Polar S610 manual Limietwaarden

Page 86

Fitness test	aan (On)
HRmax-p	uit (OFF)
Intervalfunctie	uit (OFF)/ intervaltimer
Intervalhartslag	160
Aantal intervallen	3
Timer 1, 2, 3	uit (=OFF)/ 2 min
Limieten 1, 2, 3	80/ 160
Herstelberekening	uit (=OFF)/ hersteltijd
Herstelhartslag	80
Hersteltijd	1 min
Heart touch-functie	Toont hartslaglimieten
Registratie-interval	5 sec.
Limietwaarden
Trainingsduur	99u 59min 59sec
Hartslaglimieten	15 - 240
Duur trainingszone	99u 59min 59sec
Hersteltijd	99min 59sec
Calorieën	99999 kcal
Calorieën cumulatief	999999 kcal
Totale trainingsduur	9999 u
In het geheugen opgeslagen ronden	99
Aantal opgeslagen ronden als Interval Trainer aan is	65
In het geheugen opgeslagen intervalfasen	30

J 85

Image 86

Contents Calorieverbruik OwnIndex bepaalt betrouwbaar uwOwnCal bepaalt nauwkeurig uw OwnCode voorkomt storing met anderePage Instellingen InhoudsopgaveAan de slag Opvragen van De trainingsgegevens Gegevensoverdracht naar De computer De Polar Fitness TestAAN DE Slag Onderdelen van de hartslagmeter en hun functiesDe knoppen en hun functies Signal/LightReset StopHandige tips Snel van start Voorbereiden van de ontvangerDragen van de borstband Starten van de hartslagmetingStoppen van de hartslagmeting Na het sportenHoofd- en subfuncties Actuele tijdPage Bestand File Page Polar Fitness Test Met deze functie kunt u Gegevensoverdracht ConnectInstellingen De tijd File Options Fit. Test Connect Instellen van de gebruikersgegevens EenhedenActiviteitenniveau Activity Geboortedatum BirthdayGeslacht Sex Page Exercise Set E1-E5 Instellen van de trainingsgegevensSelecteren van het type training BasicUse E0 BasicSet Instellen van trainingssetsInterval Training Set Exercise Set 1 Hartslaglimieten aan- of uitzetten =On/OFF Instellen van de timersInstellen van de hartslaglimieten Instellen van het soort interval Interval op basis van tijd B. Interval op basis van hartslagInstellen van het aantal intervallen Instellen van de herstelberekeningBenoemen van de trainingssets Geheugen-instellingen Functies in- en uitschakelen on/off OwnCal calorieverbruikPolar Fitness Test Verwachte maximum hartslag HRmax-pDisplay-instellingen In- en uitschakelen =On/OFF van het geluidssignaal SoundDe maateenheid selecteren Units In- en uitschakelen =On/OFF van de Help-functieInstellen van het alarm Alarm Instellen van het horlogeInstellen van de tijd Time Instellen van de datum DateIn- en uitschakelen van de reminders Remind Snel naar de instellingen van het horloge Tips voor het instellenTijd 1 of tijd 2 selecteren Training Page Exercise-functie= Trainingsregistratie Verlichten van het display Wisselen van de hartslaglimietenOpslaan van de ronde- en tussentijd De training tijdelijk onderbrekenDe weergegeven trainingsgegevens verwisselen De stopwatch resetten naar nul Selecteer de onderste regelStarten van een trainingsset Trainen met Interval Training Set Int On, E1-E5Structuur van een intervaltraining De warming-upfaseDe intervalfase De intervalsessie 1. EerstAan het eind van Interval. Duur interval HerstelberekeningDe cool-downfase Stoppen van een intervaltraining Starten van de timersTrainen met BasicSet E1-E5 Starten van de herstelberekening Stoppen van de trainingTrainingstips Opnieuw starten van de herstelberekeningOnderbreken van de interval- of herstelberekening Wisselen van het soort training E0 of E1 E5Opnieuw starten van de interval- of herstelberekening Onderbreken van een fase of een intervaltrainingOpvragen VAN DE Trainingsgegevens Trainingsbestand Compleet bestand Trainingsduur Exe. Time Herstelinformatie van de BasicSet-training, Int off RecoTotaal calorieverbruik Tot. KCal Trainingsduur binnen, onder en boven de trainingszonesCalorieverbruik KCal Totale trainingsduur Tot. TimeInformatie over de intervaltraining EXE. SET Herstelinformatie Ronden Ronde-informatie LapsBeste ronde Opgeslagen hartslaggegevensDe totaaltellers resetten naar nul Overzichtsbestand RecordsEen bestand verwijderen Alle bestanden verwijderenDE Computer Trainingsgegevens downloaden naar de computerPage Page DE Polar Fitness Test OwnIndexPage Verwachte maximum hartslag HRmax-p Instellen van de Polar Fitness Test Uitvoeren van de Polar Fitness TestDe tijd File Options Fit. Test Connect Start de testBijwerken van de OwnIndex en HRmax-p De test onderbrekenVrouwen Mannen FitheidsklassePage Onderhoud Onderhoud van de Polar hartslagmeterPolar S610 ontvanger ServiceBatterijen Gecodeerde Polar T61 borstband Voorzorgsmaatregelen Polar S610 hartslagmeter onder waterStoring met andere hartslagmeters Polar hartslagmeter en interferentieElektromagnetische interferentie FitnessapparatuurRaadpleeg uw arts voordat u begint met actief sporten als u Page Ik mijn HRmax-p niet kan aanzetten =On? Veelgestelde VragenIk het bestand van de vorige training niet kan vinden? Het hartsymbool onregelmatig knippert? De hartslag niet wordt weergegeven -?Het gecodeerde signaal niet is gevonden? Het display leeg is of als de weergave zwak is? De hartslagmeter van iemand anders storing veroorzaakt?De hartslagmeting onregelmatig of buitengewoon hoog is? De knoppen niet reageren? De batterijen van de ontvanger vervangen moeten worden?Elastische bandje Technische GegevensGecodeerde polar borstband Ontvanger StandaardinstellingenLimietwaarden Garantie Aansprakelijkheid Polar Verklarende Woordenlijst Page Display-symbolen Display-teksten Lap Time, Lp RondetijdRecoHr, herstel op basis van hartslag RecoTime, herstel op basis van tijdAlarm trainingszone IndexNotities Notities Notities Notities Notities Wegwijzer Watch Set