Polar S610 manual Display-teksten, Lap Time, Lp Rondetijd

Page 92

Display-teksten

ALARM: Aanduiding voor de alarmtijd bij instellingen van het horloge.

AM of PM: Worden gebruikt bij de

12-uurs instelling. Bij de 24-uurs instelling betekent 13:00 uur 1:00 PM.

AVG: Staat samen met een getal voor de gemiddelde hartslag.

BasicUse: Trainen zonder instellingen.

BestLap (=beste ronde): Geeft informatie over de snelste rondetijd.

Birthday: Aanduiding van uw geboortedatum in de gebruikersinstellingen (USER SET). CONNECT: De communicatie-functie tussen de ontvanger en de computer. Cont: Maximaal 30 intervallen kunnen elkaar opvolgen tenzij de intervalfase handmatig wordt gestopt. CoolDown: De cool-downfase aan het eind van een intervaltraining.

E0: Instellingen BasicUse.

E1-E5: De Exercise ID geeft aan met welke trainingsset u tijdens de sessie werkt.

ExeSet (= Instellen training): Begin met het instellen van uw BasicSet (Int Off) of Interval Training Set (Int On).

Exe. Time: Trainingsduur.

Fri: Vrijdag

HRmax-p: Verwachte maximum hartslag.

Int, Interval: Options-functie: geeft de intervaltrainingsset aan. Exercise-functie: Geeft de intervaltraining aan inclusief warming-up-, interval- en cool-downfase.InZone/ Above/ Below: Geeft de tijd aan die binnen, boven en onder de trainingszone werd gesport.

KCal: Geeft het calorieverbruik tijdens uw trainingssessie aan.

Lap Time, Lp: Rondetijd

LAPS: Geeft aan hoeveel rondetijden werden opgeslagen.

Lim High: De bovenlimiet van de trainingszone.

Lim Low: De onderlimiet van de trainingszone.

Limits1, 2, 3: Hartslaglimieten trainingszone 1, 2 en 3.

MAX: Samen met de hartslag duidt dit op de hoogste hartslag.

MAX%: Samen met de hartslag geeft dit aan wat het percentage is van uw huidige hartslag ten opzichte van uw maximum hartslag.

Mem full: Verschijnt op het display wanneer het geheugen vol is. U kunt uw training voortzetten en rondetijden blijven bijhouden, maar deze zullen niet in het bestand worden opgeslagen. Mon: Maandag

