PRECAUZIONI
U S O D E L
C A R D I O F R E Q U E N Z I O M E T R O P O L A R S O T T ’ A C G U A
L’impermeabilità del Cardiofrequenziometro Polar è garantita fino a una profondità di 100 metri/ 330 piedi.
La misurazione della frequenza cardiaca sott’acqua può presentare difficoltà tecniche per i motivi seguenti:
•L’acqua di piscina eccessivamente clorata e l’acqua di mare possono essere altamente conduttive e cortocircuitare gli elettrodi del Trasmettitore Polar, rendendo impossibile il rilevamento dei segnali ECG.
•Tuffi o movimenti bruschi durante il nuoto agonistico potrebbero provocare lo spostamento del trasmettitore in una parte del corpo da cui non è possibile ricevere il segnale ECG.
•La potenza del segnale ECG varia a seconda della composizione del tessuto di ogni singolo individuo. I problemi relativi alla misurazione della frequenza cardiaca sono più frequenti sott’acqua.
I N T E R F E R E N Z E
E L E T T R O M A G N E T I C H E
La presenza di linee elettriche ad alto voltaggio, semafori, linee ferroviarie elettriche, linee elettriche di autobus
o tram, apparecchi televisivi, automobili, ciclocomputer, attrezzature da palestra e telefoni cellulari nel raggio d’azione del cardiofrequenziometro o l’attraversamento di varchi di sicurezza elettrici possono essere causa di interferenze.
INTERFERENZE FRA TRASMETTITORI
Il Ricevitore da polso Polar non codificato riceve i segnali inviati dal trasmettitore nel raggio di 1 metro. Occorre
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quindi accertarsi che non siano presenti altri trasmettitori nello stesso raggio di trasmissione. I segnali non codificati inviati da più trasmettitori contemporaneamente potrebbero portare ad una valutazione errata della frequenza cardiaca.
ATTREZZATURE DA PALESTRA
Le attrezzature da palestra contenenti componenti elettronici o elettrici, quali indicatori a LED, motori e freni elettrici, possono essere causa di interferenze. Per eliminare tali problemi, spostare il Ricevitore da polso Polar come indicato di seguito:
1.Togliere il trasmettitore e utilizzare normalmente la macchina da palestra.
2.Spostare il ricevitore fino a individuare un’area libera da interferenze o finché il simbolo a forma di cuore non smetterà di lampeggiare. Poiché le interferenze provengono spesso dalla console centrale, provare
il ricevitore alla destra o alla sinistra della macchina.
3.Indossare nuovamente il trasmettitore e posizionare il ricevitore nell’area libera da interferenze.
4.Se i problemi persistono, le interferenze sono eccessive e non consentono la misurazione della frequenza cardiaca.
R I D U Z I O N E D E I P O S S I B I L I R I S C H I D U R A N T E L ’ A L L E N A M E N T O C O N U N C A R D I O F R E Q U E N Z I O M E T R O
L’attività fisica può comportare rischi, soprattutto per soggetti che conducono una vita sedentaria. Per ridurli al minimo, leggere attentamente quanto segue.
Prima di iniziare un regolare programma di allenamento, consultare il proprio medico se si appartiene ad una delle seguenti categorie:
•soggetti oltre i 40 anni di età che non hanno seguito alcun programma di attività fisica regolare negli ultimi 5 anni
•fumatori
•ipertesi
•soggetti con un tasso di colesterolo elevato
•soggetti con sintomi di una qualsiasi malattia
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man M91ti ITA A |
18/1/01, 10:00
