Polar M400 manual Maks. højde, opstegne meter/fod og nedstegne meter/fod

Page 36

Maks. højde, opstegne meter/fod og nedstegne meter/fod.

Vises, hvis du trænede udenfor, og GPS-funktionen var slået til.

Antallet af omgange samt bedste og gennemsnitlige varighed af en omgang.

Tryk på START for yderligere oplysninger.

Antallet af automatiske omgange samt bedste og gennemsnitlige varighed af en automatisk omgang.

Tryk på START for yderligere oplysninger.

APPEN POLAR FLOW

Synkronisér din M400 med Flow-appen for at analysere dine data med det samme efter hvert træningspas. Med Flow-appen kan du få et hurtigt overblik over dine træningsdata offline.

Få flere oplysninger under Appen Polar Flow.

WEBSERVICEN POLAR FLOW

Med webservicen Polar Flow kan du analysere hver eneste detalje af din træning og lære mere om din præstation. Følg din udvikling og del dine bedste træningspas med andre.

Få flere oplysninger under Webservicen Polar Flow.

Image 36

Contents Brugervejledning TIL M400 Indhold Indhold IntroduktionKom i gang Indstillinger Træning Efter træning FunktionerAppen Polar Flow Webservicen Polar Flow Synkronisering Pleje af din M400Vigtige oplysninger Page Introduktion M400Polar Flowsync Software Webservicen Polar Flow H7 PulsmålerUSB-KABEL Appen Polar FlowKOM I Gang Oplad BatterietBatteriets Driftstid Grundlæggende Indstillinger Notifikationer OM Lavt BatteriKnapfunktioner OG Menustruktur KnapfunktionerTidsvisning OG Menu LYS Tilbake Start NED Menustruktur LYS Tilbake Start NEDFørtræningstilstand LYS Tilbage Start NED Under Træning LYS Tilbage Start NEDDagens Aktivitet DagbogIndstillinger Timere ParringKonditionstest FavoritterPAR EN Mobil Enhed MED M400 StartSlet EN Parring Indstillinger SportsprofilindstillingerFysiske Indstillinger Løb Cykling And. udendørs And. indendørsVægt HøjdeFødselsdato KØNGenerelle Indstillinger MaksimumpulsPAR OG Synkroniser FlytilstandUrindstillinger Alarm TIDDato Ugens StartdagHurtigmenu Indstille baggrundslys Vælg Til eller FraOpdatering AF Firmware Sådan Opdateres FirmwarenPage Træning TAG Pulsmåleren PÅPAR Pulsmåler Start ET Træningspas TilbageStart ET Træningspas MED Intervaltimer Start ET Træningspas MED TræningsmålFunktioner Under Træning Start ET Træningspas MED SLUTTIDS-BEREGNERTAG EN Omgang LÅS EN PulszoneAFBRYD/STOP ET Træningspas Skift Interval Under EN Interval TræningSkift Indstillinger I Hurtigmenu Page Efter Træning Træningsopsummering PÅ DIN M400Vises, hvis du brugte en pulsmåler Maks. højde, opstegne meter/fod og nedstegne meter/fod Funktioner GPSTilbage TIL Start Sådan bruger du funktionen Tilbage til start24/7 Aktivitetsmåling AktivitetsmålSådan vender du tilbage til dit startpunkt Aktivitetsdata AktivitetSøvninformation på Flow-webservicen og Flow-appen Aktivitetsdata i Flow-appen og Flow-webservicenSmart Coaching TræningsudbytteTilbagemelding Udbytte Udmattelse Tilbagemelding FØR TestenUdførelse AF Testen Testresultater Opdatér til VO2max til fysiske indstillinger? visesLøbeindeks Kortsigtet Analyse Kvinder Alder / ÅrRimelig Middel God Alder / År Meget lav Lav Rimelig Middel God Meget god Elite Langsigtet AnalysePulszoner MaksimumMiddel Meget LET Hastighedszoner Smart CaloriesIndstillinger for Hastighedszoner StandardSportsprofiler Træningsmål MED HastighedszonerUnder Træning Efter TræningAppen Polar Flow Webservicen Polar Flow NyhederFællesskab DagbogTræningsmål Opret ET TræningsmålHurtig Træning Faseopdelt TræningFavoritter FavoritterTilføj ET Træningsmål I Favoritter Sportsprofiler I FLOW-WEBSERVICEN Tilføj EN SportsprofilRedigér EN Sportsprofil Redigér EN FavoritGrundlæggende PulsTræningsvisninger Tid Miljø Kropsmåling Distance HastighedSynkronisering Synkronisér MED Flow APPSynkronisér MED FLOW-WEBSERVICEN Gennem Flowsync Pleje AF DIN M400 PulsmålerHold enheden ren USB-porten er vådService OpbevaringVigtige Oplysninger BatterierUdskiftning AF Pulsmålerens Batteri Sikkerhedsforanstaltninger Interferens Under TræningElektromagnetisk interferens og træningsudstyr Minimering AF Risici Under Træning Tekniske Specifikationer Ved kontinuerlig brugTidstilstand med overvågning af Daglig aktivitetH7 Pulsmåler Polar FLOWSYNC-SOFTWARE OG USB-KABELKompatibilitet MED Polar FLOW-MOBILAPP Computer operativsystem 64-bitBegrænset International POLAR-GARANTI VandtæthedMærke på bagside Egenskaber for vandtæthed Page Ansvarsfraskrivelse

Related manuals

Manual 71 pages 52.04 Kb

M400 specifications

The Polar M400 is a sophisticated GPS-enabled smartwatch designed for athletes and fitness enthusiasts who seek a reliable companion for their training sessions and daily activities. Launched by Polar, a prominent name in sports technology, the M400 is equipped with a variety of features and technologies that make it stand out in the competitive world of fitness trackers.

One of the standout features of the Polar M400 is its built-in GPS functionality, allowing users to track their speed, distance, and route with precision during outdoor activities. The watch provides real-time feedback, which is crucial for athletes who are looking to improve their performance. Additionally, the M400 closely monitors heart rate through an optical sensor, providing valuable insights into the user's cardiovascular fitness.

The device is designed to be user-friendly, featuring a high-resolution display that enhances visibility in various lighting conditions. The M400 is also water-resistant, making it suitable for swimming and other water-based activities. With up to 24 hours of battery life in GPS mode and up to 30 days in watch mode, the device ensures that users can engage in long training sessions without worrying about running out of power.

Polar’s Smart Coaching technology is another highlight of the M400. This feature offers personalized training guidance, giving users adaptive training plans and feedback based on their performance metrics. With Polar Flow, the companion app for the M400, users can analyze their workouts, set goals, and track progress over time. The app supports seamless synchronization with various platforms, allowing users to share their achievements with a wider community.

In addition to fitness tracking, the Polar M400 also includes everyday functions such as smart notifications, keeping users connected by alerting them of incoming calls, texts, and calendar events. This integration allows for a more comprehensive approach to health and wellness, ensuring that users can balance their training with daily demands.

The Polar M400 combines style with functionality, boasting a sleek and modern design that appeals to both casual and serious athletes. With customizable watch faces and interchangeable bands, users can personalize their device to reflect their individual style.

Overall, the Polar M400 is a versatile and powerful tool for anyone serious about improving their athletic performance. Its combination of advanced technology, user-friendly design, and smart connectivity makes it an excellent choice for tracking fitness progress and enhancing overall well-being.