M 91

Image 92

Contents OwnIndex bepaalt betrouwbaar uw OwnCal bepaalt nauwkeurig uwCalorieverbruik OwnCode voorkomt storing met anderePage Instellingen InhoudsopgaveAan de slag Opvragen van De trainingsgegevens Gegevensoverdracht naar De computer De Polar Fitness TestAAN DE Slag Onderdelen van de hartslagmeter en hun functiesSignal/Light ResetDe knoppen en hun functies StopHandige tips Snel van start Voorbereiden van de ontvangerDragen van de borstband Starten van de hartslagmetingStoppen van de hartslagmeting Na het sportenHoofd- en subfuncties Actuele tijdPage Bestand File Page Polar Fitness Test Met deze functie kunt u Gegevensoverdracht ConnectInstellingen De tijd File Options Fit. Test Connect Instellen van de gebruikersgegevens EenhedenActiviteitenniveau Activity Geboortedatum BirthdayGeslacht Sex Page Exercise Set E1-E5 Instellen van de trainingsgegevensSelecteren van het type training BasicUse E0 BasicSet Instellen van trainingssetsInterval Training Set Exercise Set 1 Hartslaglimieten aan- of uitzetten =On/OFF Instellen van de timersInstellen van de hartslaglimieten Instellen van het soort interval Interval op basis van tijd B. Interval op basis van hartslagInstellen van het aantal intervallen Instellen van de herstelberekeningBenoemen van de trainingssets Geheugen-instellingen Functies in- en uitschakelen on/off OwnCal calorieverbruikPolar Fitness Test Verwachte maximum hartslag HRmax-pDisplay-instellingen In- en uitschakelen =On/OFF van het geluidssignaal SoundDe maateenheid selecteren Units In- en uitschakelen =On/OFF van de Help-functieInstellen van het alarm Alarm Instellen van het horlogeInstellen van de tijd Time Instellen van de datum DateIn- en uitschakelen van de reminders Remind Snel naar de instellingen van het horloge Tips voor het instellenTijd 1 of tijd 2 selecteren Training Page Exercise-functie= Trainingsregistratie Verlichten van het display Wisselen van de hartslaglimietenOpslaan van de ronde- en tussentijd De training tijdelijk onderbrekenDe weergegeven trainingsgegevens verwisselen De stopwatch resetten naar nul Selecteer de onderste regelStarten van een trainingsset Trainen met Interval Training Set Int On, E1-E5Structuur van een intervaltraining De warming-upfaseDe intervalfase De intervalsessie 1. EerstAan het eind van Interval. Duur interval HerstelberekeningDe cool-downfase Stoppen van een intervaltraining Starten van de timersTrainen met BasicSet E1-E5 Stoppen van de training TrainingstipsStarten van de herstelberekening Opnieuw starten van de herstelberekeningWisselen van het soort training E0 of E1 E5 Opnieuw starten van de interval- of herstelberekeningOnderbreken van de interval- of herstelberekening Onderbreken van een fase of een intervaltrainingOpvragen VAN DE Trainingsgegevens Trainingsbestand Compleet bestand Trainingsduur Exe. Time Herstelinformatie van de BasicSet-training, Int off RecoTrainingsduur binnen, onder en boven de trainingszones Calorieverbruik KCalTotaal calorieverbruik Tot. KCal Totale trainingsduur Tot. TimeInformatie over de intervaltraining EXE. SET Herstelinformatie Ronde-informatie Laps Beste rondeRonden Opgeslagen hartslaggegevensDe totaaltellers resetten naar nul Overzichtsbestand RecordsEen bestand verwijderen Alle bestanden verwijderenDE Computer Trainingsgegevens downloaden naar de computerPage Page DE Polar Fitness Test OwnIndexPage Verwachte maximum hartslag HRmax-p Instellen van de Polar Fitness Test Uitvoeren van de Polar Fitness TestDe tijd File Options Fit. Test Connect Start de testBijwerken van de OwnIndex en HRmax-p De test onderbrekenVrouwen Mannen FitheidsklassePage Onderhoud Onderhoud van de Polar hartslagmeterPolar S610 ontvanger ServiceBatterijen Gecodeerde Polar T61 borstband Voorzorgsmaatregelen Polar S610 hartslagmeter onder waterPolar hartslagmeter en interferentie Elektromagnetische interferentieStoring met andere hartslagmeters FitnessapparatuurRaadpleeg uw arts voordat u begint met actief sporten als u Page Ik mijn HRmax-p niet kan aanzetten =On? Veelgestelde VragenIk het bestand van de vorige training niet kan vinden? Het hartsymbool onregelmatig knippert? De hartslag niet wordt weergegeven -?Het gecodeerde signaal niet is gevonden? Het display leeg is of als de weergave zwak is? De hartslagmeter van iemand anders storing veroorzaakt?De hartslagmeting onregelmatig of buitengewoon hoog is? De knoppen niet reageren? De batterijen van de ontvanger vervangen moeten worden?Elastische bandje Technische GegevensGecodeerde polar borstband Ontvanger StandaardinstellingenLimietwaarden Garantie Aansprakelijkheid Polar Verklarende Woordenlijst Page Display-symbolen Display-teksten Lap Time, Lp RondetijdRecoHr, herstel op basis van hartslag RecoTime, herstel op basis van tijdAlarm trainingszone IndexNotities Notities Notities Notities Notities Wegwijzer Watch Set