43
N L
HANDLEIDING • C85

OPMERKINGEN EN

ADVIEZEN

Deze gids is een essentieel onderdeel van uw
ergometer. Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u
begint met monteren, gebruiken of onderhouden van
uw ergometer. Bewaar de gids op een handige plaats.
U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige informatie
uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het
onderhoud van de apparatuur. Volg de instructies
altijd met zorg op.
GEZONDHEID
• Laat uw conditie door uw huisarts controleren
voordat u begint met trainen.
• Bij misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale
symptomen moet u direct stoppen met de training en
een arts raadplegen.
• Om spierpijn te voorkomen, begint u de training met
een warming up en sluit u die af met cooling-down
langzaam fietsen met geringe weerstand). U sluit de
training af met stretch oefeningen.
DE TRAININGSRUIMTE
• Plaats de trainer op een vlakke en stevige
ondergrond. Bescherm de vloer onder de trainer tegen
beschadiging.
• Zorg voor voldoende ventilatie tijdens de training,
maar zorg dat u niet op de tocht zit.
• Tijdens de training is de toegestane
gebruikstemperatuur tussen +10º en +35°C; voor
opslag gelden de temperaturen tussen -15° en +40°C.
De luchtvochtigheid in de trainings- of opslagruimte
mag nooit hoger dan 90 % zijn.
HET GEBRUIK VAN DE TRAINER
• Ouders en verzorgers van kinderen moeten er
rekening mee houden dat kinderen speels zijn en
graag alles uitproberen. Dit kan ertoe leiden dat
de trainer wordt gebruikt op een manier waarvoor
deze niet bedoeld is. Als kinderen de trainer mogen
gebruiken moet u als ouder of verantwoordelijke
rekening houden met de lichamelijke en psychische
ontwikkeling en vooral de aard van het kind. Vertel
kinderen duidelijk hoe de trainer moet worden
gebruikt en houd toezicht. De trainer is geen geval
bedoeld als speelgoed.
• Controleer voor de training of het apparaat goed
functioneert. Train nooit op een defect apparaat.
• De trainer mag uitsluitend door één persoon tegelijk
gebruikt worden.
• Pak bij het op- en afstappen de vaste handsteun vast.
• Draag tijdens de training de juiste kleding en
geschikte schoenen.
• Gebruik de trainer alleen als alle afschermingen en
omkastingen geplaatst zijn.
• Voer alleen die onderhoudsverrichtingen en
afstellingen uit die in deze handleiding beschreven
zijn. Volg de onderhoudsinstructies van de
handleiding nauwkeurig op.
• Gebruik de trainer uitsluitend voor het doel
waarvoor deze is gemaakt en zoals hierna beschreven
wordt.
• Zorg ervoor dat de monitor niet met water in
aanraking komt. Veeg de monitor altijd af met een
zachte en absorberende doek als er zweetdruppels op
gevallen zijn. Reinig de monitor niet met
oplosmiddelen.
• Druk op de toetsen met uw vingertoppen; nagels
kunnen de toetsmembranen beschadigen.
• Houd de monitor uit de zon; door zonlicht kunnen
kleuren van de monitor verbleken.
• De trainer is geschikt voor personen met een
lichaamsgewicht tot maximaal 150 kg.
• Het apparaat is ontworpen voor thuisgebruik
en light commercial gebruik. De Tunturi-garantie
is alleen van toepassing op defecten en storingen
ontstaan bij thuisgebruik (24 maanden) of light
commercial gebruik (12 maanden). Nadere informatie
over de garantie op uw trainingstoestel vindt u in het
bijgesloten garantieboekje. De garantie vervalt bij
schade ontstaan tijdens de verzending of door het niet
volgen van de in deze handleiding gegeven instructies
betreffende het
monteren, afstellen en onderhoud van het apparaat.
WELKOM IN DE WERELD VAN
TUNTURI TRAINING!
Uw keuze toont aan, dat u echt in uw gezondheid
en conditie wilt investeren. Het bewijst ook, dat
u kwaliteit en stijl belangrijk vindt en waardeert.
Met deze Tunturi hometrainer heeft u een veilig,
motiverend kwaliteitsproduct als trainingspartner
gekozen. Wat uw trainingsdoel ook is, wij zijn ervan
overtuigd dat de keuze van deze trainer de juiste is om
uw doel te bereiken. Meer informatie over het gebruik
van uw trainingsapparatuur en efficiënte training kunt
u vinden op Tunturi’s website W W W.T UNTU RI .NL.

HET MONTEREN

Controleer of alle onderdelen aanwezig zijn:
1. Voorframe
2. Steunvoet vóór
3. Achterframe
4. Voetplanken (2 st.)
5. Handgrepen (2 st.)
6. Plastic beschermkappen van de verbindingsas (2
st.)

INHOUD

OPMERKINGEN EN ADVIEZEN ..............................36
HET MONTEREN .....................................................36
CONDITIETRAINEN .................................................39
MONITOR .................................................................41
MONITORFUNCTIES ...............................................41
ONDERHOUD ..........................................................45
VERPLAATSEN ........................................................45
TECHNISCHE GEGEVENS .....................................46