Polar M91 manual V E R I F I C A D E I L I M I T I D F R E Q U E N Z A C A R D I A C A

Models: M91

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Per azzerare il cronometro:

Per fermare momentaneamente il cronometro, premere il pulsante OK. Premerlo nuovamente per riavviarlo e per riprendere il calcolo dei valori sopra indicati.

Per azzerare il cronometro:

1.

Fermare il cronometro.

2.

Tenere premuto Giù per due secondi.

V E R I F I C A D E I D A T I R E L A T I V I A L L ’ A L L E N A M E N T O

Mentre scorre il cronometro premere Ora (TIME) Su o Giù per visualizzare le seguenti informazioni durante l’allenamento:

Ora (TIME)

Tempo trascorso nella Target Zone (IN ZONE)

Consumo calorico (OWNCAL)

Per visualizzare OWNCAL, deve essere attivata la funzione relativa al calcolo del consumo calorico.

Cronometro (EXERCISE)

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V E R I F I C A D E I L I M I T I D I

F R E Q U E N Z A C A R D I A C A

Per verificare i limiti di frequenza cardiaca utilizzati durante un allenamento, avvicinare il ricevitore da polso al logo Polar del trasmettitore. Non occorre premere alcun pulsante.

Il display rimarrà illuminato per alcuni secondi e verranno visualizzati i valori correnti relativi all’allenamento.

V I S U A L I Z Z A Z I O N E

D E L L ’ A V A N Z A M E N T O D E I P U N T I D U R A N T E L ’ A L L E N A M E N T O

Viene visualizzato un punto ogni 15 minuti di allenamento nella Target Zone.

A T T I V A Z I O N E D I U N A L T R O L I M I T E P E R L A F R E Q U E N Z A C A R D I A C A

Èpossibile attivare un altro limite per la frequenza cardiaca durante l’allenamento se il cronometro è in funzione ed

è stata impostata la OwnZone. In particolare è possibile selezionare tra OwnZone Basic, OwnZone High, OwnZone Low e l’impostazione manuale dei limiti.

Tenere premuto Consumo calorico (OWNCAL) Su o Giù.

Se si attiva un altro limite durante l’allenamento, gli ultimi limiti verranno salvati come impostazione delle opzioni di misurazione e utilizzati per l’allenamento successivo.

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man M91ti ITA A

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18/1/01, 10:00

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