2.Sélectionnez un programme (1-10) en tournant le bouton central de sélection. Les profils P1-P5 sont des programmes de contrôle de puissance et les profils P6-P10 des programmes d’objectif de pouls nécessitant la mesure du pouls. Validez votre sélection en appuyant sur le bouton central de sélection.

3.A l’aide du bouton central de sélection, choisissez votre objectif de durée pour la séance. La durée est mesurée en temps ou en distance. Validez votre sélection en appuyant sur le bouton central de sélection.

4.Sélectionnez vos objectifs pour la séance à l’aide du bouton central de sélection : réglez la durée (10-

180minutes) ou la distance (3-100 km). Validez votre sélection en appuyant sur le bouton central de sélection.

5.Démarrez votre programme en commençant à pédaler. Vous pouvez augmenter ou diminuer la résistance à l’aide du bouton central de sélection. Au cours de l’entraînement, vous pouvez afficher la résistance ou votre pouls à l’aide du bouton central de sélection. L’affichage du pouls nécessite la mesure du pouls.

6.Une fois que la valeur souhaitée est atteinte,

le compteur émet un signal sonore. Vous pouvez cependant continuer le programme.

7.Pour interrompre la séance d’entraînement, appuyez sur le bouton BACK/STOP. Vous avez alors la possibilité de mettre fin à la séance en sélectionnant EXIT (QUITTER), de l’enregistrer dans la mémoire en sélectionnant SAVE AND EXIT (ENREGISTRER ET QUITTER) ou de la poursuivre en sélectionnant

CONTINUE (POURSUIVRE).

PROFIL P1. Profil d’effort à trois pics pour améliorer la capacité d’absorption d’oxygène. Les pics sont relativement bas et longs, ce profil convient aux débutants. Avec les valeurs par défaut, la puissance moyenne est 98 watts, la puissance maximale est 125 watts.

P1 Rolling Hills

 

225

 

200

 

175

Watt

150

125

100

 

75

 

50

 

25

 

0

Duration

PROFIL P2. Profil d’effort à trois pics pour améliorer la capacité d’absorption d’oxygène. Les pics sont relativement courts, ce profil convient aux débutants. Avec les valeurs par défaut, la puissance moyenne est 102 watts, la puissance maximale est 150 watts.

M O D E D ' E M P L O I C 8 5

P2 Hill Climb

 

225

 

200

 

175

Watt

150

125

100

 

75

50

25

0

Duration

PROFIL P3. Profil d’effort à pics multiples pour améliorer la puissance de vitesse. Les changements de niveau d’effort sont aléatoires et les pics relativement courts, ce profil convient à tous. Avec les valeurs par défaut, la puissance moyenne est 117 watts, la puissance maximale est 150 watts.

P3 Cross Country

 

225

 

200

 

175

Watt

150

125

100

 

75

 

50

25

0

Duration

PROFIL P4. Profil d’effort en côte pour améliorer la résistance. Les pics relativement longs sont de plus en plus hauts jusqu’à la fin. Ce profil convient particulièrement aux personnes en bonne condition physique. Avec les valeurs par défaut, la puissance moyenne est 133 watts, la puissance maximale est 210 watts.

P4 Stamina

 

225

 

200

 

175

Watt

150

125

100

 

75

50

25

0

Duration

PROFIL P5. Profil à intervalle de puissance régulier dans lequel la différence est marquée entre les pics et le niveau de puissance de base. Avec les profils préprogrammés, la puissance moyenne est de 138 W, le pic est à 200 W. Noter que dans ce profil, il est possible d’échelonner séparément les pics et la résistance de base.

P5 Power Interval

 

225

 

200

 

175

Watt

150

125

100

 

75

 

50

25

0

Duration

PROFIL P6. Profil cardiaque à trois pics pour améliorer la capacité d’absorption d’oxygène. Les pics sont

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Tunturi C85 owner manual P1 Rolling Hills

C85 specifications

The Tunturi C85 is a highly regarded exercise bike that caters to fitness enthusiasts looking for both performance and comfort. Designed for home use, the C85 combines advanced technology with user-friendly features, making it an excellent choice for various fitness aspirations.

One of the standout characteristics of the Tunturi C85 is its robust construction. The bike is designed to accommodate a wide range of users, supporting weights up to 150 kg. The sturdy frame ensures stability during intense workouts, while the ergonomic design promotes proper posture, minimizing the risk of injury. The adjustable seat allows users to find their optimal riding position, enhancing comfort during longer sessions.

The C85 is equipped with an innovative magnetic resistance system. This technology allows for smooth, silent operation, making it ideal for home environments where noise can be a concern. Users can easily adjust the resistance levels to suit their fitness level, providing a customizable workout experience that grows with them.

The console of the Tunturi C85 is another highlight, featuring a clear LCD display that provides real-time feedback on essential metrics such as time, distance, speed, calories burned, and heart rate. The integrated heart rate monitor can be used with a compatible belt, allowing users to stay within their target heart rate zones for optimal calorie burning and endurance training.

Additionally, the C85 offers a variety of preset programs designed to enhance workout variety and motivation. These programs cater to different fitness goals, whether it’s weight loss, endurance building, or interval training. Users can easily switch between programs, keeping workouts fresh and challenging.

The bike also includes built-in speakers and a connection for external devices, giving users the option to enjoy music or follow along with workout videos. This added feature helps to create a more engaging and enjoyable workout experience.

Moreover, the Tunturi C85's compact design ensures it can fit in tight spaces, making it suitable for home gym settings. The transport wheels allow for easy relocation when needed, further enhancing its practicality.

In summary, the Tunturi C85 exercise bike is a well-rounded fitness machine that balances technology, comfort, and user versatility. With its durable build, variable resistance, intuitive console, and entertaining features, it supports users in achieving their fitness goals effectively and enjoyably. Whether for beginners or seasoned athletes, the Tunturi C85 stands out as a reliable choice in the competitive fitness equipment market.