Alimento | Cantidad |
| Nivel | Tiempo (min) |
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Berenjenas | 250 g |
| 900 W | |
| Instrucciones |
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| Corte en rodajas pequeñas y rocíe con 1 cucharada de zumo de | |||
| limón. Deje reposar 3 minutos y sirva. |
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Puerros | 250 g |
| 900 W | |
| Instrucciones |
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| Corte en trozos gruesos. Deje reposar 3 minutos y sirva. | |||
Setas | 125 g |
| 900 W | |
| 250 g |
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| Instrucciones |
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| Prepare enteros o en láminas. No añada agua. Rocíe con zumo de | |||
| limón. Sazone con sal y pimienta. Escurra antes de servir. | |||
| Deje reposar 3 minutos y sirva. |
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Cebollas | 250 g |
| 900 W | |
| Instrucciones |
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| Corte en mitades o en rodajas. Añada solo 15 ml (1 cucharada) de | |||
| agua. Deje reposar 3 minutos y sirva. |
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Pimiento | 250 g |
| 900 W | |
| Instrucciones |
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| Corte en rodajas pequeñas. |
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Patatas | 250 g |
| 900 W | |
| 500 g |
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| Instrucciones |
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| Pese una vez peladas y corte en cuartos o mitades de tamaño | |||
| similar. Deje reposar 3 minutos y sirva. |
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Nabos | 250 g |
| 900 W | |
| Instrucciones |
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| Corte en dados pequeños. Deje reposar 3 minutos y sirva. | |||
Guía de cocción para arroces y pastas
Arroz: | Utilice un cuenco grande de pyrex con tapa (el arroz dobla su volumen | ||||
| durante la cocción). Deje cocer tapado. |
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| Una vez finalizado el tiempo de | cocción, remueva antes del tiempo de | |||
| reposo y añada sal, hierbas o mantequilla. |
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| Observación: El arroz puede que no absorba toda el agua una vez | ||||
Pasta: | finalizado el tiempo de cocción. |
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Utilice un cuenco grande de pyrex. Añada agua hirviendo, una pizca de | |||||
| sal y remueva bien. Deje cocer sin tapa. |
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| Remueva de vez en cuando durante y después de la cocción. Cubra | ||||
| durante el tiempo de reposo y cuele más tarde. |
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Alimento |
| Cantidad |
| Nivel | Tiempo (min) |
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Arroz blanco |
| 250 g |
| 900 W | |
(precocido) |
| 375 g |
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| Instrucciones |
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| Añada doble cantidad de agua fría. |
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| Deje reposar 5 minutos y sirva. |
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Arroz integral |
| 250 g |
| 900 W | |
(precocido) |
| 375 g |
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| Instrucciones |
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|
| Añada doble cantidad de agua fría. |
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| Deje reposar 5 minutos y sirva. |
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Arroz mezclado | 250 g |
| 900 W | ||
(arroz normal y | Instrucciones |
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arroz salvaje) |
| Añada 500 ml de agua fría. Deje reposar 5 minutos y sirva. | |||
Cereales |
| 250 g |
| 900 W | |
mezclados |
| Instrucciones |
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(arroz y cereales) | Añada 400 ml de agua fría. Deje reposar 5 minutos y sirva. | ||||
Pasta |
| 250 g |
| 900 W | |
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| Instrucciones |
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| Añada 1000 ml de agua caliente. |
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| Deje reposar 5 minutos y sirva. |
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06 GUÍA DE COCCIÓN
Español - 31
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