Samsung MS23K3513AK/OL Isperite i očistite špinat. Stavite ga u staklenu posudu, Špinat, Foliju

Korištenje pećnice

Korištenje pećnice

Šifra/hrana	Veličina porcije	Upute
8	150 g	Isperite i očistite špinat. Stavite ga u staklenu posudu
Špinat		s poklopcem. Nemojte dodavati vodu. Posudu stavite u
		sredinu okretnog tanjura. Kuhajte pokriveno. Promiješajte
		nakon kuhanja. Ostavite da odstoji 1–2 minute.
9	250 g	Operite i očistite klipove kukuruza te ih stavite u ovalnu
Klipovi kukuruza		staklenu posudu. Posudu pokrijte prozirnom folijom
		pogodnom za mikrovalne pećnice i zatim probušite foliju.
		Ostavite da odstoji 1–2 minute.
10	250 g	Operite krumpire, ogulite ih i narežite na jednake komade.
Oguljeni krumpiri		Stavite ih u staklenu posudu s poklopcem.
		Dodajte 45–60 ml vode (3–4 žlice). Posudu stavite u sredinu
		okretnog tanjura. Kuhajte pokriveno. Ostavite da odstoji
		2–3 minute.
11	125 g	Koristite veliku staklenu vatrostalnu posudu za korištenje u
Smeđa riža		pećnici s poklopcem.
		Dodajte dvostruku količinu hladne vode (250 ml).
		Kuhajte pokriveno. Dodajte sol i začinsko bilje, promiješajte
		te ostavite da odstoji. Ostavite da odstoji 5–10 minuta.
12	125 g	Koristite veliku staklenu vatrostalnu posudu za korištenje u
Makaroni od		pećnici s poklopcem.
cjelovitog brašna		Dodajte 500 ml kipuće vode, malo soli i dobro promiješajte.
		Kuhajte otkriveno. Promiješajte, ostavite da odstoji i nakon
		toga temeljito ocijedite. Ostavite da odstoji 1 minutu.
13	125 g	Koristite veliku staklenu vatrostalnu posudu za korištenje u
Quinoa		pećnici s poklopcem.
		Dodajte dvostruku količinu hladne vode (250 ml).
		Kuhajte pokriveno. Dodajte sol i začinsko bilje, promiješajte
		te ostavite da odstoji. Ostavite da odstoji 1–3 minute.
14	125 g	Koristite veliku staklenu vatrostalnu posudu za korištenje u
Bulgur		pećnici s poklopcem.
		Dodajte dvostruku količinu hladne vode (250 ml).
		Kuhajte pokriveno. Dodajte sol i začinsko bilje, promiješajte
		te ostavite da odstoji. Ostavite da odstoji 2–5 minuta.
16  Hrvatski

Šifra/hrana	Veličina porcije	Upute
15	300 g	Operite komade piletine i stavite ih na keramički tanjur.
Pileća prsa		Pokrijte prozirnom folijom za mikrovalnu pećnicu. Probušite
		foliju.
		Postavite zdjelu na tanjur. Ostavite da odstoji 2 minute.
16	300 g	Operite komade piletine i stavite ih na keramički tanjur.
Pureća prsa		Pokrijte prozirnom folijom za mikrovalnu pećnicu. Probušite
		foliju.
		Postavite zdjelu na tanjur. Ostavite da odstoji 2 minute.
17	300 g	Operite ribu i stavite je na keramički tanjur, a zatim dodajte
Svježi riblji fileti		1 žlicu limunovog soka. Pokrijte prozirnom folijom za
		mikrovalnu pećnicu. Probušite foliju. Postavite zdjelu na
		tanjur.
		Ostavite da odstoji 1–2 minute.
18	300 g	Operite ribu i stavite je na keramički tanjur, a zatim dodajte
Svježi fileti lososa		1 žlicu limunovog soka. Pokrijte prozirnom folijom za
		mikrovalnu pećnicu. Probušite foliju. Postavite zdjelu na
		tanjur.
		Ostavite da odstoji 1–2 minute.
19	250 g	Operite kozice i stavite ih na keramički tanjur, a zatim
Svježe kozice		dodajte 1 žlicu limunovog soka. Pokrijte prozirnom folijom
		za mikrovalnu pećnicu. Probušite foliju. Postavite zdjelu na
		tanjur.
		Ostavite da odstoji 1–2 minute.
20	200 g	Stavite jednu svježu ribu u vatrostalnu posudu. Dodajte
Svježa pastrva		malo soli, 1 žlicu limunovog soka i začinsko bilje. Pokrijte
		prozirnom folijom za mikrovalnu pećnicu. Probušite foliju.
		Postavite zdjelu na tanjur. Ostavite da odstoji 2 minute.

MS23K3513AS_OL_DE68-04431M-00_BG+HR+MK+RO+SQ+SR+SL+EN.indb 16

2/29/2016 10:58:17 AM