Polar S610 manual Index, Alarm trainingszone

Page 94

Index

Aan de slag

5

Aansprakelijkheid

87

Alarm trainingszone

 

 

in- of uitschakelen

40

Alarminstellingen

33

Beginnen met de hartslagmeting

9,39

Bestand verwijderen

61

Bekijken van de hartslaggegevens

37

Bijwerken van HRmax-p en

 

 

OwnIndex in de gebruikersgegevens

.. 70

Borstband

5,9

Codering zoeken

37

Datuminstellingen

34

Display-instellingen

31

Functies tijdens het sporten

37

Garantie

86

Gegevensoverdracht naar de computer

... 62

Hartslaglimieten aan/uit

24

Hartslagmeting

9

Heart touch-functie

50

Help aan/uit

32

Herstelberekening

26, 47

Herstelinformatie van de

 

 

BasicSet-training

50, 55

Hoofd- en subfuncties

11

HRmax-p aan/uit

30

In- en uitschakelen van het geluid bij

 

 

activiteiten of tijdens indrukken van

 

de knoppen

31

Informatie over de intervaltrainingsset

... 57

Instellen gebruikersgegevens

18

Instellen hartslaglimieten

24

Instellen maateenheid

32

Instellen van de computer voor

 

 

gegevensoverdracht naar de ontvanger . 63

Instellen van de herstelberekening

26

Instellen van de tijd

34

Instellen van de timer

24

Instellen van een training

21

Instellen van registratie-interval

28

Interval- of herstelberekening

 

 

onderbreken

51

Intervaltraining stoppen

49

Intervaltrainingsfase onderbreken

51

Invoeren van gegevens

16

Knoppen

6

Opslaan van ronde- en tussentijd

41

Options lock-functie

63

Overzichtsbestand

60

OwnCal aan/uit

29

OwnCal calorieverbruik

56

OwnIndex

65

Polar Fitness Test

65

Polar Fitness Test aan/uit

30

Reminders Aan/Uit

35

Selecteren type training

21

Snel van start

8

Stoppen van de hartslagmeting

10

Stopwatch resetten

43

Technische gegevens

83

Terugkeren naar tijdweergave

6

Tips voor het instellen

36

Training met BasicSet

49

Trainen met Interval Trainer

44

Training onderbreken

41

Trainingsgegevens downloaden

 

