LIETUVIŲ K.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maistas

Porcija

Galia

Laikas

Laukimo

Nurodymai

 

 

 

(g)

(W)

(min.)

laikas (min.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Daržovių mišinys

300

 

600

 

8-9

 

2-3

Įpilkite 15 ml (1 valgomąjį

 

(kinų stiliaus)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

šaukštą) šalto vandens.

Ryžių ir makaronų gaminimo vadovas

Ryžiai: naudokite didelį stiklinį „pyrex“ dubenį su dangčiu - gaminant ryžių tūris padvigubėja. Gaminkite uždengę. Baigę gaminti pamaišykite prieš palikdami pastovėti ir įberkite druskos arba žolelių bei įdėkite sviesto. Pastaba: pasibaigus gaminimo laikui ryžiai galėjo būti sugėrę ne visą vandenį.

Makaronai: naudokite didelį stiklinį „pyrex“ dubenį. Įpilkite verdančio vandens, įberkite žiupsnį druskos ir gerai išmaišykite. Gaminkite neuždengę.

Gamindami ir po to kartais pamaišykite. Kol laukiate, uždenkite, o po to nupilkite vandenį.

 

Porcija

 

Laikas

Laukimo

 

Maistas

Galia (W)

laikas

Nurodymai

(g)

(min.)

 

 

(min.)

 

 

 

 

 

 

Baltieji ryžiai

250

800

16-17

5

Įpilkite 500 ml

(apvirti)

 

 

 

 

šalto vandens.

Rudieji ryžiai

250

800

21-22

5

Įpilkite 500 ml

(apvirti)

 

 

 

 

šalto vandens.

Maišyti ryžiai

250

800

17-18

5

Įpilkite 500 ml

(ryžiai + laukiniai

 

 

 

 

šalto vandens.

ryžiai)

 

 

 

 

 

Maišyti grūdai

250

800

18-19

5

Įpilkite 400 ml

(ryžiai + grūdai)

 

 

 

 

šalto vandens.

Makaronai

250

800

11-12

5

Įpilkite 1000 ml

 

 

 

 

 

karšto vandens.

 

 

 

 

 

 

Šviežių daržovių gaminimo vadovas

Naudokite tinkamą stiklinį „pyrex“ dubenį su dangčiu. Įpilkite 30-45 ml šalto vandens (2-3 valg. šaukštus) kiekvienai 250 g porcijai, jei nėra rekomenduojamas kitoks vandens kiekis - žr. lentelę. Uždengę gaminkite trumpiausią laiką - žr. lentelę. Toliau gaminkite norėdami gauti pageidaujamą rezultatą. Vieną kartą pamaišykite gamindami ir vieną kartą baigę gaminti. Baigę gaminti įberkite druskos, žolelių arba įdėkite sviesto.

Laukimo metu uždenkite 3 minutėms.

Patarimas: supjaustykite šviežias daržoves į vienodo dydžio gabalėlius. Kuo smulkiau supjaustomos, tuo greičiau bus paruoštos.

Visos šviežios daržovės turi būti gaminamos naudojant visą mikrobangų krosnelės galią (800 W).

Maistas

Porcija

Laikas

Laukimo

Nurodymai

(g)

(min.)

laikas

 

(min.)

 

 

 

 

 

Brokoliai

250

4-4½

3

Paruoškite vienodo dydžio žiedelius. Stiebai

 

500

7-7½

 

turi būti nukreipti į vidurį.

Briuseliniai

250

5½-6½

3

Įpilkite 60-75 ml (5-6 valg. šaukštus)

kopūstai

 

 

 

vandens.

Morkos

250

4½-5

3

Supjaustykite morkas vienodo dydžio

 

 

 

 

griežinėliais.

Žiedinis

250

5-5½

3

Paruoškite vienodo dydžio žiedelius.

kopūstas

500

8½-9

 

Didelius žiedus perpjaukite per pusę. Stiebai

 

 

 

 

turi būti nukreipti į vidurį.

Cukinijos

250

3½-4

3

Supjaustykite cukinijas į riekeles. Įpilkite 30

 

 

 

 

ml (2 valg. šaukštus) vandens arba įdėkite

 

 

 

 

gabalėlį sviesto. Gaminkite, kol suminkštės.

Baklažanai

250

3½-4

3

Supjaustykite baklažanus į mažas riekeles

 

 

 

 

ir apipilkite 1 valgomuoju šaukštu citrinų

 

 

 

 

sulčių.

Porai

250

4½-5

3

Supjaustykite porus į storus griežinėlius.

Grybai

125

1½-2

3

Paruoškite mažus nesupjaustytus arba

 

250

3-3½

 

didesnius supjaustytus grybus. Vandens

 

 

 

 

nepilkite. Apšlakstykite citrinų sultimis.

 

 

 

 

Pagardinkite druska ir pipirais. Prieš

 

 

 

 

patiekdami nusausinkite.

24

MS23F301TAK_BA_DE68-04182N_LT.indd24

 

 

4/1/2013 11:35:19 AM