2.2Описание элементов управления консоли
A.ОКНО ПРОФИЛЯ ТРЕНИРОВКИ. Во время тренировки интервальные холмы и долины отображаются в окне в виде световых черточек, собранных в колонны. Количество светящихся чёрточек в колонне соответствует проценту уклона.
B.ЗОНА СООБЩЕНИЙ. В этом окне отображаются пошаговые инструкции для настройки режима тренировки. Во время тренировки здесь отображаются калории, расстояние, время, уклон, скорость и пульс. Кроме того, в ЗОНЕ СООБЩЕНИЙ отображается количество калорий в час, метаболических элементов (METS), ватт, количество шагов в минуту на одну милю/километр и пройденное расстояние, если в
конфигурации менеджера заданы соответствующие настройки. См. Pаздел 5.1 «Доступ к сервисному меню и его использование».
C.Клавиши со стрелками TIME (ВРЕМЯ), INCLINE (НАКЛОН) и SPEED (СКОРОСТЬ). Нажмите эти клавиши, чтобы увеличить или уменьшить время тренировки, уклон площадки беговой дорожки или скорость шагового ремня. ЗОНА СООБЩЕНИЙ отображает введенные
данные в разделах, расположенных непосредственно над клавишами. Кроме того, любую из этих клавиш можно нажать для настройки тренировки или изменения настроек конфигурации менеджера.
D.ЦИФРОВАЯ клавиатура. Используйте клавиши ЦИФРОВОЙ клавиатуры для ввода времени выполнения упражнений, уровня
сложности, скорости ремня, веса, расстояния, выбора цели, пола и целевого сердечного ритма.
Клавиша CLEAR (ОЧИСТКА). Нажмите данную клавишу одни раз, чтобы очистить еще не введенные данные. Нажмите клавишу дважды во
время программирования, чтобы сбросить настройки беговой дорожки и повторно начать последовательность программирования.
Клавиша ENTER (ВВОД). Нажмите данную клавишу для подтверждения ввода значений настройки тренировки, которые
отображаются в зоне сообщений.
E.Клавиши WORKOUT SELECTION (ВЫБОР ТРЕНИРОВКИ). Нажмите любую из данных клавиш для выбора программы, название которой
указано на соответствующей клавише. К этим программам относятся: Manual (Ручное управление), Fat Burn (Сжигание жира), Cardio (Кардио), zone training + (зона тренировки +), Random (Случайный выбор), Hill (Холм), personal trainer (персональный тренер), Fit Test (Тест тренированности) и speed interval (Интервал скорости).
F.Клавиша QUICK START (БЫСТРЫЙ СТАРТ). Нажатие на эту кнопку немедленно начинает тренировку в режиме ручной настройки,
минуя выбор программы тренировки. После начала тренировки используйте клавиши со стрелками или ЦИФРОВУЮ КЛАВИАТУРУ для изменения уровня интенсивности или длительности тренировки по желанию.
Клавиша PAUSE (ПАУЗА). Нажмите эту клавишу, чтобы остановить дорожку и приостановить текущую тренировку. Продолжайте тренировку, нажав клавишу ENTER (ВВОД).
Клавиша COOL DOWN (НОРМАЛИЗАЦИЯ). Нажмите данную клавишу, чтобы начать автоматическую нормализацию тренировки,
заданную пользователем.
G.Клавиша ENTER WEIGHT (ВВОД ВЕСА). Нажмите данную клавишу, чтобы ввести вес пользователя во время тренировки. Используйте клавиши СО СТРЕЛКАМИ для ввода времени или ЦИФРОВУЮ клавиатуру для ввода значения веса.
Клавиша ввода PIN. Выполните вход в интерактивную
H.ОСТАНАВЛИВАЮЩИЙ магнит округлой формы расположен на левой части панели, ниже пульта управления экраном. К этому магниту прикреплён шнур с зажимом. Перед началом тренировки прикрепите зажим к Вашей одежде. Чтобы остановить шаговый
ремень беговой дорожки, дёрните за шнур, выдвигая магнит из пульта управления. Верните магнит на место, чтобы возобновить работу системы.
I.Кнопка СТОП (STOP) округлой формы расположена на правой стороне панели, ниже пульта управления экраном. Нажмите эту
кнопку, чтобы остановить шаговый ремень и завершить текущую тренировку.
11
