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2. Verduras
Código/ | Tamaño | Instrucciones | |
Alimento | porción | ||
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Enjuague y limpie las judías verdes. Coloque | |||
Judías | uniformemente en un recipiente de vidrio con tapa. | ||
verdes |
| Añada 30 ml (2 cucharadas) de agua para cocinar | |
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| plato giratorio. Deje cocer tapado. Remueva una vez | |
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| terminada la cocción. Deje reposar | |
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Enjuague y limpie las espinacas. Coloque en un | |||
Espinacas | recipiente de vidrio con tapa. No añada agua. Ponga | ||
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| el recipiente en el centro del plato giratorio. Deje cocer | |
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| tapado. Remueva una vez terminada la cocción. | |
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| Deje reposar | |
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Lave y pele las patatas, córtelas en mitades y | |||
Patatas | póngalas en un recipiente de vidrio con tapa. Añada | ||
peladas |
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| terminada la cocción. Cuando cocine cantidades más | |
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| grandes, remueva una vez durante la cocción. | |
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| Deje reposar | |
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Coloque el gratinado de patata fresco en una pequeña | |||
Patatas | bandeja de cristal de pyrex. Coloque la bandeja en la | ||
gratinadas |
| parrilla inferior. Deje reposar | |
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Lave y corte a rodajas las berenjenas. Unte con | |||
Berenjenas | aceite y añada especias. Distribuya las rodajas en la | ||
asadas |
| parrilla superior. Dé la vuelta cuando suene el pitido. | |
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| Pulse START (INICIO) para continuar (el horno sigue | |
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| funcionando aunque no dé la vuelta al alimento). | |
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| Deje reposar | |
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Enjuague y limpie los tomates. Córtelos en mitades y | |||
Tomates al | póngalos en una bandeja adecuada para microondas. | ||
grill |
| Añada queso rayado encima. Ponga la bandeja en la | |
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| parrilla superior. Deje reposar | |
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3. Aves/Pescados
Código/Alimento | Tamaño | Instrucciones | |
porción | |||
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Lave las pechugas de pollo y póngalas en un | |||
Pechugas de | plato de cerámica. Cubra con film transparente | ||
pollo |
| para microondas y perfore el envoltorio. | |
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| Ponga la bandeja en el plato giratorio. | |
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| Deje reposar 2 minutos. | |
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Lave las pechugas de pavo y póngalas en una | |||
Pechugas de | bandeja honda adecuada para microondas. | ||
pavo |
| Cubra con film transparente para microondas y | |
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| perfore el envoltorio. Ponga la bandeja en el plato | |
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| giratorio. Deje reposar 2 minutos. | |
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Lave las pechugas de pollo, marínelas y póngalas | |||
Pechugas de | en la parrilla superior. Dé la vuelta en cuanto | ||
pollo asadas |
| suene el pitido. Deje reposar 2 minutos. | |
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Distribuya los filetes en la parrilla superior. | |||
Filetes de | Dé la vuelta en cuanto suene el pitido. | ||
pescado asados |
| Deje reposar | |
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Ponga las rodajas uniformemente en la parrilla | |||
Rodajas de | superior. Dé la vuelta en cuanto suene el pitido. | ||
salmón al grill |
| Deje reposar 2 minutos. | |
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Unte con aceite la piel del pescado (trucha o | |||
Pescado asado |
| dorada) y añada hierbas y especias. Coloque | |
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| los pescados uno junto al otro, cabeza con cola, | |
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| sobre la parrilla superior. Dé la vuelta en cuanto | |
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| suene el pitido. Deje reposar 3 minutos. | |
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04 USO DEL HORNO
Español - 21
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