10データカードの作り方
このデータカードに運動条件を記録しておくと、操作ユニットのカードインレットに差 し込むだけでその条件がセットでき、わずらわしいボタン操作の必要がありません。 カードを差し込み 開始 ボタンを押すだけでプログラムを始めることができます。
このデータカードに条件を記録するためには、カード裏面の所定の位置の銀色の 部分をコインなどで削り取り、その位置を操作ユニット内の光センサーが感知でき るようにします。さあ自分自身のデータカードを作ってみましょう。
注意 データカードは一つの運動条件ごとに一枚必要です。複数の条件を記 録することはできません。
プ ロ グ ラ ム
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| メモスペース |
年齢 |
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| トレーニング目標 |
運動時間 |
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| 運動パターン |
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| HILL | M | ANU | COIN |
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| C | INTVL |
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AUTO | ONST |
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TEST |
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A |
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B |
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C | D |
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| E |
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| F |
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| D |
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| G |
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| H |
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| A |
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| I |
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| T |
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| A |
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| C |
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| A |
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| R |
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| D |
1 ・プログラムを決めます｢A｣欄はプログラムを指定します。 |
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・ HRコントロールトレーニング： | AUTO |
・ 定ワットコントロールトレーニング： | CONST |
・ヒルトレーニング： | HILL |
・ インターバルトレーニング： | INTVL |
注意 クイックスタート（MANU）は指定できません。
年齢を指定します
2 ・ ｢B｣｢C｣欄は年齢を指定します。
・ ｢B｣欄は年齢の10の桁を｢C｣欄は１の桁を意味します。
運動時間を指定します
3 ・ ｢D｣｢E｣欄は運動時間を指定します。
・ ｢D｣欄は運動時間(分)の10の桁を｢E｣欄は1の桁を意味します。
4・運動パターンを指定します｢F｣欄はインターバルトレーニング、ヒルトレーニングのプログラムを選択 したときに、運動パターンを指定します。
・他のトレーニングプログラムの場合はこの欄は使用しません。
・インターバルトレーニングの場合：1、2、3から選択します。 ・ヒルトレーニングの場合：1、2、3から選択します。
INTVL |
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CONST | 4 | C |
| 3 | A |
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AUTO | 2 | R |
| 1 | |
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TEST | 0 | D |
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A | B C D E F G H I |
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プログラム
INTVL |
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CONST | 4 | C |
| 3 | A |
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AUTO | 2 | R |
| 1 | |
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TEST | 0 | D |
| ||
A | B C D E F G H I |
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年齢（2桁）
INTVL |
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CONST | 4 | C |
| 3 | A |
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AUTO | 2 | R |
| 1 | |
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TEST | 0 | D |
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A B C D E F G H I
運動時間（分：2桁）
INTVL |
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CONST | 4 | C |
| 3 | A |
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AUTO | 2 | R |
| 1 | |
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TEST | 0 | D |
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A B C D E F G H I
運動パターン（1～3桁）
46
