Alimentos frescos

Tamanho das doses

Potência

1.º passo

 

2.º passo

(min.)

 

(min.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maçãs assadas

2 maçãs (aprox.

300 W + Grelhador

7-8

 

-

 

400 g)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Instruções

 

 

 

 

 

Retire o caroço das maçãs e coloque passas e doce. Coloque lascas de

 

amêndoa por cima das maçãs. Coloque as maçãs num pirex de vidro raso.

 

Coloque o prato directamente no suporte inferior.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pedaços de frango

500 g (2 pçs)

300 W + Grelhador

10-12

 

7-9

 

 

 

 

 

 

 

Instruções

 

 

 

 

 

Tempere os pedaços de frango com óleo e condimentos. Coloque-os em

 

círculo no suporte superior. Depois de grelhar, deixe repousar durante 2 a 3

 

minutos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Frango assado

1200 g

1.º: 450 W + Vento quente

20-22

 

20-22

 

 

a 200 °C

 

 

 

 

 

2.º: 450 W + Grelhador

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Instruções

 

 

 

 

 

Tempere o frango com óleo e condimentos. Coloque o frango na grelha

 

inferior. Depois de grelhar, deixe repousar durante 5 minutos.

 

 

 

 

 

 

 

Peixe assado

400-500 g

300 W + Grelhador

6-8

 

6-7

 

 

 

 

 

 

 

Instruções

 

 

 

 

 

Tempere o peixe inteiro com óleo e adicione ervas aromáticas e condimentos.

 

Coloque dois peixes, lado a lado (em posições alternadas), no suporte

 

superior. Depois de grelhar, deixe repousar durante 2 a 3 minutos.

 

 

 

 

 

 

 

Legumes assados

300 g

Grelhador

9-11

 

-

 

 

 

 

 

 

 

Instruções

 

 

 

 

 

Lave os legumes e corte-os às rodelas (por exemplo, curgete, beringelas,

 

pimento, abóbora). Tempere com azeite e adicione condimentos. Coloque no

 

prato de tostar no suporte superior.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alimentos frescos

Tamanho das doses

Potência

1.º passo

2.º passo

(min.)

(min.)

 

 

 

Banana-da-terra

1 unidade (200 g)

1.º passo: 450 W +

6-7

4-5

 

 

Grelhador

 

 

 

 

2.º passo: Grelhador

 

 

 

 

 

 

 

Instruções

Descasque e corte a banana-da-terra em porções com 1 cm de espessura e coloque-as no prato de tostar com o suporte de grelhador. Tempere todos os lados com óleo. Se a banana-da-terra ficar mole, reduza o tempo em 1 a 2 minutos consoante o tipo de consistência pretendido. Deixe repousar durante 1 a 2 minutos.

Inhame

200 g

450 W + Grelhador

10-11

-

 

 

 

 

 

Instruções

Descasque o inhame e corte em palitos com uma espessura de 10 x 30 mm e cerca de 10 cm de comprimento. Coloque no prato de tostar e pincele todos os lados com óleo. Coloque no suporte superior e cozinhe. Deixe repousar durante 1 a 2 minutos.

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2017-01-09 ￿￿ 5:59:14