UTILIZAR AS FUNÇÕES DE COZINHA SAUDÁVEL

as 15 funções de Cozinha saudável incluem tempos de cozedura pré-programados. Não precisa de definir os tempos de cozedura nem o nível de potência.

Pode ajustar o tamanho da dose, rodando o Selector multifunções. Utilize apenas recipientes próprios para microondas.

Abra a porta. Coloque os alimentos no centro do prato giratório. Feche a porta.

1. Carregue no botão Healthy Cooking (Cozinha saudável).

2.Seleccione a categoria de alimento, rodando o Selector

multifunções e carregue no Selector multifunções. 1) Cereais/Massa

2)Vegetais

3)Aves/Peixe

3.Seleccione o tipo de alimento que está a cozinhar, rodando

o Selector multifunções. Consulte a tabela na página seguinte para obter uma descrição das várias definições pré-programadas. Nesse momento, carregue no Selector multifunções para seleccionar o tipo de alimento.

4. Seleccione o tamanho da dose, rodando o Selector multifunções.

5.Carregue no botão START/+30s (INICIAR/+30s). Resultado: Os alimentos são cozinhados de acordo com

a definição pré-programada seleccionada.

• Quando a cozedura estiver concluída, o forno apita e a indicação “End” (Fim) pisca 4 vezes. Em seguida, o forno emite um sinal sonoro, uma vez por minuto.

A tabela seguinte apresenta quantidades e instruções apropriadas para 15 programas de Cozinha saudável. Esta função inclui Cereais/Massa(1), Vegetais(2) e Aves/Peixe(3).

Utilize luvas para os retirar.

1. Cereais/Massa

Código/

Tamanho

Instruções

Alimento

das doses

 

 

 

 

1-1

150-200 g

Utilize um recipiente de vidro grande com tampa

Arroz integral

200-250 g

para microondas. Adicione o dobro da quantidade

 

 

de água fria. Cozinhe com tampa.

 

 

Mexa antes do tempo de repouso e adicione sal e

 

 

ervas aromáticas.

 

 

Deixe repousar durante 5 a 10 minutos.

1-2

150-200 g

Utilize um recipiente de vidro grande com tampa

Quinoa

200-250 g

para microondas. Adicione o dobro da quantidade

 

 

de água fria. Cozinhe com tampa. Mexa antes

 

 

do tempo de repouso e adicione sal e ervas

 

 

aromáticas.

 

 

Deixe repousar durante 1 a 3 minutos.

1-3

100-150 g

Utilize um recipiente de vidro grande com tampa

Macarrão

200-250 g

para microondas. Adicione o quádruplo de água

 

 

a ferver, uma pitada de sal e mexa bem. Cozinhe

 

 

sem tampa. Mexa antes do tempo de repouso e

 

 

depois escorra bem o macarrão.

 

 

Deixe repousar durante 1 a 3 minutos.

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