il tuo pesoPer bloccare iPhone 3G S e iPod touch Bloccare il dispositivo durante una sessioneOttenere informazioni vocali Mm Premi il pulsante Pausa/Riattiva109 Per riprodurre la PowerSong Usare una PowerSongPer scegliere una PowerSong Mettere in pausa una sessionePer silenziare una chiamata Ricevere chiamate durante una sessionePer rispondere a una chiamata Per rifiutare a una chiamataMm Tocca Riproduci Cambiare la musica nel corso di una sessionePer ripristinare la sessione dopo una chiamata Per cambiare la musica nel corso di una sessioneInviare sessioni a Nikeplus.com Per inviare sessioni a nikeplus.com113 Per riesaminare sessioni recenti sul dispositivo Per cancellare una singola sessione di allenamentoRiesaminare le sessioni sul dispositivo Mm iPod nano scegli Nike + iPod CronologiaCreare scorciatoie di sessione personalizzate 115Acquistare sessioni Nike+ Per acquistare una sessione Nike+116 Utilizzare un telecomando compatibile con Nike+ 117Per eliminare lassociazione di un telecomando Collegamento a un altro sensorePer attivare o disattivare la funzionalità telecomando 118Per creare unassociazione con un altro sensore 119Per riattivare il sensore Mettere in stop il sensore Nike + iPodPer mettere il sensore in stop 120Informazioni importanti sulla sicurezza Dei bambini di età inferiore a tre anni121 122 Ulteriori informazioni, servizio e supporto Radio and Television Interference Regulatory Compliance InformationFCC Compliance Statement 124125 Wireless Information Industry Canada StatementEuropean Community Exposure to Radio Frequency Energy Disposal and Recycling Information127 European Union-Disposal Information 128Apple and the Environment 129Page Page ZM034-4945-A Printed