Руководство по приготовлению свежих овощей

 

 

 

Блюдо

Порция

Мощность

 

Время

Время

Инструкции

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(мин.)

выдержки

 

 

 

 

 

 

 

 

Используйте подходящую миску из термостойкого стекла с крышкой. На каждые 250 г смеси

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(мин.)

 

 

 

 

 

 

 

 

добавьте 30-45 мл воды (2-3 ст.л.), если не рекомендовано другое количество воды — см.

 

 

Зеленая фасоль

300 г

600 Вт

8-9

2-3

Добавьте 30 мл (2 ст. л.)

 

 

 

 

 

 

 

 

таблицу. Готовьте, накрыв крышкой, в течение минимального времени, указанного в таблице.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

 

Затем продолжайте приготовление до получения желаемого результата. Перемешайте

 

 

Овощная смесь

300 г

600 Вт

7½-8½

2-3

Добавьте 15 мл (1 ст. л.)

 

 

 

 

 

 

 

 

один раз в процессе приготовления и один раз по окончании приготовления. По окончании

 

 

(морковь/горошек/

 

 

 

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

приготовления добавьте соль, приправы или сливочное масло

 

 

кукуруза)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Накройте на время выдержки (3 минуты).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Овощная смесь

300 г

600 Вт

8-9

2-3

Добавьте 15 мл (1 ст. л.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Совет:

Свежие овощи нарежьте на кусочки равного размера. Чем мельче

 

 

(китайские)

 

 

 

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

нарезаны овощи, тем быстрее они будут готовы.

 

Руководство по приготовлению риса и макаронных изделий

 

 

 

 

 

 

 

 

Все свежие овощи должны готовиться на максимальном уровне микроволновой мощности

 

 

 

Рис :

 

 

используйте большую миску из термостойкого стекла с

 

 

 

 

 

(800 Вт).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

крышкой – в процессе приготовления рис увеличивается

 

 

 

 

Блюдо

Порция

Время

Время

Инструкции

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

в объеме в два раза. Готовьте с закрытой крышкой. По

 

 

 

 

 

(мин.)

выдержки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

завершении приготовления, перед периодом выдержки

 

 

 

 

 

 

(мин.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

перемешайте рис и добавьте соль или травы и масло.

 

 

 

Брокколи

250 г

4-4½

3

 

Подготовьте соцветия примерно одинакового

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Замечание: За время приготовления рис может впитать не

 

 

 

 

500 г

7-7½

3

 

размера. Разложите соцветия стеблями к центру

 

 

 

 

 

 

 

 

 

всю воду.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

блюда.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Макаронные изделия:

Используйте большую миску из термостойкого стекла.

 

 

 

Брюссельская

250 г

5½-6½

3

 

Добавьте 60-75 мл (5-6 ст. л.) воды.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Добавьте кипящую воду, щепотку соли и хорошо

 

 

 

 

капуста

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Морковь

250 г

4½-5

3

 

Нарежьте морковь ломтиками одинакового

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

перемешайте. Готовьте, не закрывая крышкой. В ходе

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

приготовления и по его завершении помешивайте блюдо

 

 

 

 

 

 

 

 

размера.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Цветная

250 г

5-5½

3

 

Подготовьте соцветия примерно одинакового

 

 

 

 

 

 

 

 

 

время от времени. Накройте крышкой на время выдержки и

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

тщательно слейте воду перед подачей на стол.

 

 

 

капуста

500 г

8½-9

 

 

размера. Разрежьте большие соцветия пополам.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Разложите соцветия стеблями к центру блюда.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Блюдо

Порция

Мощность

Время

Время выдержки

Инструкции

 

 

 

 

 

 

Кабачки

250 г

3½-4

3

 

Нарежьте кабачки ломтиками. Добавьте 30 мл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(мин.)

(мин.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(2 ст. л.) воды или кусочек сливочного масла.

 

 

Белый рис

250 г

800 Вт

16-17

5

 

Добавьте 500 мл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Готовьте до мягкости.

 

 

 

(пропаренный)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

 

 

Баклажаны

250 г

3½-4

3

 

Нарежьте баклажаны мелкими ломтиками и

 

 

Коричневый рис

250 г

800 Вт

21-22

5

 

Добавьте 500 мл

 

 

 

 

 

 

 

 

сбрызните 1 столовой ложкой лимонного сока.

 

 

(пропаренный)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лук-порей

250 г

4½-5

3

 

Нарежьте лук-порей толстыми ломтиками.

 

 

 

Смесь риса

250 г

800 Вт

17-18

5

 

Добавьте 500 мл

 

 

 

 

 

 

(рис + дикий рис)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

Грибы

125 г

1½-2

3

 

Подготовьте мелкие целые или нарезанные

 

 

Смешанная каша

250 г

800 Вт

18-19

5

 

Добавьте 400 мл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ломтиками грибы. Не добавляйте воду.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сбрызните лимонным соком. Посыпьте солью и

 

 

(рис + злаки)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

холодной воды.

 

 

 

 

 

250 г

3-3½

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

перцем. Слейте жидкость перед подачей на стол.

 

 

Макаронные изделия

250 г

800 Вт

11-12

5

 

Добавьте 1000 мл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(паста)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

горячей воды.

 

 

 

Лук

250 г

5½-6

3

 

Разрежьте лук на ломтики или пополам.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Добавьте ровно 15 мл (1 ст. л.) воды.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Русский - 24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GE83DT_BAL_DE68-04111D_RU.indd 24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7/24/2013 11:00:50 AM