L I M I T I D E L L A F R E Q U E N Z A
C A R D I A C A P E R L A T A R G E T Z O N E ( L I M I T S )
Sono i valori relativi ai limiti della frequenza cardiaca impostati per l’allenamento.
F R E Q U E N Z A C A R D I A C A M E D I A ( A V E R A G E H r )
Èil valore relativo alla frequenza cardiaca media della sessione di allenamento.
C O N S U M O C A L O R I C O
T O T A L E ( K C A L / F A T )
E’ il valore relativo alle chilocalorie consumate durante un allenamento e alla percentuale di grasso nel dispendio di energia totale.
C A L C O L O C A L O R I C O T O T A L E ( T o t . K C A L )
Il consumo calorico totale è una funzione che consente di memorizzare i dati relativi a più sessioni di allenamento.
Èpossibile calcolare il consumo calorico totale relativo a diverse sessioni di allenamento. Tale funzione consente all’utente di verificare il proprio consumo calorico dopo aver praticato attività fisiche nel corso di un dato periodo di tempo, ad esempio una settimana.
Èpossibile sottrarre la quantità totale di consumo calorico. Le chilocalorie vengono sottratte in decrementi di 10 kcal. Una volta sottratto, il valore di Tot. KCAL non può essere ripristinato.
1. Visualizzare Tot. KCAL.
2. Premere OK per attivare il modo Tot. KCAL.
La quantità totale di chilocalorie comincerà a lampeggiare.
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3. | Premere GIÙ per sottrarre le calorie. |
4. | Premere OK per impostare il valore desiderato. |
Questa funzione risulta utile per il controllo del peso, se si desidera seguire gli effetti combinati dell’allenamento e della dieta.
Per azzerare il conteggio relativo al consumo calorico:
1.Visualizzare Tot.KCAL.
2.Premere OK per attivare il modo Tot. KCAL. Il valore totale delle calorie comincerà
a lampeggiare.
3. Tenere premuto Giù per alcuni secondi. RESET comincerà a lampeggiare. Verrà visualizzato 0.
Se si rilascia il pulsante Giù mentre RESET sta lampeggiando, il valore non viene azzerato.
T E M P O T O T A L E D E D I C A T O
A L L ’ A L L E N A M E N T O ( T o t . T I M E )
Il contatore del tempo totale dedicato all’allenamento è una funzione che consente di memorizzare i dati relativi a più sessioni di allenamento. È possibile calcolare il tempo totale relativo a diverse sessioni di allenamento. Tale funzione consente all’utente di registrare il tempo totale dedicato all’allenamento nel corso di un dato periodo di tempo, ad esempio una settimana.
Per azzerare il conteggio relativo al tempo totale dedicato all’allenamento.
1.Visualizzare Tot. TIME.
2.Premere OK per attivare il modo Tot. TIME.
Il valore totale relativo al tempo dedicato all’allenamento comincerà a lampeggiare.
3. Tenere premuto Giù per alcuni secondi. RESET comincerà a lampeggiare. Verrà visualizzato 00:0000.
Se si rilascia il pulsante Giù mentre RESET sta lampeggiando, il valore non viene azzerato.
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man M91ti ITA A |
18/1/01, 10:00
