COME ARRESTARE LA MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA
1.Premere il pulsante OK. Il cronometro e le altre misurazioni si arrestano. La misurazione della frequenza cardiaca continua, anche se i dati di allenamento non vengono più memorizzati.
2.Premere il pulsante 
Su. La misurazione della frequenza cardiaca si arresta. Il ricevitore mostra di nuovo la visualizzazione Time of day (orologio).
DOPO L’ALLENAMENTO
1.Lavare il trasmettitore con cura utilizzando acqua e sapone delicato.
2.Risciacquare con acqua.
3.Asciugare il trasmettitore con cura utilizzando una salvietta morbida.
4.Conservare il trasmettitore in un luogo pulito e asciutto. Lo sporco compromette l’elasticità e il funzionamento del trasmettitore. Sudore e umidità possono tenere bagnati gli elettrodi e mantenere attivo il trasmettitore, riducendo così la durata della batteria.
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M O D I E R E L A T I V E F U N Z I O N I
Nel Cardiofrequenziometro Polar sono disponibili quattro modi principali: Time of day, Exercise, File e Options.
1. TIME OF DAY
Il Cardiofrequenziometro Polar può essere usato come un normale orologio, con l’indicazione della data e dotato della funzione sveglia.
Tenere premuto OK per tornare alla visualizzazione dell’ora durante l’impostazione delle opzioni o
del ciclo di visualizzazione File.
Il Cardiofrequenziometro Polar segnala ad ogni ora che è necessario allenarsi, una volta trascorsi tre giorni dall’ultimo allenamento registrato.
2. EXERCISE
Attivare questo modo per misurare la frequenza cardiaca. Sarà dunque possibile:
•visualizzare la frequenza cardiaca
•registrare i dati relativi all’allenamento
•utilizzare il cronometro
•determinare la propria OwnZone
•visualizzare i limiti relativi al proprio programma di allenamento
•visualizzare l’ora
•visualizzare il tempo dedicato all’allenamento nella propria Target Zone
•visualizzare il valore relativo
al consumo calorico OwnCal di una sessione di allenamento
•passare ai limiti relativi alla frequenza cardiaca di un altro utente
•passare alle impostazioni di un altro utente prima di attivare il cronometro
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man M91ti ITA A |
18/1/01, 10:00
