C. Training | 37 |
37 | |
39 | |
Verlichten van het display | 40 |
In- of uitschakelen van het |
|
alarm van de trainingszone | 40 |
Wisselen van de hartslaglimieten .... | 40 |
Opslaan van de ronde- |
|
en tussentijd | 41 |
De training tijdelijk onderbreken .... | 41 |
De weergegeven trainingsgegevens |
|
verwisselen | 42 |
De stopwatch resetten naar nul | 43 |
Starten van een trainingsset | 44 |
Trainen met Interval Training Set | 44 |
De | 45 |
De intervalfase | 46 |
De | 48 |
Stoppen van een |
|
intervaltraining | 49 |
Trainen met BasicSet | 49 |
Starten van de timers | 49 |
Starten van de herstelberekening ... | 50 |
Opnieuw starten van de |
|
herstelberekening | 50 |
Stoppen van de training | 50 |
Trainingstips | 50 |
Heart | 50 |
Wisselen van het | |
van de training | 51 |
Wisselen van het soort training | 51 |
Opnieuw starten van de interval- |
|
of herstelberekening | 51 |
Onderbreken van de interval- of |
|
herstelberekening | 51 |
Onderbreken van een fase of een |
|
intervaltraining | 51 |
D. Opvragen van |
|
de trainingsgegevens | 52 |
Trainingsduur | 55 |
Herstelinformatie van de BasicSet | 55 |
Hartslaglimiet 1, 2 en 3 | 55 |
Trainingsduur binnen, onder en |
|
boven de trainingszones | 56 |
Calorieverbruik | 56 |