naar een computer

62

Trainingsgegevens opvragen

52

Trainingsset

44

Trainingssets benoemen

27

UpLink

64

Veelgestelde vragen

79

Verklarende woordenlijst

88

Verlichten van het display

40

Verwachte maximum hartslag

30, 67

Verzorging en onderhoud

73

Voorzorgsmaatregelen

75

Wisselen type training

51

Wisselen van de hartslaglimieten

40

Wisselen van tijdzones 1 en 2

36

M 93

Image 94
Contents Calorieverbruik OwnIndex bepaalt betrouwbaar uwOwnCal bepaalt nauwkeurig uw OwnCode voorkomt storing met anderePage Aan de slag InhoudsopgaveInstellingen Opvragen van De trainingsgegevens Gegevensoverdracht naar De computer De Polar Fitness TestAAN DE Slag Onderdelen van de hartslagmeter en hun functiesDe knoppen en hun functies Signal/LightReset StopHandige tips Snel van start Voorbereiden van de ontvangerDragen van de borstband Starten van de hartslagmetingStoppen van de hartslagmeting Na het sportenHoofd- en subfuncties Actuele tijdPage Bestand File Page Polar Fitness Test Met deze functie kunt u Gegevensoverdracht ConnectInstellingen De tijd File Options Fit. Test Connect Instellen van de gebruikersgegevens EenhedenGeslacht Sex Geboortedatum BirthdayActiviteitenniveau Activity Page Selecteren van het type training BasicUse E0 Instellen van de trainingsgegevensExercise Set E1-E5 Interval Training Set Instellen van trainingssetsBasicSet Exercise Set 1 Instellen van de hartslaglimieten Instellen van de timersHartslaglimieten aan- of uitzetten =On/OFF Instellen van het soort interval Interval op basis van tijd B. Interval op basis van hartslagInstellen van het aantal intervallen Instellen van de herstelberekeningBenoemen van de trainingssets Geheugen-instellingen Functies in- en uitschakelen on/off OwnCal calorieverbruikPolar Fitness Test Verwachte maximum hartslag HRmax-pDisplay-instellingen In- en uitschakelen =On/OFF van het geluidssignaal SoundDe maateenheid selecteren Units In- en uitschakelen =On/OFF van de Help-functieInstellen van het alarm Alarm Instellen van het horlogeInstellen van de tijd Time Instellen van de datum DateIn- en uitschakelen van de reminders Remind Tijd 1 of tijd 2 selecteren Tips voor het instellenSnel naar de instellingen van het horloge Training Page Exercise-functie= Trainingsregistratie Verlichten van het display Wisselen van de hartslaglimietenOpslaan van de ronde- en tussentijd De training tijdelijk onderbrekenDe weergegeven trainingsgegevens verwisselen De stopwatch resetten naar nul Selecteer de onderste regelStarten van een trainingsset Trainen met Interval Training Set Int On, E1-E5Structuur van een intervaltraining De warming-upfaseDe intervalfase De intervalsessie 1. EerstAan het eind van Interval. Duur interval HerstelberekeningDe cool-downfase Trainen met BasicSet E1-E5 Starten van de timersStoppen van een intervaltraining Starten van de herstelberekening Stoppen van de trainingTrainingstips Opnieuw starten van de herstelberekeningOnderbreken van de interval- of herstelberekening Wisselen van het soort training E0 of E1 E5Opnieuw starten van de interval- of herstelberekening Onderbreken van een fase of een intervaltrainingOpvragen VAN DE Trainingsgegevens Trainingsbestand Compleet bestand Trainingsduur Exe. Time Herstelinformatie van de BasicSet-training, Int off RecoTotaal calorieverbruik Tot. KCal Trainingsduur binnen, onder en boven de trainingszonesCalorieverbruik KCal Totale trainingsduur Tot. TimeInformatie over de intervaltraining EXE. SET Herstelinformatie Ronden Ronde-informatie LapsBeste ronde Opgeslagen hartslaggegevensDe totaaltellers resetten naar nul Overzichtsbestand RecordsEen bestand verwijderen Alle bestanden verwijderenDE Computer Trainingsgegevens downloaden naar de computerPage Page DE Polar Fitness Test OwnIndexPage Verwachte maximum hartslag HRmax-p Instellen van de Polar Fitness Test Uitvoeren van de Polar Fitness TestDe tijd File Options Fit. Test Connect Start de testBijwerken van de OwnIndex en HRmax-p De test onderbrekenVrouwen Mannen FitheidsklassePage Onderhoud Onderhoud van de Polar hartslagmeterBatterijen Gecodeerde Polar T61 borstband ServicePolar S610 ontvanger Voorzorgsmaatregelen Polar S610 hartslagmeter onder waterStoring met andere hartslagmeters Polar hartslagmeter en interferentieElektromagnetische interferentie FitnessapparatuurRaadpleeg uw arts voordat u begint met actief sporten als u Page Ik het bestand van de vorige training niet kan vinden? Veelgestelde VragenIk mijn HRmax-p niet kan aanzetten =On? Het gecodeerde signaal niet is gevonden? De hartslag niet wordt weergegeven -?Het hartsymbool onregelmatig knippert? De hartslagmeting onregelmatig of buitengewoon hoog is? De hartslagmeter van iemand anders storing veroorzaakt?Het display leeg is of als de weergave zwak is? De knoppen niet reageren? De batterijen van de ontvanger vervangen moeten worden?Gecodeerde polar borstband Technische GegevensElastische bandje Ontvanger StandaardinstellingenLimietwaarden Garantie Aansprakelijkheid Polar Verklarende Woordenlijst Page Display-symbolen Display-teksten Lap Time, Lp RondetijdRecoHr, herstel op basis van hartslag RecoTime, herstel op basis van tijdAlarm trainingszone IndexNotities Notities Notities Notities Notities Wegwijzer Watch Set