Polar S610 manual Instellen van de tijd Time, Instellen van de datum Date

Page 35

12h: volgorde is maand - dag - jaar.

Instellen van de tijd (TIME)

Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 4.

5.Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding TIME 1 of TIME 2 (=tijd 1/tijd 2) wordt weergegeven.

6.Druk op OK om het instellen van de actuele tijd te starten.

7.Op het display knippert de aanduiding TIME 1 of TIME 2. Druk op scroll up of scroll down om tijd 1 of tijd 2 te selecteren. Druk op OK.

8.Op het display begint de aanduiding 12h (= 12 uur) of 24h (=24 uur) te knipperen. Druk op scroll up of scroll down om de 12- of 24-uursinstelling te selecteren. Druk op OK. Als u de 24-uurs instelling heeft geselecteerd, slaat u stap 9 over.

9.Op het display begint de aanduiding AM of PM te knipperen. Druk op scroll up of scroll down om AM of PM te selecteren. Druk op OK.

10.Op het display beginnen de uren te knipperen. Druk op scroll up of scroll down

om de uren in te stellen. Druk op OK.

11.Op het display beginnen de minuten te knipperen. Druk op scroll up of scroll down om de minuten in te stellen. Druk op OK.

Instellen van de datum (DATE)

Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 4.

De wijze waarop de datum wordt weergegeven, is afhankelijk van de 12- of 24-uurs instelling.

5.Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding DATE (=datum) wordt weergegeven.

6. Druk op OK om het instellen van de datum te starten.

7. Op het display wordt de aanduiding Day (=dag) weergegeven. Druk op scroll up of scroll down om de gewenste waarde te selecteren. Druk op OK.

8.Op het display wordt de aanduiding Month (=maand) weergegeven. Druk op scroll up of scroll down om de gewenste waarde te selecteren. Druk op OK.

B 34

Image 35

Contents OwnCode voorkomt storing met andere OwnIndex bepaalt betrouwbaar uwOwnCal bepaalt nauwkeurig uw CalorieverbruikPage Instellingen InhoudsopgaveAan de slag Opvragen van De trainingsgegevens De Polar Fitness Test Gegevensoverdracht naar De computerOnderdelen van de hartslagmeter en hun functies AAN DE SlagStop Signal/LightReset De knoppen en hun functiesHandige tips Voorbereiden van de ontvanger Snel van startStarten van de hartslagmeting Dragen van de borstbandNa het sporten Stoppen van de hartslagmetingActuele tijd Hoofd- en subfunctiesPage Bestand File Page Gegevensoverdracht Connect Polar Fitness Test Met deze functie kunt uInstellingen De tijd File Options Fit. Test Connect Eenheden Instellen van de gebruikersgegevensActiviteitenniveau Activity Geboortedatum BirthdayGeslacht Sex Page Exercise Set E1-E5 Instellen van de trainingsgegevensSelecteren van het type training BasicUse E0 BasicSet Instellen van trainingssetsInterval Training Set Exercise Set 1 Hartslaglimieten aan- of uitzetten =On/OFF Instellen van de timersInstellen van de hartslaglimieten Interval op basis van tijd B. Interval op basis van hartslag Instellen van het soort intervalInstellen van de herstelberekening Instellen van het aantal intervallenBenoemen van de trainingssets Geheugen-instellingen OwnCal calorieverbruik Functies in- en uitschakelen on/offVerwachte maximum hartslag HRmax-p Polar Fitness TestIn- en uitschakelen =On/OFF van het geluidssignaal Sound Display-instellingenIn- en uitschakelen =On/OFF van de Help-functie De maateenheid selecteren UnitsInstellen van het horloge Instellen van het alarm AlarmInstellen van de datum Date Instellen van de tijd TimeIn- en uitschakelen van de reminders Remind Snel naar de instellingen van het horloge Tips voor het instellenTijd 1 of tijd 2 selecteren Training Page Exercise-functie= Trainingsregistratie Wisselen van de hartslaglimieten Verlichten van het displayDe training tijdelijk onderbreken Opslaan van de ronde- en tussentijdDe weergegeven trainingsgegevens verwisselen Selecteer de onderste regel De stopwatch resetten naar nulTrainen met Interval Training Set Int On, E1-E5 Starten van een trainingssetDe warming-upfase Structuur van een intervaltrainingDe intervalsessie 1. Eerst De intervalfaseHerstelberekening Aan het eind van Interval. Duur intervalDe cool-downfase Stoppen van een intervaltraining Starten van de timersTrainen met BasicSet E1-E5 Opnieuw starten van de herstelberekening Stoppen van de trainingTrainingstips Starten van de herstelberekeningOnderbreken van een fase of een intervaltraining Wisselen van het soort training E0 of E1 E5Opnieuw starten van de interval- of herstelberekening Onderbreken van de interval- of herstelberekeningOpvragen VAN DE Trainingsgegevens Trainingsbestand Compleet bestand Herstelinformatie van de BasicSet-training, Int off Reco Trainingsduur Exe. TimeTotale trainingsduur Tot. Time Trainingsduur binnen, onder en boven de trainingszonesCalorieverbruik KCal Totaal calorieverbruik Tot. KCalInformatie over de intervaltraining EXE. SET Herstelinformatie Opgeslagen hartslaggegevens Ronde-informatie LapsBeste ronde RondenOverzichtsbestand Records De totaaltellers resetten naar nulAlle bestanden verwijderen Een bestand verwijderenTrainingsgegevens downloaden naar de computer DE ComputerPage Page OwnIndex DE Polar Fitness TestPage Verwachte maximum hartslag HRmax-p Uitvoeren van de Polar Fitness Test Instellen van de Polar Fitness TestStart de test De tijd File Options Fit. Test ConnectDe test onderbreken Bijwerken van de OwnIndex en HRmax-pFitheidsklasse Vrouwen MannenPage Onderhoud van de Polar hartslagmeter OnderhoudPolar S610 ontvanger ServiceBatterijen Gecodeerde Polar T61 borstband Polar S610 hartslagmeter onder water VoorzorgsmaatregelenFitnessapparatuur Polar hartslagmeter en interferentieElektromagnetische interferentie Storing met andere hartslagmetersRaadpleeg uw arts voordat u begint met actief sporten als u Page Ik mijn HRmax-p niet kan aanzetten =On? Veelgestelde VragenIk het bestand van de vorige training niet kan vinden? Het hartsymbool onregelmatig knippert? De hartslag niet wordt weergegeven -?Het gecodeerde signaal niet is gevonden? Het display leeg is of als de weergave zwak is? De hartslagmeter van iemand anders storing veroorzaakt?De hartslagmeting onregelmatig of buitengewoon hoog is? De batterijen van de ontvanger vervangen moeten worden? De knoppen niet reageren?Elastische bandje Technische GegevensGecodeerde polar borstband Standaardinstellingen OntvangerLimietwaarden Garantie Aansprakelijkheid Polar Verklarende Woordenlijst Page Display-symbolen Lap Time, Lp Rondetijd Display-tekstenRecoTime, herstel op basis van tijd RecoHr, herstel op basis van hartslagIndex Alarm trainingszoneNotities Notities Notities Notities Notities Watch Set Wegwijzer