Polar M91 manual Impostazioni, I M P O S T A Z I O N E D E I D A T, File, Options

3. FILE

Il Cardiofrequenziometro Polar salva tutti i dati relativi all’ultima sessione di allenamento. Nel modo FILE è possibile visualizzare i seguenti valori:

•data dell’allenamento

•tempo totale dedicato all’allenamento

•tempo trascorso nella propria Target Zone

•limiti relativi alla frequenza cardiaca utilizzati durante l’allenamento

•frequenza cardiaca media

•consumo calorico OwnCal e percentuale di calorie bruciate durante la sessione di allenamento

•consumo calorico totale a partire dal momento in cui viene azzerato il contatore

•tempo totale dedicato all’allenamento a partire dal momento in cui viene azzerato il contatore

•OwnIndex più recente ottenuto eseguendo il Polar Fitness Test

4. OPTIONS

Nel modo OPTIONS è possibile specificare:

•I dati personali dell’utente, quali utente 1/ 2, peso, altezza, età, sesso, l’altezza e il

livello di attività per il Polar Fitness Test. Nonché impostare le preferenze per i due utenti disponibili, utente 1 e 2.

•OwnZone: basic, low e high. Se disattivare la OwnZone per utilizzare la OwnZone personale o impostare manualmente i valori relativi alla Target Zone.

•Se attivare o disattivare il consumo calorico OwnCal.

•Se attivare o disattivare il Polar Fitness Test.

•Le impostazioni dell’orologio, la sveglia, il modo 12/ 24 ore, l’ora e la data.

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IMPOSTAZIONI

Nel modo OPTIONS è possibile impostare:

•i dati personali dell’utente, necessari per utilizzare le funzioni OwnZone e OwnCal

•le opzioni di misurazione utilizzate durante il modo

EXERCISE

•se attivare o disattivare la funzione Polar Fitness Test

•le funzioni dell’orologio

Per tornare al modo TIME in qualsiasi momento, tenere premuto OK.

Le cifre scorreranno più velocemente se si tiene premuto Su o Giù. Rilasciare il pulsante una volta visualizzato il valore desiderato.

I M P O S T A Z I O N E D E I D A T I

P E R S O N A L I D E L L ’ U T E N T E

Nel modo TIME OF DAY:

1. Premere Su o Giù fino a visualizzare OPTIONS.

2.Premere OK per attivare il modo OPTIONS. Verrà visualizzato USER SET.

3.Premere OK per iniziare a effettuare le impostazioni desiderate.

IMPOSTAZIONE DELL’UTENTE 1 o 2

Épossibile impostare due utenti per il Cardiofrequenziometro Polar. Questa funzione risulta particolarmente utile se l’apparecchio viene utilizzato ad esempio da un altro componente della famiglia. Una volta effettuate le impostazioni per entrambi gli utenti, prima di iniziare l’allenamento sarà sufficiente selezionare il proprio user personale, 1 o 2.

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man M91ti ITA A 10-11

18/1/01, 10:00